สูตรคีโตเจนิคคืออะไร?

สูตรคีโตเจนิค

ระยะ ketogenic หมายถึงภาวะคีโตซีสซึ่งร่างกายได้รับการบริโภคไขมันและโปรตีนเป็นส่วนใหญ่ และคาร์โบไฮเดรตมีจำกัด เริ่มแรกมีไว้เพื่อรักษาโรคลมบ้าหมูในระยะยาว แต่ยังรักษาบางกรณีของโรคอ้วนผิดปกติและช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ALIMENTACION ต่อมาได้มีการขยายเวลาการรักษาพยาบาลทำให้ผู้ที่ไม่ได้รับการติดตามผลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพมีความเสี่ยงบางอย่าง

เพื่อเป็นหลักประกันการทำงานจึงผลิต อำนาจ จากอาหารร่างกายต้องเผาผลาญสารอาหารที่มีอยู่ ในบริบทนี้ ลิพิดและโปรตีนให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก การดำเนินการนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายเนื่องจากการผ่าตัดใช้คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่ โดยสลายไขมันและโปรตีนเพื่อผลิตพลังงาน ร่างกายผลิต produce ร่างกาย คีโตเจนิค.

ผลกระทบด้านลบของสูตรคีโตเจนิค

แม้จะมีความสามารถที่ดีในการปรับตัวของสิ่งมีชีวิต แต่สถานการณ์ที่ผิดปกตินี้ก่อให้เกิดสารตกค้างที่เป็นอันตรายสำหรับตับผ่านทาง สลายไขมันโดยเฉพาะไฟล์ การเผาผลาญ ของไขมันเพื่อสร้างพลังงาน ร่างกายที่เป็นคีโตเจนิกจะต้องถูกกำจัดออก

นอกจากนี้ เพื่อให้แน่ใจว่า อินพุต แคลอรี่ และรักษามวลกล้ามเนื้อ คุณต้องกินโปรตีนมากเกินความจำเป็น ด้วยวิธีนี้ คีโตเจนิคไดเอทจะเสี่ยงต่อความเสี่ยงดังต่อไปนี้:

  • การทำให้เป็นกรดของ pH ในเลือดที่มีผลกระทบที่เกี่ยวข้อง
  • การอักเสบเพิ่มขึ้น
  • ชะลอการเผาผลาญ
  • ความอ่อนแอทั่วไปของสิ่งมีชีวิต
  • ลดการสังเคราะห์โปรตีน
  • นิ่วในไต,
  • การทำงานของตับผิดปกติ
  • ระดับคอเลสเตอรอลสูง,
  • การคายน้ำ
  • ลดความหนาแน่นของกระดูก

ดังนั้น อาหาร คีโตเจนิก ไม่แนะนำในรูปแบบเริ่มต้น ในบางกรณีของความยากลำบากอย่างมากช่วยลดน้ำหนักและในรุ่นที่ปรับเปลี่ยนด้วยคาร์โบไฮเดรตต่ำ 5 วันและวันชาร์จช่วยให้เปิดใหม่ได้ การเผาผลาญอาหารและทำให้น้ำหนักลด อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะมาถึงจุดนี้ ควรติดตามโดยผู้เชี่ยวชาญและเสนอกลยุทธ์ที่เสี่ยงน้อยกว่าในการกำจัดไขมันและ สูญเสีย น้ำหนัก.


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา