เช่นเดียวกับการดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวทุกเช้า การดื่มน้ำสับปะรดมีประโยชน์มาก ความคิดของ ทานตอนท้องว่าง ขอแนะนำมากที่สุดเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากสารอาหารและคุณสมบัติทั้งหมด
ร่างกายจะดื่มเครื่องดื่มแรกนั้นและเริ่มทำงาน สับปะรดเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบในการขจัดสารพิษ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดี และลดน้ำหนัก ร่ำรวยมาก ไฟเบอร์ โบรมีเลน และไฟโตสเตอรอล ที่อำนวยความสะดวกในการขับสารพิษที่ก่อให้เกิดโรคในที่สุด มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยของผิว
ทำน้ำสับปะรดทำเอง
เป็นสูตรที่ทำง่ายมากๆ และด้วยประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับ ขอแนะนำให้ทำอย่างน้อยเดือนละครั้ง คุณจะต้อง สองส่วนผสม:
- สับปะรดครึ่งลูก
- น้ำแร่หนึ่งลิตร
Preparación
- ก่อนอื่นเราปอกสับปะรดแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ small
- เราวางชิ้นสับปะรดในเหยือกแก้วถัดจากลิตรน้ำแล้วพักค้างคืน
- เช้าวันรุ่งขึ้นเรากรองส่วนผสม
น้ำตาลทรายขาวไม่ควรเติมสิ่งนี้จะทำลายคุณสมบัติทั้งหมดและจะส่งผลเสียต่อร่างกาย
เหมาะสำหรับทานตอนท้องว่าง
น้ำสับปะรดนี้ควรรับประทานในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า ถ้าคุณดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวแล้วรู้สึกเบื่อรสชาติ น้ำนี้คงจะฟินมาก มันคือ เบามาก และสัมผัสที่เป็นกรดก็เหมาะเป็นอย่างยิ่งในการดับกระหายหรือเติมความสดชื่นหลังการเล่นกีฬา
ในหมู่เขา ผลประโยชน์ เราเน้น:
- ลดการอักเสบของกระเพาะอาหาร ด้วยฤทธิ์ของโบรมีเลน
- ช่วยให้เรา ลดไม่กี่ปอนด์ส. ต้องขอบคุณไฟเบอร์ที่มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพและเข้าห้องน้ำโดยไม่มีปัญหาท้องผูก
- หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล เกี่ยวกับอาหาร.
- ทำความสะอาดตับและลำไส้ของเราเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันไม่ให้เราป่วยง่าย ไวรัสจะถูกเก็บไว้ที่อ่าว
น้ำนี้สามารถบริโภคได้ทุกวัน ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ตามมาสังเกตประโยชน์ของมันและทำให้ร่างกายบริสุทธิ์อย่างถูกวิธี