ถ้าคุณเคยได้ยินคำว่า ตัวหนา แต่คุณไม่รู้จริงๆ ว่ามันคืออะไร มีไว้เพื่ออะไร นำไปใช้อย่างไร และมีประโยชน์อย่างไร คุณมาถูกที่แล้ว
เราบอกคุณทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเขา ตัวหนา เป็นพืชที่มีสรรพคุณทางการรักษาและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
มันคืออะไร?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วตัวหนาคือ a ต้นไม้ประจำถิ่นของชิลี และมีชื่อเสียงไปทั่วโลกในด้านคุณสมบัติการรักษาที่ยอดเยี่ยม มันยังได้รับการปลูกฝังใน แอฟริกาเหนือและในบางพื้นที่ของยุโรปด้วยเหตุนี้จึงเป็นพืชที่หาได้ง่ายกว่า
มันปรับให้เข้ากับสภาพอากาศที่แตกต่างกันและสามารถเติบโตได้ตั้งแต่ 0 เมตรถึงสูงหนึ่งพันเมตรนอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็น ต้นไม้สูง 30 เมตร และมีลำต้นเส้นผ่านศูนย์กลางหนึ่งเมตร ใบของมันโดดเด่นเพราะมีกลิ่นหอม สีเขียวเข้ม และมีรูปร่างเป็นวงรี ดอกมีสีขาวและสีเหลือง
มันถูกใช้เป็นยาตั้งแต่สมัยโบราณเพราะน้ำมันหอมระเหยเช่น แอสคาร์ดิโอลหรือยูคาลิปตอล ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น เราเน้นคุณสมบัติของมันยาขับปัสสาวะ ย่อยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ ยากล่อมประสาท และเสมหะ
สรรพคุณทางยา
Boldo มีคุณสมบัติหรือหลักการทำงานจำนวนมากที่ทำให้เป็นพืชสมุนไพรที่ดีมากที่มีคุณสมบัติในการรักษา
ในกรณีนี้มันเป็นใบที่จำเป็นเพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้หรือผลของต้นไม้ โดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับคุณสมบัติที่เกิดจากหลักการที่เราบอกคุณด้านล่าง:
- โบลดินา: เป็นอัลคาลอยด์ซึ่งเป็นหลักการสำคัญที่ช่วยในการผลิตน้ำดีและน้ำย่อยมากขึ้น
- สารฟลาโวนอยด์และแทนนิน: รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงและทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าสำหรับการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมและดีเยี่ยม
- ยูคาลิปตอลและแอสคาริออล: เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติ ยาขับลม และต้านการอักเสบที่สมบูรณ์แบบเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อ
- แม้ว่าจะอยู่ในระดับที่น้อยกว่า แต่ก็ให้เรซินแก่เรา คูมาริน และเกลือต่างๆ
วิธีรับประทาน
สำหรับพืชประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรบริโภคอย่างไร เพราะไม่ว่าจะมีประโยชน์เพียงใด เราต้องรู้วิธีนำพืชเหล่านั้นมาใช้จึงจะมีสิทธิ์ได้รับผลประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้
ตัวหนายัง เป็นพืชธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายแต่ด้วยเหตุนั้นเราไม่สามารถควบคุมมันได้ เราขอแนะนำให้คุณควบคุมการบริโภคโดยผู้เชี่ยวชาญ เราต้องรู้ข้อบ่งชี้ให้ดี ดังนั้นให้ถามผู้ที่คุณไว้วางใจใน หมอสมุนไพร หรือนักธรรมชาติบำบัดเพื่อที่พวกเขาจะได้ไขข้อสงสัยทั้งหมดของคุณ
วิธีที่พบบ่อยที่สุด บริโภคมันอยู่ใน แบบฟอร์มการแช่ และได้มาจากร้านค้าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เลือกตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดเสมอ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถค้นหาได้ใน แคปซูลหรือน้ำมัน
ข้อห้าม
Boldo อุดมไปด้วยอัลคาลอยด์ และหากเราบริโภคมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามบางอย่างที่เราต้องจำไว้
- ไม่ควรบริโภคเกิน 4 สัปดาห์ติดต่อกัน.
- พวกเขาไม่สามารถบริโภคได้ภายใต้ ปี 12
- ผู้หญิง หญิงตั้งครรภ์ ไม่ควรบริโภคเพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวและทำให้แท้งได้
- ในทำนองเดียวกันผู้หญิงที่เป็น เลี้ยงลูกด้วยนม
- โรคไตหรือปัญหา ตับ จริงจัง.
- มีสิ่งกีดขวางใน ท่อน้ำดี
- ผู้ป่วยด้วย ตับอ่อนอักเสบ
ขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับการบริโภคพืชชนิดอื่น เช่น โรสแมรี่ เสจ หรือมิ้นต์ เพราะไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงดังที่กล่าวไว้ด้านล่าง
- อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง เวียนศีรษะ เวียนศีรษะบ้านหมุน หรือประสาทหลอนได้
- อาการปวดท้อง
- ปัญหาทางระบบประสาท
- ความรู้สึกไม่สบายทั่วไป
- ปวดท้องและอาเจียน
ผลประโยชน์
แม้ว่าเราจะพูดถึงข้อห้ามก่อนแล้ว แต่เราต้องเน้นย้ำถึงประโยชน์อันยิ่งใหญ่ที่ ตัวหนา
- ปรับปรุง ปัญหาทางเดินอาหารและการหลั่งน้ำดี. ในกรณีนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่เป็นโรคนิ่ว การบริโภคใบโบลโดหนึ่งช้อนชาสามารถให้ประโยชน์กับคุณได้มาก
- เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ พวกเขาต่อต้านปัญหาเฉพาะเช่นการเก็บของเหลวและดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- เป็นสิ่งที่ดีสำหรับ หลีกเลี่ยงไมเกรน และปวดหัว
- เป็นการดีสำหรับการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและปรับปรุงการย่อยอาหารโดยทั่วไป
- ทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติและ หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว
- ช่วยขับก๊าซออกและป้องกันท้องอืด
- เพิ่มการหลั่งของ น้ำลาย จากรูปแบบธรรมชาติ
- กำจัดไฟล์ สารพิษ y ปกป้องตับของเรา
- ลดเวลาการฟื้นตัวในอาการคลาดเคลื่อนหากเราเป็นโรคไขข้อเรื้อรัง