การแช่ใบกระวานและอบเชย

การแช่อบเชยและใบกระวาน

วันนี้เราพบทางเลือกมากมายที่จะช่วยผลักดันให้เราลดไขมัน ปริมาณและน้ำหนัก สำหรับวันนี้เราขอนำเสนอ ส่วนผสมที่สัญญาว่าจะเผาผลาญไขมัน ด้วยการแช่ของ ใบกระวานและอบเชย เครื่องดื่มที่คู่ควรกับอาหารของเรา

การแช่ลอเรลนี้ มีคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันที่น่าสนใจมากนอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและการขนส่งลำไส้โดยลดความหนักและความเป็นกรดของอาหาร

เครื่องดื่มนี้ มันถูกจัดทำขึ้นในวิธีที่ง่ายมากยิ่งมีเหตุผลมากขึ้นที่จะลองใช้มันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อดูประโยชน์ของมัน ในทางกลับกัน ไม่มีข้อแก้ตัวทางเศรษฐกิจเพราะส่วนผสมทั้งหมดที่เราต้องการมีราคาไม่แพงนัก

วิธีการเตรียมลอเรลและซินนามอนแช่

เหยือกอบเชยและใบกระวาน

Ingredientes

ด้านล่างเราแสดงรายการส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมลอเรลและอบเชย:

  • น้ำแร่หนึ่งลิตร
  • แท่งอบเชย
  • ใบกระวานห้าใบ

Preparación

ตรรกะและสัญชาตญาณไม่ผิดพลาด เราแค่ต้องนำส่วนผสมทั้งสามไปต้มให้เดือดแล้วปล่อย ต้ม 15 นาทีพอครบเวลาก็ปิดไฟพักให้เย็นลงเล็กน้อยเพื่อให้พร้อมดื่ม

อย่างที่คุณเห็น มันง่ายมากและยัง ทำการชงลอเรลหนึ่งลิตร, ปริมาณรายวันที่เหมาะที่จะใช้ในระหว่างวัน

ไม่ว่าในกรณีใดถ้าคุณต้องการ ให้การแช่มากขึ้นเราก็จะต้อง we ดับเบิ้ลส่วนผสมทั้งหมด. ง่าย.

บทความที่เกี่ยวข้อง:
คุณสมบัติของลอเรล

ช่วยเผาผลาญไขมัน?

Canela

การแช่ลอเรลนี้ไม่ใช่สูตรมหัศจรรย์ ใครก็ตามที่ทานจะไม่เริ่มสูญเสียไขมันในทันที เพื่อให้บรรลุตามนั้น คุณต้องใช้ความพยายามทางกายภาพ การรับประทานอาหารที่ดี ความอุตสาหะและความมุ่งมั่นอย่างมากเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

อย่างไรก็ตาม ชานี้สามารถ ความช่วยเหลือพิเศษที่จะช่วยคุณในการต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินเป็นวิธีที่อร่อยในการรักษาและลดน้ำหนักต่อไป เช่นเดียวกับที่เราสามารถเลือกใช้ยาและอาหารเสริมเพื่อเผาผลาญไขมัน เราสามารถบริโภคยานี้ที่เร่งการเผาผลาญของเราและช่วยให้ลำไส้ของเราขับของเสีย

การบริโภคของ เครื่องดื่มอบเชยและใบกระวานนี้สัญญาว่าจะลดลง 8 เซนติเมตร ในหนึ่งสัปดาห์ของการรักษา นี่อาจเป็นการสูญเสียปริมาณมากในช่วงสองสามวันดังนั้นร่างกายและสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์ แต่ไม่มีอะไรหายไปจากการพยายามตราบเท่าที่มีการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล

ทานตอนท้องว่างหรือเปล่าคะ?

ลอเรลและอบเชย  

การแช่นี้ ควรทานตอนท้องว่างเช่นเดียวกับเครื่องดื่ม "ปาฏิหาริย์" ส่วนใหญ่ ควรดื่มที่อุณหภูมิห้องและร้อนกว่าไม่เย็น เนื่องจากวิธีนี้ลำไส้จะดูดซึมสารอาหารของส่วนผสมได้ดีในขณะท้องว่างจึงไม่มีอะไรมารบกวน การดูดซึมนี้

ควรบริโภคทุกวันเพื่อ ขจัดไขมันและปริมาตร. หากเราต้องการสังเกตประโยชน์ของมันและรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เราจะต้องดื่มอย่างน้อย 3 ถ้วยต่อวันก่อนอาหารเช้า อีกมื้อก่อนอาหารกลางวัน และมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน

หากคุณไม่ลำบากในการทานและชอบรสชาติของมัน ทานได้ทั้งวันทำซ้ำสูตรที่เรากล่าวถึงและนำไปใช้เมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ โปรดทราบว่ามันสามารถทำหน้าที่เป็น ขับปัสสาวะ ดังนั้นคุณจะมีความอยากปัสสาวะมากขึ้นตลอดทั้งวัน

บทความที่เกี่ยวข้อง:
XNUMX เหตุผลที่ควรเปลี่ยนอบเชยเป็นน้ำตาล

การแช่อบเชยและใบกระวานช่วยลดน้ำหนักได้เร็วหรือไม่?

พืชลอเรล

หลายคนที่ลองใช้มันอ้างว่าคุณสามารถลดได้หลายนิ้วจากที่ที่คุณมีไขมันมากขึ้นในเวลาอันสั้น ทั้งนี้เป็นเพราะ คุณสมบัติที่ดี ที่มีส่วนผสมหลักสองอย่าง เราจะมาพูดถึงกันทีหลัง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของเราเกี่ยวกับร่างกายของเรา แต่ละคนมีการเผาผลาญอาหาร นิสัยการกิน และการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงหรืออยู่ประจำมากขึ้น ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักของเรา ดังนั้นให้เติมลอเรลลงในอาหารของเรา สำหรับบางคนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เร็วกว่าคนอื่น วิธีที่ง่ายที่สุดในการขจัดข้อสงสัยคือซื้อใบกระวานและอบเชยหลายแท่งแล้วเริ่มทดลอง

ใช้ได้ทั้งอบเชยป่นและใบกระวานอบแห้งแม้ว่าจะนิยมบริโภคด้วยใบกระวานสดและแท่งอบเชย เนื่องจากมีกลิ่นหอมกว่า

ผลข้างเคียงของชาอบเชยและชาลอเรล

เช่นเดียวกับในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ถูกทำร้าย ไม่เคยหรืออาหารใด ๆ เป็นเวลานานเนื่องจากร่างกายสามารถประสบความมึนเมา เรามักจะยกย่องและแนะนำให้บริโภคยาพื้นบ้านของเราในระดับปานกลาง

สุขภาพดีพอๆ กับอบเชยและใบกระวานนี้ เราต้องมีความพอประมาณบ้าง ในขณะที่บริโภค ส่วนประกอบแต่ละอย่างมีข้อห้ามหากเราบริโภคเป็นเวลานาน

ข้อห้ามของอบเชย

แท่งอบเชย

  • ผิวของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจมีลักษณะเป็นสีแดงและอักเสบได้
  • คุณสามารถทนทุกข์ได้บ้าง ปฏิกิริยาการแพ้.
  • ต้องทนทุกข์ทรมาน โรคนอนไม่หลับเนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างของอบเชยเป็นตัวกระตุ้น
  • ความเมื่อยล้า.
  • บวม คออ่อน ลิ้น และริมฝีปาก
  • ปวดท้อง, อาการเสียดท้องและกรดไหลย้อน

ข้อห้ามลอเรล

  • การระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารสามารถเป็นโรคกระเพาะหรือเป็นแผลพุพองได้
  • Iการอักเสบของผิวหนัง.
  • กินลอเรลกระป๋องมาก ทำงานหนักเกินไปตับเนื่องจากอุทิศตนเพื่อขจัดหลักการทำงานของอาหาร แต่ถ้ามันถูกทำร้ายร่างกายจะมึนเมา.

ข้อห้ามของอบเชยและชาลอเรล

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความตั้งใจในการบริโภคอบเชยและลอเรลนี้ตั้งแต่ อาจส่งผลกระทบหลายด้าน ของสุขภาพของเรา

  • โรคตับ
  • ลำไส้แปรปรวน
  • โรค Crohn
  • เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
  • ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นแผลเปื่อย

สรรพคุณของลอเรลในการลดน้ำหนัก

ใบกระวาน

เหล่านี้คือบางส่วนของ คุณสมบัติลอเรล ที่จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้:

  • ขจัดการดูดซึมของของเหลว
  • ยาชูกำลังทางเดินอาหาร
  • บรรเทา อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และไม่สบายข้อต่อ
  • เครื่องควบคุมประจำเดือนที่ดี
  • บำรุงการย่อยอาหารที่ดีหลีกเลี่ยงการย่อยอาหารหนัก
  • มีเอฟเฟค ต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านการอักเสบ.
  • เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาความอ่อนโยน หลอดลมอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ หรือหลอดลมอักเสบ.
  • เป็น พืชขับปัสสาวะ และช่วยให้เหงื่อออก
  • ลดการ ความเครียดและความวิตกกังวล.
บทความที่เกี่ยวข้อง:
คุณสมบัติของลอเรล

สรรพคุณของอบเชยลดน้ำหนัก

แท่งอบเชย

ลา คุณสมบัติของอบเชย มีมากมายและเป็นหนึ่งในพันธมิตรในการลดน้ำหนัก Has

  • เร่งความเร็ว การดูดซึมสารอาหาร.
  • ต่อสู้กับ ท้องผูก.
  • หลีกเลี่ยงอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และกำจัดก๊าซ
  • เร่งการเผาผลาญ.
  • ด้วยกลิ่นและรสชาติของมัน ช่วยลดความอยากอาหาร
  • กระตุ้นการทำงานของไต และทิ้งของเหลว
  • Es

อย่างที่คุณเห็น ใบกระวานและอบเชยเป็นสองส่วนผสมที่ทรงประสิทธิภาพ สามารถช่วยต่อต้านการมีน้ำหนักเกินได้ตัวช่วยเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เสียหายถ้าไม่ถูกทำร้าย เตรียมอบเชยและใบกระวานอันแสนอร่อยนี้และนำติดตัวไปทุกครั้งที่ทำได้ โดยเฉพาะในขณะท้องว่างและก่อนอาหารมื้อหลัก ทานคู่กับอาหารสุขภาพปราศจากไขมันส่วนเกินและอย่าลังเลที่จะออกกำลังกายอย่างน้อย XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

35 ความคิดเห็นฝากของคุณ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   Liz dijo

    ฉันพยายามมัน .. ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่าฉันเข้าห้องน้ำมากขึ้น! ฉันหวังว่าผลลัพธ์ !!

  2.   ทำลาย dijo

    อย่าหยุดทาน ถ้าทานตอนท้องว่างอย่างเคร่งครัด ก่อนนอนครึ่งชั่วโมงจะเห็นผล !!!!!!

  3.   ยัสนา dijo

    ฉันดื่มมันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ในขณะท้องว่างและวันหนึ่งฉันดื่มมันเพื่อกระหายน้ำ และฉันทำได้ดีมากสำหรับการเยี่ยมชมห้องน้ำ ตอนนี้รอดูผลการลดน้ำหนัก

  4.   Gierlthay MF dijo

    ถ่ายในขณะท้องว่างเท่านั้น ... ร้อนหรือเย็นและใช้เวลานานแค่ไหนและพักจากการรับประทาน ... ให้ข้อมูลโดย fis

  5.   อีดิ ธ dijo

    ฉันต้องการทราบว่ามีข้อห้ามกับต่อมไทรอยด์หรือไม่ ฉันมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำและใช้ยา Euthyrox

    1.    มาร์โก dijo

      แค่ร้อนก็ต้องทำใหม่ทุกวัน

  6.   โซเนีย ปาลาซิโอส dijo

    สำหรับผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์เป็นพิษและรับประทานยาไทรอยด์ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

  7.   กลิเซฟ กอนซาเลซ dijo

    ใช้เวลานานแค่ไหน?

  8.   Sandra dijo

    ทานได้วันละกี่ครั้ง?… .หลังอาหารหรือก่อนอาหารได้ไหม .. ขอบคุณ

  9.   กมล dijo

    ฉันไม่มีถุงน้ำดีและเป็นโรคกระเพาะ เอามั้ย???

  10.   อเล็กซานเด dijo

    สวัสดีตอนเช้าค่ะ อยากทราบว่า ทานได้กี่ครั้งต่อวัน สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้คะ

  11.   แองเจลา dijo

    คือผมเริ่มวันนี้และความจริงก็คือน่าสนใจในหนึ่งสัปดาห์จะเห็นผลและผมบอกคุณว่ามันร้อนอดอาหารวันละถ้วยแต่ผมจะใช้เวลาระหว่างวันด้วย

    1.    Roxy dijo

      สวัสดี ถ้ามันทำหน้าที่คุณ คุณลดน้ำหนักหรือเปล่า?

  12.   Felipe dijo

    และเกิดอะไรขึ้น?

  13.   ยูเรมะ dijo

    สวัสดีตอนเช้าค่ะคนเป็นโรคความดันทานได้

  14.   ยูเรมะ dijo

    สวัสดีตอนเช้าค่ะ คนเป็นโรคความดันสูงทานได้ค่ะ

  15.   Marvy dijo

    สวัสดี จะใช้เวลานานเท่าไหร่?

  16.   เมดาร์โด มิแรนด้า dijo

    ฉันทำได้ดีและห่วยมาก ฉันหวังว่าคุณคงทำเช่นเดียวกัน

  17.   มาเรีย เอเลน่า dijo

    ใช้เวลานานแค่ไหน?

  18.   โคริ dijo

    สามารถเก็บชาได้นานแค่ไหน?

  19.   ซอลลี่ อิราเซมะ dijo

    เลยสงสัยว่าคนที่เป็นโรคอย่างไทรอยด์หรืออื่นๆ จะรับได้ไหม เห็นว่ามีคนถามแล้วไม่มีผู้รับผิดชอบให้คำตอบ

  20.   ดอกเดซี dijo

    พรุ่งนี้ฉันจะเริ่มต้นอย่างน่าสงสารว่าเธอใช้จังหวะเท่าไหร่และเธอทิ้งจังหวะไว้ในตู้เย็นเท่าไหร่และฉันอยากรู้ว่าเธอดูร้อนหรือหนาวจนฟ้าร้อง

  21.   Alejandra dijo

    ฉันลดน้ำหนักได้สองกิโลกรัมใน 15 วัน แต่ฉันก็ทิ้งแป้งและเศษเหล็กไว้ด้วย จึงมาจากความพยายามในการกินดีอยู่ดี

  22.   Hashanty Guity Sandoval dijo

    ฉันเริ่มทานเมื่อสองสัปดาห์ก่อนและเห็นผลเมื่อก่อนเป็นไซส์ 8 ตอนนี้ฉันมีขนาด 6

  23.   Jorgelina dijo

    ทานร้อนหรือเย็นวันละกี่ครั้งช่วยได้

  24.   Nati dijo

    มีคนลดน้ำหนักด้วยชานี้จริงๆ

  25.   นาเยลลี่ dijo

    สวัสดี เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วง? และยังคงถูกยึดหรือระงับอยู่หรือไม่?

  26.   Mluisa dijo

    เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องร่วงด้วยวิธีนี้
    แช่?

  27.   Mariana Carreon dijo

    ทานเมื่อมีไขมันพอกตับได้หรือไม่?

  28.   คาโรล มาร์ติเนซ dijo

    ใบกระวานแห้งหรือเขียว

  29.   LUZ JACQUELINE DIAZ DIAZ dijo

    ทานตั้งแต่วันนี้แต่เข้าห้องน้ำมากกว่ากางเกงไม่
    พวกเขาบีบฉันหลังอาหารกลางวันเหมือนเมื่อก่อนฉันรู้สึกดีฉันหวังว่าจะลดไขมันจากท้องของฉันนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการไม่มาก แต่ก็แสดงให้เห็น
    ขอแสดงความนับถือ

  30.   โจเซฟา คาร์โบเนล การ์เซีย dijo

    ทานได้นานแค่ไหนโดยไม่ต้องพัก และวันละเท่าไหร่?

  31.   Esperanza Sales Ferre dijo

    ใช้เวลานานแค่ไหน? ฉันมีไทรอยด์และฉันกินยูไทร็อกซ์

  32.   คลอเดีย dijo

    สวัสดีค่ะ เป็นซีสต์แบบง่ายๆ หาลูกค่ะ จะเป็นลูกที่ 5 ค่ะ อายุ 95 ขวบ ท้องไม่ได้ นรีบอกลดน้ำหนักค่ะ น้ำหนัก 400:XNUMX ช่วยหน่อยค่ะ ฉันโดยการดื่มชาวันละสองครั้ง

  33.   ปาฏิหาริย์23 dijo

    ฉันเพิ่งเริ่มดื่มและความอยากอาหารก็หายไป แม้ว่ามันจะทำให้ฉันคลื่นไส้ แต่ฉันหวังว่ามันจะได้ผล