การแช่ใบกระวานและอบเชย

วันนี้เราพบทางเลือกมากมายที่จะช่วยผลักดันให้เราลดไขมัน ปริมาณและน้ำหนัก สำหรับวันนี้เราขอนำเสนอ ส่วนผสมที่สัญญาว่าจะเผาผลาญไขมัน ด้วยการแช่ของ ใบกระวานและอบเชย เครื่องดื่มที่คู่ควรกับอาหารของเรา

การแช่ลอเรลนี้ มีคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันที่น่าสนใจมากนอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและการขนส่งลำไส้โดยลดความหนักและความเป็นกรดของอาหาร

เครื่องดื่มนี้ มันถูกจัดทำขึ้นในวิธีที่ง่ายมากยิ่งมีเหตุผลมากขึ้นที่จะลองใช้มันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อดูประโยชน์ของมัน ในทางกลับกัน ไม่มีข้อแก้ตัวทางเศรษฐกิจเพราะส่วนผสมทั้งหมดที่เราต้องการมีราคาไม่แพงนัก

วิธีการเตรียมลอเรลและซินนามอนแช่

Ingredientes

ด้านล่างเราแสดงรายการส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมลอเรลและอบเชย:

• น้ำแร่หนึ่งลิตร
• แท่งอบเชย
• ใบกระวานห้าใบ

Preparación

ตรรกะและสัญชาตญาณไม่ผิดพลาด เราแค่ต้องนำส่วนผสมทั้งสามไปต้มให้เดือดแล้วปล่อย ต้ม 15 นาทีพอครบเวลาก็ปิดไฟพักให้เย็นลงเล็กน้อยเพื่อให้พร้อมดื่ม

อย่างที่คุณเห็น มันง่ายมากและยัง ทำการชงลอเรลหนึ่งลิตร, ปริมาณรายวันที่เหมาะที่จะใช้ในระหว่างวัน

ไม่ว่าในกรณีใดถ้าคุณต้องการ ให้การแช่มากขึ้นเราก็จะต้อง we ดับเบิ้ลส่วนผสมทั้งหมด. ง่าย.

บทความที่เกี่ยวข้อง:

คุณสมบัติของลอเรล

ช่วยเผาผลาญไขมัน?

การแช่ลอเรลนี้ไม่ใช่สูตรมหัศจรรย์ ใครก็ตามที่ทานจะไม่เริ่มสูญเสียไขมันในทันที เพื่อให้บรรลุตามนั้น คุณต้องใช้ความพยายามทางกายภาพ การรับประทานอาหารที่ดี ความอุตสาหะและความมุ่งมั่นอย่างมากเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

อย่างไรก็ตาม ชานี้สามารถ ความช่วยเหลือพิเศษที่จะช่วยคุณในการต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินเป็นวิธีที่อร่อยในการรักษาและลดน้ำหนักต่อไป เช่นเดียวกับที่เราสามารถเลือกใช้ยาและอาหารเสริมเพื่อเผาผลาญไขมัน เราสามารถบริโภคยานี้ที่เร่งการเผาผลาญของเราและช่วยให้ลำไส้ของเราขับของเสีย

การบริโภคของ เครื่องดื่มอบเชยและใบกระวานนี้สัญญาว่าจะลดลง 8 เซนติเมตร ในหนึ่งสัปดาห์ของการรักษา นี่อาจเป็นการสูญเสียปริมาณมากในช่วงสองสามวันดังนั้นร่างกายและสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์ แต่ไม่มีอะไรหายไปจากการพยายามตราบเท่าที่มีการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล

ทานตอนท้องว่างหรือเปล่าคะ?

 

การแช่นี้ ควรทานตอนท้องว่างเช่นเดียวกับเครื่องดื่ม "ปาฏิหาริย์" ส่วนใหญ่ ควรดื่มที่อุณหภูมิห้องและร้อนกว่าไม่เย็น เนื่องจากวิธีนี้ลำไส้จะดูดซึมสารอาหารของส่วนผสมได้ดีในขณะท้องว่างจึงไม่มีอะไรมารบกวน การดูดซึมนี้

ควรบริโภคทุกวันเพื่อ ขจัดไขมันและปริมาตร. หากเราต้องการสังเกตประโยชน์ของมันและรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เราจะต้องดื่มอย่างน้อย 3 ถ้วยต่อวันก่อนอาหารเช้า อีกมื้อก่อนอาหารกลางวัน และมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน

หากคุณไม่ลำบากในการทานและชอบรสชาติของมัน ทานได้ทั้งวันทำซ้ำสูตรที่เรากล่าวถึงและนำไปใช้เมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ โปรดทราบว่ามันสามารถทำหน้าที่เป็น ขับปัสสาวะ ดังนั้นคุณจะมีความอยากปัสสาวะมากขึ้นตลอดทั้งวัน

บทความที่เกี่ยวข้อง:

XNUMX เหตุผลที่ควรเปลี่ยนอบเชยเป็นน้ำตาล

การแช่อบเชยและใบกระวานช่วยลดน้ำหนักได้เร็วหรือไม่?

หลายคนที่ลองใช้มันอ้างว่าคุณสามารถลดได้หลายนิ้วจากที่ที่คุณมีไขมันมากขึ้นในเวลาอันสั้น ทั้งนี้เป็นเพราะ คุณสมบัติที่ดี ที่มีส่วนผสมหลักสองอย่าง เราจะมาพูดถึงกันทีหลัง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของเราเกี่ยวกับร่างกายของเรา แต่ละคนมีการเผาผลาญอาหาร นิสัยการกิน และการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงหรืออยู่ประจำมากขึ้น ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักของเรา ดังนั้นให้เติมลอเรลลงในอาหารของเรา สำหรับบางคนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เร็วกว่าคนอื่น วิธีที่ง่ายที่สุดในการขจัดข้อสงสัยคือซื้อใบกระวานและอบเชยหลายแท่งแล้วเริ่มทดลอง

ใช้ได้ทั้งอบเชยป่นและใบกระวานอบแห้งแม้ว่าจะนิยมบริโภคด้วยใบกระวานสดและแท่งอบเชย เนื่องจากมีกลิ่นหอมกว่า

ผลข้างเคียงของชาอบเชยและชาลอเรล

เช่นเดียวกับในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ถูกทำร้าย ไม่เคยหรืออาหารใด ๆ เป็นเวลานานเนื่องจากร่างกายสามารถประสบความมึนเมา เรามักจะยกย่องและแนะนำให้บริโภคยาพื้นบ้านของเราในระดับปานกลาง

สุขภาพดีพอๆ กับอบเชยและใบกระวานนี้ เราต้องมีความพอประมาณบ้าง ในขณะที่บริโภค ส่วนประกอบแต่ละอย่างมีข้อห้ามหากเราบริโภคเป็นเวลานาน

ข้อห้ามของอบเชย

• ผิวของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจมีลักษณะเป็นสีแดงและอักเสบได้
• คุณสามารถทนทุกข์ได้บ้าง ปฏิกิริยาการแพ้.
• ต้องทนทุกข์ทรมาน โรคนอนไม่หลับเนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างของอบเชยเป็นตัวกระตุ้น
• ความเมื่อยล้า.
• บวม คออ่อน ลิ้น และริมฝีปาก
• ปวดท้อง, อาการเสียดท้องและกรดไหลย้อน

ข้อห้ามลอเรล

• การระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารสามารถเป็นโรคกระเพาะหรือเป็นแผลพุพองได้
• Iการอักเสบของผิวหนัง.
• กินลอเรลกระป๋องมาก ทำงานหนักเกินไปตับเนื่องจากอุทิศตนเพื่อขจัดหลักการทำงานของอาหาร แต่ถ้ามันถูกทำร้ายร่างกายจะมึนเมา.

ข้อห้ามของอบเชยและชาลอเรล

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความตั้งใจในการบริโภคอบเชยและลอเรลนี้ตั้งแต่ อาจส่งผลกระทบหลายด้าน ของสุขภาพของเรา

• โรคตับ
• ลำไส้แปรปรวน
• โรค Crohn
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
• ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นแผลเปื่อย

สรรพคุณของลอเรลในการลดน้ำหนัก

เหล่านี้คือบางส่วนของ คุณสมบัติลอเรล ที่จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้:

• ขจัดการดูดซึมของของเหลว
• ยาชูกำลังทางเดินอาหาร
• บรรเทา อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และไม่สบายข้อต่อ
• เครื่องควบคุมประจำเดือนที่ดี
• บำรุงการย่อยอาหารที่ดีหลีกเลี่ยงการย่อยอาหารหนัก
• มีเอฟเฟค ต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านการอักเสบ.
• เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาความอ่อนโยน หลอดลมอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ หรือหลอดลมอักเสบ.
• เป็น พืชขับปัสสาวะ และช่วยให้เหงื่อออก
• ลดการ ความเครียดและความวิตกกังวล.

บทความที่เกี่ยวข้อง:

คุณสมบัติของลอเรล

สรรพคุณของอบเชยลดน้ำหนัก

ลา คุณสมบัติของอบเชย มีมากมายและเป็นหนึ่งในพันธมิตรในการลดน้ำหนัก Has

• เร่งความเร็ว การดูดซึมสารอาหาร.
• ต่อสู้กับ ท้องผูก.
• หลีกเลี่ยงอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และกำจัดก๊าซ
• เร่งการเผาผลาญ.
• ด้วยกลิ่นและรสชาติของมัน ช่วยลดความอยากอาหาร
• กระตุ้นการทำงานของไต และทิ้งของเหลว
• Es

อย่างที่คุณเห็น ใบกระวานและอบเชยเป็นสองส่วนผสมที่ทรงประสิทธิภาพ สามารถช่วยต่อต้านการมีน้ำหนักเกินได้ตัวช่วยเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เสียหายถ้าไม่ถูกทำร้าย เตรียมอบเชยและใบกระวานอันแสนอร่อยนี้และนำติดตัวไปทุกครั้งที่ทำได้ โดยเฉพาะในขณะท้องว่างและก่อนอาหารมื้อหลัก ทานคู่กับอาหารสุขภาพปราศจากไขมันส่วนเกินและอย่าลังเลที่จะออกกำลังกายอย่างน้อย XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์