ทำไมท้องของคุณจึงบวม?

ท้องบวม

การรู้สึกหนัก ป่อง และไม่อยากทำอะไร อาจเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไป หรือเพราะเราอยู่ในช่วงเวลาที่เลวร้ายและร่างกายของเราอาจมีปฏิกิริยาเช่นนี้

การอดอาหารเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของ เรารู้สึกป่องการกินเร็วและไม่ดีสามารถส่งผลโดยตรงต่อรูปร่างของเรา ต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการเพื่อไม่ให้ดูแย่ทางร่างกาย

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า » อาการท้องอืด«นี่หมายความว่าท้องบวม อักเสบเพราะก๊าซ ความรู้สึกท้องอืดอาจมีสาเหตุหลายประการ โดยในจำนวนนี้ เป็นอาหารหนักและย่อยยาก

ในทางกลับกัน อาจแพ้อาหารบางชนิด เป็นโรคเรื้อรัง และทำให้ท้องอืดได้

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจเกิดอาการบวมได้ในที่สุด ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ พงศาวดารเช่น โรคกระเพาะ, อาการลำไส้แปรปรวนหรือท้องผูก. อาการลำไส้แปรปรวนพบได้บ่อยในผู้ที่กินอาหารแรงๆ อาจทำให้เกิดอาการจุกเสียด ปวดท้อง หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้กะทันหันได้

ระวังอาหารดังต่อไปนี้

อาหารบางชนิดไม่ได้ทำในลักษณะเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการสร้างรายการซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นสาเหตุของความรำคาญดังกล่าวได้ง่ายที่สุด:

  • กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กระเทียม หัวหอม บร็อคโคลี่ หรือแพ้นม.
  • อาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอด ซอส หรือไส้กรอก
  • La ไฟเบอร์ มันเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารของเรา แต่ถ้าเรากินมากเกินไป มันสามารถต่อต้านและทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องอืด

สาเหตุที่ต้องระวัง

ลอส ซีสต์ที่รังไข่, การติดเชื้อรา, กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือกำลังตั้งครรภ์ก็ทำให้เราอ้วนได้มากกว่าปกติ เช่นเดียวกับที่ถ้าเรากินมากเกินไปและเร็วมากโดยไม่ให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีหรือย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง การกลืนอากาศจำนวนมากขณะกินหรือเคี้ยวหมากฝรั่งก็ทำให้เราท้องอืดได้เช่นกัน

หลายครั้งที่เรารู้สึกหนักและบางทีอาจไม่ใช่เพราะเหตุเหล่านี้ เราขอแนะนำ ไปหาหมอเพื่อวินิจฉัย ไม่มีปัญหาสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา อุดมคติคือต้องมีการวิเคราะห์เพื่อชี้แจงข้อสงสัยและขจัดปัญหาที่ร้ายแรงและร้ายแรงกว่านั้น


เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา