โปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อล้างพิษในร่างกายจะต้องดำเนินการเมื่อรู้สึกเหนื่อย เห็นว่าผิวไม่เป็นปกติหรือมีปัญหาทางเดินอาหารบ่อยมาก หรือสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือ ขจัดสารพิษ ของเหลือจากร่างกายก่อนเริ่มควบคุมอาหาร
อาหารสั้นประเภทนี้สำหรับ ล้างสารพิษในร่างกาย ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ เด็ก และผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับความเสื่อม เช่น โรคมะเร็ง
คุณสมบัติดีท็อกซ์
แผนเหล่านี้ช่วยได้ ทำความสะอาดและบำรุง ในขณะเดียวกันร่างกาย มันทำให้สารพิษหายไปพร้อมกับการบริโภคสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเราจึงแข็งแรงและมีสุขภาพดี ช่วยป้องกันโรคและฟื้นฟูเซลล์ ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันอย่างเหมาะสมที่สุด
ปรับปรุงไฮไลท์ล้างพิษร่างกาย
- อวัยวะพักผ่อนด้วย rest เร็ว.
- ปรับปรุง การไหลเวียนโลหิต.
- ผลงานของ ตับ เพื่อกำจัดสารพิษอย่างถูกวิธี
- การกำจัดได้รับการส่งเสริมผ่าน ลำไส้ ไต และผิวหนัง.
- ร่างกายได้รับสิ่งดีๆ ปริมาณสารอาหารและวิตามิน ที่หลอมรวมอย่างเต็มที่
จัดไปแบบนี้
นี้ โปรแกรมดีท็อกซ์ ชำระร่างกายทุกวันด้วยการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิต
- คุณสามารถเริ่ม วันที่รวดเร็ว และดื่มน้ำเปล่าแต่น้ำผักผลไม้ รวมทั้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อให้ระบบย่อยได้พักผ่อน
- รวมมากมาย ปริมาณเส้นใย ข้าวกล้อง ผลไม้สด และผักออร์แกนิค เราขอแนะนำหัวบีท อาร์ติโชก บร็อคโคลี่ หรือสาหร่าย
- Debes หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และการสูบบุหรี่. น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และไขมันอิ่มตัวทั้งหมด
- ดื่มชาสมุนไพร ของชาเขียว หางม้า หรือดอกแดนดิไลออน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรครึ่ง.
- หากคุณมีโอกาสไปที่หนึ่ง ห้องซาวน่า เพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสารพิษออกจากรูขุมขน
- ด้วยถุงมือหรือฟองน้ำอย่างดี ทำความสะอาดผิวของคุณ วันเว้นวัน
- หยุดหายใจ ผ่อนคลายอย่างมีสติและเปิดปอดของคุณให้กว้างเพื่อให้ออกซิเจนสามารถแทรกซึมและไหลเวียนได้อย่างถูกต้อง
- ถ้ากล้าก็สมัครเรียน โยคะ เพื่อออกกำลังกายร่างกายและจิตใจ
นี่คือบางส่วน แนวทางเล็กๆ ที่ควรปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้เป็นคำแนะนำที่เรียบง่ายและใช้ได้จริงมาก เพื่อให้ร่างกายกำจัดสารพิษทั้งหมด และคุณสามารถเริ่มรู้สึกดี