รู้หรือไม่ ครีมช่วยลดน้ำหนัก? ดังนั้นหากคุณต้องการมีรูปร่างที่เพรียวบาง รวมทั้งซอสแคลอรี่ต่ำในอาหารของคุณก็เป็นความคิดที่ดี
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียม (คุณเพียงแค่ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น) และ มีรสชาติที่ถูกใจและหลากหลาย ซึ่งทำให้สามารถผสมผสานกับผลลัพธ์ที่ดีได้เกือบทุกอาหารที่เรานึกออก
มีแคลอรีต่ำ
ทาครีมบนขนมปังแซนวิชแทนมายองเนส จะช่วยให้คุณประหยัดแคลอรี่ได้มากในช่วงปลายปี และนั่นก็คือมายองเนสให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรีต่อช้อนโต๊ะ ในขณะที่ครีมมีไม่ถึง 30
มื้ออร่อยนี้ยังใช้ได้ดีสำหรับการจุ่ม (จุ่มของว่างในซอส) เก็บครีมในตู้เย็นไว้เสมอ และใช้แทนซอสชีสและซอสที่มีไขมันสูงอื่นๆ หากคุณต้องการลดแคลอรี่จากอาหารของคุณ นอกจากนี้ หลายคนใช้เป็นน้ำสลัด
กระตุ้นความอยากอาหาร
เนื่องจากทำมาจากถั่วชิกพี จึงไม่น่าแปลกใจที่ครีมคือแหล่งใยอาหารและโปรตีนที่ดี ทำไมมันถึงมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก? ง่ายมาก: ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้นและระดับพลังงานคงที่ซึ่ง ลดความเสี่ยงของความอยากอาหารที่มีแคลอรีสูงระหว่างมื้ออาหารเช่นผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และอาหารจานด่วน