วิธีบริโภคจมูกข้าวสาลีระหว่างรับประทานอาหาร?

จมูกข้าวสาลีเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบหากคุณต้องการลดน้ำหนัก. คุณสมบัติที่มีอยู่ในซีเรียลนี้ช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น มาดูประโยชน์ของจมูกข้าวสาลีกันดีกว่า

วิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติอื่นๆ เป็นส่วนหนึ่งของจมูกข้าวสาลี และช่วยและให้พลังงานแก่เซลล์เพื่อระเบิดและใช้ต่อสู้กับไขมันในร่างกาย จมูกข้าวสาลียังมีเส้นใยที่ช่วยชำระล้างร่างกาย ป้องกันอาการท้องผูก และส่งเสริมความอิ่ม สารประกอบในจมูกข้าวสาลีอีกชนิดหนึ่งคือไฟโตสเตอรอลที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไขมันน้อยลง จึงทำหน้าที่เป็นตัวเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ กรดไลโนเลอิกในซีเรียลนี้ช่วยให้ไขมันและน้ำตาลดูดซึมได้ดีขึ้นโดยร่างกายและช่วยในกระบวนการกำจัด

แต่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว จมูกข้าวสาลีเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพร่างกาย และเพราะมันทำหน้าที่ป้องกันความชราตามธรรมชาติ เนื่องจากมันทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในการรักษาโรคโลหิตจางและช่วยควบคุมอินซูลินและคอเลสเตอรอล

ใช้จมูกข้าวสาลีในอาหารของคุณ

ทุกวันนี้ จมูกข้าวสาลีกำลังเป็นที่นิยม และหลายคนได้รวมเอาจมูกข้าวสาลีไว้ใน อาหารเพื่อลดน้ำหนัก. ต้องใช้คุณสมบัติในการลดความอ้วนทุกวันด้วยวิธีต่างๆ

ในแคปซูลหรือยาเม็ด ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพจำหน่ายเม็ดจมูกข้าวสาลีเพื่อให้คุณได้ประโยชน์โดยไม่ต้องกังวลเรื่องรสชาติ ต้องเคารพปริมาณที่ระบุในผลิตภัณฑ์เพราะทั้งหมดขึ้นอยู่กับขนาดยาและปริมาณของผู้ผลิต

ผงนอกจากนี้ยังสามารถใช้โดยการเจือจางในแก้วน้ำ ดื่มกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อครึ่งชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายรู้สึกอิ่มและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

ในเกล็ด มันยังมีอยู่ในสะเก็ดที่สามารถเพิ่มลงในอาหารได้ ตามหลักแล้ว ให้ใช้เกล็ดหนึ่งถึงสามช้อนโต๊ะระหว่างวันกับสลัด เนื้อสัตว์ หรือผสมกับนมหรือน้ำผลไม้ชนิดใดก็ได้