సోపు, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సరైనది

సోపు పువ్వు

El ఫెన్నెల్ సహజ medicine షధం లో ఒక ప్రత్యేకమైన చికిత్స ఉంది, ఇది సుగంధ మొక్క, ఇది ఎక్కువగా మధ్యధరాలో కనిపిస్తుంది. దాని విత్తనాలు మరియు గడ్డి మానవుల ప్రయోజనానికి అనువైనవి కాబట్టి, పూర్తిగా దోపిడీకి గురయ్యే గొప్ప మొక్కలలో ఇది ఒకటి

దీనికి సంబంధించిన అనేక వ్యాధులకు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు అయినప్పటికీ ఇది గొప్ప ధర్మాలకు ప్రసిద్ది చెందింది.

కి చెందినది అంబెలిఫెరా కుటుంబం మరియు దాని జాతి ఫోనికులమ్. దాని శాస్త్రీయ నామం ఫోనికులమ్ వల్గారే. ఇది ప్రపంచంలోని చాలావరకు సమశీతోష్ణ మండలాల్లో కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ దాని స్థానిక జోన్ మొత్తం తీరం మధ్యధరా ఇక్కడ అది అడవి మరియు సహజంగా పెరుగుతుంది.

సోపు మొక్కలలో బాగా తెలుసు మరియు her షధ మూలికలు వాయువు మరియు అపానవాయువును శాంతింపచేయడానికి దాని గొప్ప చర్య కోసం, శక్తివంతమైన జీర్ణక్రియగా మారింది. కానీ అది కాకుండా, ది ఫెన్నెల్ ఇది ప్రత్యేకమైన బహుళ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దాని ఉపయోగం మించిపోయింది జానపద .షధందీనిని పాక ప్రపంచంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు, దాని బల్బును కొద్దిగా జున్ను మరియు పైన్ గింజలతో ఓవెన్లో వేయించవచ్చు, దాని విత్తనాలను ఉత్తమ జీర్ణ టీలలో ఒకటిగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఫెన్నెల్ తో భోజనం

సోపు లక్షణాలు

  • సోపు తగ్గుతుంది కోలిక్ వాయువు వలన సంభవిస్తుంది, అనుసరించే చికిత్స చమోమిలేతో సమానంగా ఉంటుంది.
  • నిరోధిస్తుంది మరియు విందులు చేస్తుంది జీర్ణ సమస్యలుగుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం లేదా అజీర్ణం వంటివి.
  • శ్వాసకోశ సమస్యలను తొలగిస్తుంది, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఉబ్బసం సోపుకు కృతజ్ఞతలు నియంత్రించబడతాయి.
  • సహాయం మూత్ర ఆపుకొనలేని. 
  • చంపండి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు 
  • నిరోధించండి గౌట్ మరియు కామెర్లు. 
  • కోసం పర్ఫెక్ట్ కాలేయం మరియు పిత్తాశయం అడ్డుపడకండి.
  • మహిళలకు గర్భవతి మరియు వారు చనుబాలివ్వడం క్షణంలో ఉండటం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, సోపు తీసుకోవడం వారి స్థాయిలను పెంచుతుంది పాల ఉత్పత్తి. 
  • ప్రీమెన్స్ట్రల్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. 

ఫెన్నెల్ విత్తనాలు

మీకు పూర్తిగా ప్రయోజనం చేరేందుకు ఫెన్నెల్ టీ

El ఫెన్నెల్ దీనిని టీ రూపంలో తీసుకోవచ్చు, ఇది సరళమైన మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించే రూపాలలో ఒకటి. మేము దానిని వివిధ ఫార్మాట్లలో కనుగొనవచ్చు, సహజ ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రత్యేక దుకాణాలలో క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు లేదా సాంద్రీకృత చుక్కలను కనుగొనవచ్చు.

తినే ముందు, తెలుసుకోవడం ముఖ్యం రోజువారీ మోతాదు ఏమిటి మన శరీరానికి అపాయం కలిగించకుండా ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే మనం ఎంత ఆహారాన్ని దుర్వినియోగం చేయకూడదు, అది ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉన్నా.

ఫెన్నెల్ టీ సిద్ధం చేయడానికి మనకు ఈ క్రిందివి అవసరం:

పదార్థాలు

  • 2 టీస్పూన్లు సోపు గింజలు
  • 1 కప్పు నీరు

తయారీ

  • మేము విత్తనాలను చూర్ణం చేయాలి మోర్టార్. 
  • ఒక కప్పు నీటిని ఒక సాస్పాన్లో వేడిచేసే వరకు వేడి చేయండి.
  • ఉన్నప్పుడు ఒక మరుగు తీసుకుని వేడిని ఆపివేయండి మరియు కొద్దిగా పిండిచేసిన విత్తనాలను జోడించండి, ఇన్ఫ్యూషన్ విశ్రాంతి తీసుకోండి సుమారు నిమిషాలు సాస్పాన్ కవరింగ్.
  • సమయం గడిచిన తరువాత మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి మరియు అది త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.

రోజువారీ సిఫార్సు తీసుకోవాలి భోజనానికి అరగంట ముందు రోజుకు మూడు కప్పులు ప్రధానంగా, ఇది ఆహారం కడుపులో బాగా స్థిరపడటానికి మరియు జీర్ణక్రియను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రకృతి అందిస్తుంది గొప్ప her షధ మూలికలు మరియు వాటిని ఎలా వినియోగించాలో, ఎంత మరియు వాటి ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం గొప్ప ప్రయోజనం. అన్ని ఆహారాలలో మాదిరిగా మనం దుర్వినియోగం చేయకూడదు. సోపులో కొన్ని వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, వీటిని వ్యాధి కంటే దారుణంగా ఉండకూడదని మేము కోరుకుంటున్నాము.

సోపు గింజలు

సోపు వ్యతిరేక సూచనలు

సోపును సాధారణ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎటువంటి హాని జరగదు, అయినప్పటికీ, మహిళలకు ఇది మంచిది గర్భిణీ స్త్రీలు సోపును దుర్వినియోగం చేయరు లేదా నేరుగా తీసుకోకపోవడమే మంచిది.

బాధపడేవారు సెలెరీ లేదా క్యారెట్‌కు అలెర్జీ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఫెన్నెల్ ఇలాంటి ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు.

యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఫెన్నెల్ బాగా కలపవు, మీరు పూర్తి యాంటీబయాటిక్ చికిత్సలో ఉన్నప్పుడు దీనిని తినకూడదు.

ఇది plant షధ మొక్క అయినప్పటికీ, purposes షధ ప్రయోజనాల కోసం తీసుకోవాలంటే అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:

  • మీరు ఒక కింద ఉంటే టామోక్సిఫెన్ వంటి హార్మోన్ల చికిత్స, దీనిని వినియోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
  • మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్, ఈ యాంటీబయాటిక్ సోపుతో బాగా స్పందించదు, అది తప్పక తీసుకోవలసి వస్తే అది సరిగ్గా పనిచేయడానికి అరగంట దూరంలో ఉంచాలి.
  • అవును జన్యు సమస్యలు మీరు రొమ్ము లేదా గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడవచ్చు, సోపు లేకుండా చేయడం మంచిది. బాధపడిన ఏ స్త్రీలాగే a రొమ్ము క్యాన్సర్ గతంలో, దాని వినియోగం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఫెన్నెల్ స్క్రబ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు కొత్త కణితులు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
  • ఉపయోగించండి ముఖ్యమైన నూనె ఈ మొక్క యొక్క నేరుగా జోక్యం చేసుకోవచ్చు జనన నియంత్రణ మాత్ర 
  • మీకు సున్నితత్వం ఉంటే దాని తీసుకోవడం నివారించడం మంచిది మెంతులు, సెలెరీ, పార్స్లీ లేదా జీలకర్ర.
  • వైద్య పర్యవేక్షణ లేకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు తమకు నచ్చిన విధంగా ఫెన్నెల్ తీసుకోకూడదు.
  • పిల్లలలో, దాని తీసుకోవడం దుర్వినియోగం చేయవద్దు 14 సంవత్సరాల కిందట కంటే ఎక్కువ మించకూడదు 7 రోజులు తీసుకుంటుంది మరియు పెద్దలు రెండు వారాలు మించరు.
  • సోపు నూనె అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది విష శరీరానికి, ప్రతిరోజూ ఒకటి కంటే ఎక్కువ టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
  • మీరు వాంతులు మరియు వికారం కలిగిస్తుంది. 
  • ఫెన్నెల్ టీలో అయోడిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ ఉంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క క్రియాత్మక కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది మరియు ఎక్కువ స్రవిస్తుంది థైరాయిడ్ హార్మోన్లుఅందువల్ల, హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడే వారందరూ దీనిని తినకూడదు.

దీన్ని సేకరించేటప్పుడు, మీరు అప్పటి నుండి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి హేమ్‌లాక్‌తో గందరగోళం చెందుతుందిఇది చాలా సారూప్య రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని పండ్లు చాలా విషపూరితమైనవి. మేము చెబుతున్నట్లుగా, మీరు ఎక్కువ ఫెన్నెల్ తినకూడదు, ఒక కారణం ఏమిటంటే, మీరు రోజూ 4 ఎంజి కంటే ఎక్కువ మోతాదు తీసుకుంటే అది క్యాన్సర్ కారకంగా ఉంటుంది.

ఫెన్నెల్కు అన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నప్పటికీ, అది మనకు గుర్తు చాలా ప్రయోజనకరమైనదిఅప్పుడు అది మనకు అందించే అన్ని ప్రయోజనాలు మరియు ప్రయోజనాలను హైలైట్ చేస్తాము.

ఆకుపచ్చ సోపు

సోపు ప్రయోజనాలు

మేము మధ్య తేడాను గుర్తించాలి వాయువు మరియు అపానవాయువువాయువులు పురీషనాళం గుండా వెళ్ళే గాలిని కలిగి ఉంటాయి, అయితే ఈ వాయువుల పేరుకుపోవడం వల్ల కడుపు మరియు ప్రేగులను దూరం చేయడం అపానవాయువు.

గ్యాస్ సమస్య కావచ్చు బాధించే మరియు అసౌకర్యంగా ఇది మన కడుపు ఉబ్బుతుంది మరియు మనకు కోలిక్ మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు మరెన్నో.

  • వాయువులను బహిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంచి ప్రేగు పనితీరును నిర్వహించండి.
  • అనువైనది నెమ్మదిగా మరియు భారీ జీర్ణక్రియలు. 
  • ఆకలి యొక్క సంచలనాన్ని తొలగిస్తుంది, భోజనానికి ముందు మనకు ఒక కప్పు టీ ఉంటే అది మనకు సంతృప్తిని ఇస్తుంది.
  • ప్రశాంతంగా దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్. శరదృతువు మరియు శీతాకాలాలలో దీనిని తీసుకోవటానికి పర్ఫెక్ట్, ఫ్లూ జీవులను స్వాధీనం చేసుకుని వారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
  • ఉత్తేజపరుస్తుంది తల్లి పాలు ఉత్పత్తి. ఇది ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా శిశువు ఎక్కువసేపు ఆహారం ఇవ్వగలదు మరియు తల్లి యొక్క ప్రతిరోధకాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. ఏదేమైనా, దానిని సమర్థించే శాస్త్రీయ అధ్యయనం లేదు, దీనిని ధృవీకరించే మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారు.

మేము గమనించినట్లు, ప్రకృతి ఈసారి అద్భుతమైన plant షధ మొక్కను అందిస్తుంది అదే సమయంలో అది దుర్వినియోగం చేయబడితే చాలా గమ్మత్తైనది, మన స్వేచ్ఛా సంకల్పం వద్ద ఒక మొక్కను తీసుకోవడం మొదలుపెడితే మనం ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఉత్తమమైన ఫెన్నెల్ తీసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఇది అడవిలో పుట్టి, అత్యంత సహజమైన రీతిలో సేకరించబడుతుంది, ఇది ఎక్కడైనా కనుగొనవచ్చు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణం.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   కార్మెన్ అతను చెప్పాడు

    వారు ఒక లేఖలో విరుద్ధంగా లేదా పొరపాటు చేస్తారు .. హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారికి ఇది మంచిది, హైపర్ ఉన్నవారు దానిని తీసుకోకూడదు.

  2.   Guadalupe Valenzuela అతను చెప్పాడు

    Buenas tardes yo tengo tiroidectomia total ahora estoy con cirugía de hernia umbilical , y tengo fuertes retortijones o espasmos puedo tomar el te , soy hipertensa,y vi que las personas tiroideas no lo tomen , pero también que si