పైనాపిల్ ఆహారం

పైనాపిల్ ఆహారం

అనాస పండు ఇది నిజంగా అనేక లక్షణాలతో కూడిన పండు శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన మూలం అనామ్లజనకాలు మరియు ప్రసిద్ధి చెందింది గొప్ప మూత్రవిసర్జన ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

పైనాపిల్ ఆహారం పరిపూర్ణ మరియు ఆదర్శ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు అదనపు ద్రవాలను తొలగించండి ఇది సాధారణంగా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. అయితే, లేకపోవడం అవసరమైన పోషకాలు ఈ ఆహారం అనుసరించడానికి కారణమవుతుంది గరిష్టంగా 4 రోజులు, లేకపోతే అది ఉత్పత్తి చేయగలదు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన నష్టం దానిని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్న వ్యక్తి యొక్క. అప్పుడు నేను మీతో మరింత వివరంగా మాట్లాడుతాను ఈ ప్రసిద్ధ ఆహారం కాబట్టి అవి ఏమిటో మీరు చూడవచ్చు దాని ప్రయోజనాలు మరియు దాని ప్రమాదాలు.

పైనాపిల్ ఆహారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

La పైనాపిల్ ఆహారం ఇది మీకు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల శ్రేణిని కలిగి ఉంది మరియు అది మీకు సహాయపడుతుంది బరువు తగ్గటానికి మరియు మిమ్మల్ని చాలా బాధించే అదనపు కిలోలను తొలగించడానికి:

  • ఇది ఒక స్లిమ్మింగ్ పద్ధతి తక్షణ ఫలితాలతో, ఎందుకంటే పైనాపిల్ తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది ఉదరంలో వాపు తగ్గించండి ఇప్పటికే పేరుకుపోయిన కొవ్వును తొలగించండి శరీరంలో.
  • పైనాపిల్ అద్భుతమైన మూత్రవిసర్జన కనుక ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి మొత్తం జీవి. దీని తీసుకోవడం మీకు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది అన్ని టాక్సిన్స్ మరియు మలినాలు అది మీ శరీరం లోపల ఉంది.
  • ఇది ఒక పండు విటమిన్లు చాలా మరియు అవయవాలను శుభ్రపరచడానికి ఇది సరైనది కాలేయం లేదా మూత్రపిండాలు.
  • పైనాపిల్ మిమ్మల్ని వివరించడానికి అనుమతిస్తుంది చాలా వైవిధ్యమైన వంటకాలు మరియు అది నిజంగా రుచికరమైన ఉంది చాలా ఆకర్షణీయమైన ఆహారం బరువు తగ్గటానికి.

పైనాపిల్-డైట్-టు-లాస్-బరువు

పైనాపిల్ ఆహారం ఏమి ప్రతిపాదిస్తుంది

పైనాపిల్ ఆహారం తప్ప మరేదైనా ప్రతిపాదించదు పైనాపిల్ తినండి రోజులోని అన్ని భోజనాల సమయంలో, అదనంగా తీసుకోవడం చెప్పారు ఇతర రకాల తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు మరియు చాలా తక్కువ కొవ్వుతో బరువు కోల్పోతారు వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గంలో. ఈ రకమైన ఆహారం వ్యక్తిని అనుమతిస్తుంది మీ శరీరమంతా పూర్తిగా శుభ్రపరచండి, అన్నింటినీ తొలగిస్తోంది మలినాలు మరియు వ్యర్థాలు ప్రతి భోజనం తర్వాత ఏర్పడతాయి.

ఈ ఆహారం ప్రకారం, మాత్రమే రోజుకు 3 భోజనం మరియు వాటిలో, సహజ పైనాపిల్‌తో పాటు, దీన్ని ఎక్కువగా చేర్చవచ్చు సుమారు 400 గ్రాముల లీన్-టైప్ యానిమల్ ప్రోటీన్ చికెన్, టర్కీ, చేప లేదా కుందేలు మాదిరిగానే. మీరు గమనిస్తే, ఈ రకమైన ఆహారంలో అనేక పోషక లోపాలు ఉన్నాయి కాబట్టి ఈ ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి మాత్రమే అనుమతి ఉంది గరిష్టంగా 4 రోజులు. బరువు తగ్గడం యొక్క ఈ పద్ధతిని ఎక్కువ రోజులు పొడిగించిన సందర్భంలో, సందేహాస్పద వ్యక్తి బాధపడవచ్చు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరానికి బాగా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించదు.

డిష్ పైనాపిల్

పైనాపిల్ ఆహారం

నేను తరువాత చూపిస్తాను ఉదాహరణ మెను ఈ రకమైన ఆహారం కలిగి ఉంటుంది సుమారు 3 రోజులు.

మొదటి రోజు

  • అల్పాహారం సమయంలో మీరు తినవచ్చు సహజ పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలు టోటల్మీల్ బ్రెడ్ యొక్క టోస్ట్ తో పాటు కొద్దిగా జామ్.
  • భోజనం కోసం మీరు సహజ పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలను తినవచ్చు ఒక గొడ్డు మాంసం స్టీక్ కొద్దిగా బ్రోకలీతో వినెగార్ మరియు నూనెతో వేయాలి.
  • విందులో మీరు చేయవచ్చు రెండు కాల్చిన రొమ్ము ఫిల్లెట్లు పాలకూర సలాడ్ మరియు పైనాపిల్ రెండు ముక్కలతో పాటు.

రెండవ రోజు

  • అల్పాహారం వద్ద మీరు కలిగి ఉండవచ్చు రెండు ధాన్యం కుకీలు, ఒక స్కిమ్డ్ పెరుగు మరియు పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలు.
  • మధ్యాన్న భోజనం కొరకు 200 గ్రాముల కాల్చిన సాల్మన్ రెండు పైనాపిల్ ముక్కల పక్కన.
  • విందులో మీరు చేయవచ్చు పాలకూర మరియు జీవరాశి సలాడ్ మరియు పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలు.

మూడో రోజు

  • అల్పాహారం కోసం మీరు రెండు ధాన్యం కుకీలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఒక కాఫీ మరియు సహజ పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలు.
  • ఆహారం కోసం కాల్చిన రొమ్ము 200 గ్రాములు ఉడికించిన కూరగాయలు మరియు రెండు పైనాపిల్ ముక్కలతో.
  • విందులో మీరు సెలెరీ, ఆర్టిచోక్ లేదా ఆస్పరాగస్‌తో కూరగాయల క్రీమ్ తయారు చేసుకోవచ్చు పైనాపిల్ యొక్క రెండు ముక్కలు.

మీరు మూడు రోజుల్లో ఈ ప్రణాళికను అనుసరిస్తే, మీకు లభిస్తుంది మీ శరీరమంతా పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి, మీరు ద్రవం నిలుపుదల నుండి తప్పించుకుంటారు మరియు మీరు చేస్తారు ఆ అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతారు వారు మిమ్మల్ని ఎంతగా బాధపెడతారు. మీరు దానిని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం ఇది ప్రక్షాళన ఆహారం మరియు ఈ కారణంగా ఇది మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

పైనాపిల్ డైట్ యొక్క కాన్స్

  • పైనాపిల్ డైట్ ఉందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం అనేక పోషక లోపాలు, కనుక దీనిని అనుసరించడం మంచిది కాదు 4 రోజుల కంటే ఎక్కువ. ఇది సహాయపడే ఆహారం విషాన్ని తొలగించండి శరీరం మరియు త్వరగా బరువు తగ్గండి కానీ దీర్ఘకాలం ఉండకూడదు సమయం లో.
  • ఇది ఒక ఆహారం చాలా తక్కువ కేలరీలు కాబట్టి మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఆమెను అనుసరించేటప్పుడు ఎందుకంటే ఇది అవసరమైన పోషకాలను అందించదు.
  • ఇది కలిగి ఉన్నదానికి ఇది ఒక అద్భుత ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది ఒక ముఖ్యమైన రీబౌండ్ ప్రభావం, కాబట్టి మీరు మీ అలవాట్లను మార్చుకోకపోతే అది ఖచ్చితంగా బరువు పెరుగుట మరియు కోల్పోయిన వాటిలో ఎక్కువ కిలోలు తీసుకోండి.
  • ఇది సిఫారసు చేయబడిన ఆహారం కాదు మరియు ఉన్నవారికి మంచిది కాదు మూత్రపిండ సమస్యలు.

పూర్తి చేయడానికి ముందు, మీరు దానిని గుర్తుంచుకోవాలి పైనాపిల్ ఆహారం పనిచేస్తుంది మరియు అది పూర్తయిన తర్వాత మీరు ఆశించిన ఫలితాలను పొందవచ్చు బరువు తగ్గించే ప్రణాళిక, మీరు తప్పక ఒక రకాన్ని ప్రారంభించాలి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం కొద్దిగా రోజువారీ శారీరక వ్యాయామంతో కలిపి. ఈ విధంగా మీరు తప్పించుకుంటారు భయంకరమైన రీబౌండ్ ప్రభావం మరియు మీరు బరువును నిర్వహించగలుగుతారు. ఈ ఆహారం యొక్క రక్షకులు దానిని కోల్పోతారని భరోసా ఇస్తారు కేవలం మూడు రోజుల్లో 2 కిలోల బరువు, అందుకే మీరు సంప్రదించడం ముఖ్యం పోషకాహార నిపుణుడు లేదా నిపుణుడికి ఈ ఆహారం ప్రారంభించే ముందు మరియు అందువల్ల నివారించండి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు. స్పెషలిస్ట్ ఒక అధ్యయనం చేసి మీకు చెప్తారు అది హానికరం లేదా ఈ రకమైన ప్రారంభించడం స్లిమ్మింగ్ పద్ధతి.

అప్పుడు నేను నిన్ను వదిలివేస్తాను ఒక వీడియో గురించి మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రసిద్ధ పైనాపిల్ ఆహారం మరియు దాని ప్రయోజనాలు మరియు అన్నీ ఏమిటి దాని వ్యతిరేకతలు.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.