ఇంట్లో దగ్గు నివారణలు

దగ్గు అనేది శ్వాసకోశ పరిస్థితి సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే ఇది చాలా బాధించేది, దగ్గు కలిగి ఉండటం వల్ల గొంతు నొప్పి, చికాకు మరియు మింగేటప్పుడు దురద వస్తుంది.

ఇది రాత్రి సమయంలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రత పడిపోయినప్పుడు.

పిల్లలు మరియు పెద్దలలో దగ్గు చాలా సాధారణంవ్యత్యాసం లేదు, మనం క్రింద చూసే సహజ మరియు గృహ నివారణలు చాలా బాధించే రాత్రి మరియు పగటి ఎపిసోడ్లను నివారించడానికి మాకు సహాయపడతాయి.

రసాయన ations షధాలను తినడానికి నిరాకరించిన ప్రజలందరికీ సహజ నివారణలు చాలా సంవత్సరాలుగా సహాయపడ్డాయి, అంతే ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి మరియు చాలా మంది ప్రజల జీవన నాణ్యతను పరిష్కరించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి నేడు ఆచరణలో పెట్టబడ్డాయి.

దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా సహజ నివారణలు

రాత్రి సమయంలో మనకు విశ్రాంతి ఇవ్వని దగ్గు ఎపిసోడ్లతో బాధపడకుండా ఉండటానికి ప్రజలు ఉపయోగించే నివారణలు ఏమిటో మనం చూస్తాము. ఇది సమయం పొడవుగా ఉంటే అది పాథాలజీ కావచ్చు మన ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

నిమ్మ మరియు తేనె

ఈ రెండు పదార్థాలు చాలా బాగా వివాహం చేసుకుంటాయి మరియు రాత్రిపూట దగ్గు లక్షణాలకు చికిత్స మరియు మెరుగుపరచడానికి అద్భుతమైన భాగస్వామిని చేయండి. ఇది పడుకునే ముందు తీసుకోవాలి, తద్వారా రాత్రి సమయంలో మన గొంతులో ప్రభావం ఉంటుంది.

ఇది చాలా సరళమైన పద్ధతిలో తయారు చేయబడింది. మేము కొద్దిగా నీరు వేడి చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు సగం నిమ్మకాయ రసం లేదా కావాలనుకుంటే, మొత్తం నిమ్మకాయను కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడిగా తీసుకోవాలి ఆపై మనం పడుకుని, మనల్ని వేడెక్కించాలి, తద్వారా దాని ప్రభావాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

గొంతు మరియు వాయుమార్గాలు క్లియర్ అవుతాయి, మీరు సులభంగా he పిరి పీల్చుకోగలుగుతారు మరియు దగ్గు కనిపించదు.

ఇంట్లో ఉల్లిపాయ మరియు తేనె సిరప్

తేనె మరియు ఉల్లిపాయల ఆధారంగా ఇంట్లో సిరప్ తయారు చేయవచ్చు. దగ్గు చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స, ఉదయాన్నే దగ్గు కనిపించకుండా ఉండటానికి మంచి నివారణ.

ఉల్లిపాయలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, తేనెలో క్రిమినాశక, యాంటీబయాటిక్ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, వారు బాధించే దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి అనువైన జతని సృష్టిస్తారు.

ఈ సిరప్ సిద్ధం చేయడానికి మేము ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయను ఖాళీ చేయవలసి ఉంటుంది, రంధ్రంలో మేము కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను జోడించి చాలా గంటలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాము. ఆ సమయంలో ఉల్లిపాయ దాని రసాన్ని విడుదల చేస్తుంది, ఇది తేనెతో కలిపి చాలా ప్రభావవంతమైన సిరప్‌ను సృష్టిస్తుంది. ఈ సిరప్‌లో, ప్రతి గంటకు ఒక టేబుల్‌స్పూన్ తీసుకోవాలి.

తేనె సిరప్

కొద్దిగా తేనెతో మనం గొంతులో గోకడం కలిగించే పొడి దగ్గుకు చికిత్స చేయవచ్చు. మనం కొబ్బరి నూనె లేదా నిమ్మరసంతో కలపవచ్చు. మరోవైపు, తేనెతో కలిపిన విస్కీ లేదా కాగ్నాక్ షాట్ కూడా రాత్రిపూట దగ్గు ఎపిసోడ్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

వేడి నీళ్లతో స్నానం

మేము వేడి స్నానం చేసినప్పుడు సృష్టించబడిన ఆవిరి దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఆవిరి వాయుమార్గాలను మృదువుగా చేస్తుంది, గొంతు మరియు s పిరితిత్తులలో నాసికా రద్దీ మరియు కఫాన్ని విప్పుతుంది.

నల్ల మిరియాలు మరియు తేనె టీ

మీరు నల్ల మిరియాలు మరియు తేనె యొక్క టీ తయారు చేయవచ్చు, మిరియాలు రక్తప్రసరణ మరియు కఫ ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, తేనె దగ్గు నుండి సహజ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా మిరియాలు మరియు రెండు తేనెను ఉపయోగించడం ఒక కప్పు వేడి నీటిలో, మీరు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి 15 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి చాలా ప్రత్యేకమైన టీ పొందుతారు. పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారు ఏ రకమైన మిరియాలు తీసుకోవటానికి సిఫారసు చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.

థైమ్ టీ

కొన్ని దేశాలలో థైమ్ అనేది దగ్గు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు థైమ్కు నిరోధకత లేని బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు అనువైన పరిష్కారం. ఈ హెర్బ్ యొక్క చిన్న ఆకులు ఉంటాయి దగ్గును శాంతపరిచే మరియు కండరాలను సడలించే శక్తివంతమైన నివారణ శ్వాసనాళం, మంటను తగ్గిస్తుంది.

ఈ టీ చేయడానికి మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన థైమ్ ను ఒక కప్పు వేడినీటిలో నానబెట్టవచ్చు. వేడి అయ్యాక, తేనె మరియు నిమ్మకాయను కలపండి, ఇది రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సహజ నివారణకు బలాన్ని ఇస్తుంది.

ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి

పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం వల్ల దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది, టాక్సిన్స్ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది తద్వారా వారు మూత్రం ద్వారా బహిష్కరించబడతారు. మీరు దగ్గుతో బాధపడుతుంటే కషాయాలు, టీలు లేదా సహజ రసాలు ఎప్పుడూ ఉండకూడదు.

నిమ్మకాయ మీద పీలుస్తుంది

దగ్గును శాంతపరచడానికి నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది, మీరు ఒక ఎపిసోడ్తో బాధపడుతుంటే, నిమ్మకాయ ముక్కను కత్తిరించి దాని గుజ్జును పీల్చుకోండి, మీరు కోరుకుంటే ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించవచ్చు, తద్వారా దాని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అల్లం

అల్లం ఇది పెద్ద లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మనం ఇప్పటికే చూసినవి చాలా ఉన్నాయి. ప్రాచీన కాలంలో ఇది medic షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. డీకోంగెస్ట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శక్తివంతమైన యాంటిహిస్టామైన్. మీరు ప్రదర్శించవచ్చు ఒక అల్లం టీ 12 ముక్కలు వేసి మరిగించాలి ఒక లీటరు నీటితో ఒక కుండలో తాజా అల్లం. 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, వేడి నుండి తొలగించండి. దీన్ని వడకట్టి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి నిమ్మకాయపై ఐసింగ్ లాగా పిండి వేయండి. దాని రుచి చాలా కారంగా ఉందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు ఎక్కువ నీటిని జోడించవచ్చు.

లికోరైస్ రూట్

దీనిని లైకోరైస్ అని కూడా అంటారు, జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్సకు శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది. ఇది దగ్గును నయం చేయడానికి గొంతు లేదా గొంతు మృదువుగా సహాయపడుతుంది. ఆ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మేము లైకోరైస్ కర్రపై పీల్చుకోవచ్చు.

ముగించడానికి

ఈ సహజ ఉత్పత్తులను తగ్గించడానికి వెనుకాడరు. రాత్రిపూట దగ్గు యొక్క ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉండటం జలుబు యొక్క చెత్త లక్షణాలలో ఒకటి. చిందరవందరగా కాదు, దగ్గు మీకు నిజంగా చెడ్డ రాత్రిని కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మీకు తగినంత విశ్రాంతి పొందటానికి అనుమతించదు.

మీకు చాలా చెడ్డ దగ్గు ఉంటే మరియు మీరు చాలాకాలంగా దానితో బాధపడుతున్నారు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి తద్వారా దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ నివారణలను సిఫారసు చేసే నిపుణుడు. అనారోగ్య నివారణకు ఎల్లప్పుడూ సహజ నివారణలు మీకు సహాయపడవు, దురదృష్టవశాత్తు కొన్నిసార్లు సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ యొక్క చాలా బాధించే లక్షణాలను తగ్గించడానికి మేము పారిశ్రామిక మరియు రసాయన medicine షధాలను ఆశ్రయించాల్సి ఉంటుంది.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   maricielo teixaiera అతను చెప్పాడు

    నేను ఇప్పుడు దాదాపు ఒక నెల పాటు దగ్గుతో ఉన్నాను, నేను అన్ని కషాయాలను ప్రయత్నించాను అలాగే నేను నిమ్మకాయ తేనె తింటాను మరియు వైద్యులు నాకు వెంటోలిన్ ఇచ్చే మార్గం లేదు మరియు వారు నాకు మూడు సాచెట్స్ అటిహాబయోటిక్ ఇస్తారు మరియు నేను ' నేను ఎక్కడికి వెళ్ళినా దగ్గుతున్నాను ధన్యవాదాలు ఏమి తాగాలో నాకు తెలియదు