అల్యూమినియం మరియు ఆరోగ్యం

అల్యూమినియం మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధం ఏమిటి? ఒకటిగా లేబుల్ చేయబడింది గ్రహం మీద చాలా సమృద్ధిగా ఉన్న అంశాలు, అదనపు ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఏదేమైనా, ఈ సమృద్ధి కారణంగా, దానికి గురికాకుండా ఉండటం సంక్లిష్టమైన పని.

మీ రోజువారీ జీవితంలో అల్యూమినియం యొక్క అనేక వనరులు ఉన్నాయి, వాటిలో ప్రధానమైనవి ఆహారం మాత్రమే కాదు. ఈ లోహం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన కీలు క్రిందివి.

సంబంధిత వ్యాసం:
శరీరంలో లోహాలు

మానవ శరీరంలో అదనపు అల్యూమినియం ఉంటే?

అల్యూమినియం ప్రధానంగా ఆహారం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. రోజుకు సగటున ఐదు మిల్లీగ్రాముల అల్యూమినియం తీసుకుంటారు. ఈ మోతాదు ప్రమాదకరం కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని భావించే దానికంటే చాలా తక్కువ.

అయితే, అందరూ ఆ అభిప్రాయాన్ని పంచుకోరు. మరియు తీసుకున్న మొత్తాలు ఈ తక్కువ అని ప్రశ్నించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అల్యూమినియం మరియు ఆహారం మీద కొన్ని అధ్యయనాలు వివిధ రకాల స్తంభింపచేసిన మరియు బేకరీ ఉత్పత్తులకు అధిక మొత్తాన్ని ఆపాదిస్తాయి.

అల్యూమినియం అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది అవయవాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు వాంతులు మరియు విరేచనాలు నుండి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యాల వరకు అనేక లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనలు మెదడు యొక్క వాపుకు అధిక మరియు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి.

అల్యూమినియం అధికంగా తినడానికి ఏ ఆహారాలు

ఆహారాలలో అల్యూమినియం సహజంగా కనుగొనవచ్చు లేదా ప్రాసెసింగ్ సమయంలో జోడించవచ్చు. విటమిన్లు లేదా ఖనిజాల మాదిరిగా కాకుండా, అల్యూమినియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనం ఉండదని గమనించాలి.

సహజ అల్యూమినియం

కొన్ని చేపలు చాలా అల్యూమినియం కలిగిన ఆహారాలలో ఉన్నాయి. కానీ సహకారం ఒక జాతి నుండి మరొక జాతికి చాలా తేడా ఉంటుంది, కొన్నింటిలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇతరులలో ఆచరణాత్మకంగా తక్కువగా ఉంటుంది.

తాజా మాంసం, గుడ్లు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కూడా అల్యూమినియం ఉంటుంది. బచ్చలికూర సహజంగా చాలా అల్యూమినియం పేరుకుపోయే కూరగాయ, మిగతా వాటికి మించి ఉంటుంది.

పానీయాల విషయానికి వస్తే, మేము టీని హైలైట్ చేయాలి. చాలా తక్కువ అల్యూమినియం సహకారంతో పండ్ల రసాలు మరియు కాఫీ ఉన్నాయి. బదులుగా, పంపు నీటిలో ఈ లోహం యొక్క గా ration త చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

అల్యూమినియం జోడించబడింది

ఆహార పరిశ్రమ వివిధ ప్రయోజనాల కోసం దాని ఉత్పత్తులలో అల్యూమినియం సంకలనాలను చేర్చగలదు. ప్రాసెస్ చేసిన చీజ్ మరియు కోకోలో అదనపు అల్యూమినియం ఉండటం, అలాగే బేకింగ్ పౌడర్ మరియు les రగాయలు పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

మీరు దీన్ని నివారించాలనుకుంటే, అల్యూమినియం సాధారణంగా ప్రశ్నార్థకమైన ఉత్పత్తి కోసం పదార్ధాల జాబితాలో జాబితా చేయబడుతుంది. ఏదేమైనా, ఈ మొత్తాలు వేర్వేరు ఏజెన్సీల ప్రకారం సురక్షితంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం ఉండదు.

అల్యూమినియం యొక్క ఇతర వనరులు

అల్యూమినియం ఆహారానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, కానీ మీ రోజువారీ జీవితంలో ప్రతిచోటా ఈ మూలకాన్ని కనుగొనడం కూడా సాధ్యమే. దుర్గంధనాశని, వంటగది పాత్రలు మరియు సోడా డబ్బాలు అల్యూమినియం కలిగి ఉన్న చాలా ఇళ్లలో ఉన్నాయి.

మీ cabinet షధ క్యాబినెట్‌లో అల్యూమినియం కూడా ఉంటుంది. మరియు ఈ లోహం పెయిన్ కిల్లర్స్ లేదా యాంటాసిడ్స్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందుల ద్వారా మీ శరీరాన్ని కూడా యాక్సెస్ చేస్తుంది.

దుర్గంధనాశని

దుర్గంధనాశని దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత మీ చంకలకు ఎరుపు అండర్ ఆర్మ్స్ లభిస్తాయా? ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా అల్యూమినియం ఉన్నందున దీనికి కారణం కావచ్చు. బలమైన యాంటీపెర్స్పిరెంట్లతో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అల్యూమినియం చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉన్న డియోడరెంట్ల కోసం చూడండి. మరియు చెమట సమస్య కాకపోతే, సహజ దుర్గంధనాశని పరిగణించండి, ఇవి వాసనను బాగా ముసుగు చేస్తాయి కాని చెమటను నివారించడంలో అంత ప్రభావవంతంగా ఉండవు.

వంటగది పాత్రలు

వండిన క్వినోవా

అల్యూమినియం కుక్వేర్ నుండి అల్యూమినియం, కుండలు లేదా చిప్పలు వంటివి చాలా సందర్భాలలో సురక్షితం. నాన్-స్టిక్ మరియు ఇతర చికిత్సలు ఆహారంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి.

కానీ టమోటాలు వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు ఈ ఉపరితల పొరలను కరిగించి, అల్యూమినియం ఆహారంలో ముగుస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఈ ఆహారాలను వంట చేసేటప్పుడు లేదా నిల్వ చేసేటప్పుడు అల్యూమినియానికి ప్రత్యామ్నాయాలను చూడటం మంచిది.

శరీరం నుండి అల్యూమినియం తొలగించడానికి ఏమి చేయాలి

శరీరం నుండి అల్యూమినియం తొలగించడానికి ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఆరోగ్యవంతులు ఈ పనిని సహజంగా చేయగలరు. మీరు చేయగలిగేది ఏమిటంటే, ఈ లోహానికి గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి మీ రోజువారీ జీవితంలో చర్యలు తీసుకోండి.

అల్యూమినియంను బే వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, ఈ క్రిందివి బాగా తెలిసినవి:

వంట కోసం అల్యూమినియానికి ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం

అల్యూమినియంతో దుర్గంధనాశని మరియు మందులను మానుకోండి (మీరు సహజ ప్రత్యామ్నాయాలను ఒకసారి ప్రయత్నించండి)

అల్యూమినియం శరీరంలో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందా లేదా?

అల్యూమినియం మీ శరీరంలో తప్పనిసరిగా ఉండవలసిన పదార్థం, ఎందుకంటే ఇది మీకు విభిన్న ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది, దీని కోసం మీరు మాంసం, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పాడి కొరత లేని వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించాల్సి ఉంటుంది. ఎవరి శరీరంలోనైనా అత్యధిక అల్యూమినియం విలువలు అండాశయాలు, వృషణాలు, కాలేయం మరియు s పిరితిత్తులలో ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, మీ శరీరంలో తగినంత మొత్తంలో అల్యూమినియం లేని వ్యక్తులు విటమిన్ బి యొక్క సారూప్య మార్పులు లేదా కార్యాచరణ తగ్గడం వంటి వివిధ రుగ్మతలతో బాధపడుతారని పెద్ద మొత్తంలో పరిశోధనల ద్వారా నిర్ణయించబడిందని మీకు తెలుసు. ఇతర విషయాలతోపాటు సక్సినిక్ డీహైడ్రోజినేస్.

శరీరంలో అల్యూమినియం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

అల్యూమినియం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరం కాదని ధృవీకరించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ, మరికొన్నింటిలో లోహం శరీరానికి కొన్ని సానుకూల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది అని మనం చదువుకోవచ్చు:

  • నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సరైన అభివృద్ధిని సాధించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
  • ఇది మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థ బాగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
  • ఇది మీ నిద్రను క్రమబద్ధీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
  • భాస్వరం గ్రహించకుండా మీ పేగును నిరోధించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
  • మీ మృదులాస్థి యొక్క విస్ఫోటనం యొక్క మంచి స్థితిని కలిగి ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
  • ఇది మంచి మానసిక సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
  • ఇది మీ కీళ్ల స్థితిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే మన శరీరంలోని లోహాలు ఏమిటి మరియు అవి మాకు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి, మేము మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టిన లింక్‌ను నమోదు చేయండి మరియు దీనిలో అల్యూమినియంతో పాటు, మానవులకు వారి జీవక్రియ యొక్క సరైన పనితీరు కోసం ఇతర లోహాలు అవసరమని మేము మీకు చెప్తాము.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

12 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   అలిసియా అతను చెప్పాడు

    తీవ్రమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చెప్పే దానికి వ్యాసం పూర్తిగా వ్యతిరేకం, అల్యూమినియం ఆరోగ్యానికి హానికరం మరియు దానిని నివారించాలి, దయచేసి బాధ్యత వహించండి !!!!!

    1.    అలిరియో అతను చెప్పాడు

      అల్యూమినియం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం అని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అల్యూమినియం ఫైల్స్ చూడండి

    2.    ఎడ్వర్డో అతను చెప్పాడు

      తీవ్రమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు?: ఈ వ్యాసం అటువంటి అధ్యయనాలను ప్రశ్నిస్తుంది.

    3.    ఎడ్వర్డో అతను చెప్పాడు

      తీవ్రమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు?: ఈ వ్యాసం అటువంటి అధ్యయనాలను ప్రశ్నిస్తుంది. ఈ వ్యాసాన్ని తోసిపుచ్చడానికి ఈ సమస్య గురించి మీకు ఏమి తెలుసు? .-.

  2.   సీజర్ అతను చెప్పాడు

    ఆలిస్: అల్యూమినియం శరీరానికి హానికరం, కానీ ఇప్పటికీ మానవ శరీరంలో ఉండాల్సిన ట్రేస్ ఎలిమెంట్ అయితే, ఇది విషపూరితమైనదని స్పష్టమవుతుంది, అయితే అధికంగా ఉన్న ప్రతిదీ చెడ్డది. నేను కొంతకాలంగా పరిశోధన చేస్తున్నాను మరియు నేను చదివిన మొదటి పేజీ ఇదే కాదు.

  3.   సీజర్ అతను చెప్పాడు

    మీకు ఈ వ్యాసానికి సూచనలు అవసరమైతే

  4.   Karolina అతను చెప్పాడు

    నేను ప్రకృతి వైద్యుడి ద్వారా చికిత్స పొందుతున్నాను, మరియు తీవ్రమైన మూల్యాంకనాలు చేసిన తర్వాత నేను అల్యూమినియంను కోల్పోతున్నాను అనే ముగింపుకు వచ్చాను.
    జాయింట్లు, జ్ఞానాలు, నాకు చాలా పగుళ్లు. మరియు స్లీప్ మరియు బ్రీత్ యొక్క క్రమబద్ధీకరణ కోసం. నేను చాలా సర్ఫేస్ బ్రీటింగ్ ఉపయోగిస్తున్నందున. ఆమె నాకు వివరణలు ఇచ్చింది మరియు ప్రెట్టీ లాజికల్ అనిపించింది.

  5.   FIA అతను చెప్పాడు

    కొన్ని పంక్తులలో తర్కించడం కష్టం, కాబట్టి మేము సంశ్లేషణ చేస్తాము.
    అన్ని జీవులకు మన కూర్పులో రసాయన అంశాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల మన శరీరంలో భాగమైన ఏదో తినడం చెడ్డది కాదు, ప్రకృతి తెలివైనది, మనిషి చేయి కాదు. రసాయన మూలకాల యొక్క విషపూరితం రూపం నుండి వస్తుంది, మూలకం నుండి కాకుండా మూలకం ఎలా తీసుకోబడిందో చెప్పబడింది, అంటే: 
    రూపం: రోజువారీ తీసుకోవడం లో ఆర్సెనిక్, సీసం, పాదరసం, కాడ్మియం, బేరియం వంటి భారీ లోహాలతో సహా అన్ని రసాయన అంశాలను తీసుకుంటాము; లీడ్ పీల్చుకుంటే (హ్యాండిల్) కాని పంపు నీటి ద్వారా తీసుకోకపోతే కొన్ని ఆహారాలలో ఇది వ్యర్థాలతో చికిత్స చేయబడినా లేదా సీసంతో నిర్వహించబడినా విషపూరితమైనది.
    ఎలా: మానవ శరీరానికి సహజంగా లభించే ఇనుము లేదా రాగిని తీసుకోవటానికి తృణధాన్యాలు తీసుకోవడం సమానం కాదు, ఇనుము మరియు రాగిని నేరుగా తీసుకోవడం కంటే, మన శరీరం దానిని తిరస్కరిస్తుంది. ఎంత: మేము ప్రతిరోజూ ఉప్పు తీసుకుంటాము, మరియు ఇది మంచిది మరియు అవసరం, కానీ ఒకేసారి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవడానికి ఎవరూ సాహసించరు ఎందుకంటే వారు కథ చెప్పడానికి జీవించలేరు.

    కొన్ని మాటలలో: ప్రకృతి కన్యగా మిగిలిపోయిన ప్రదేశాలు, మానవ తారుమారుకి దూరంగా, పర్యావరణ వ్యవస్థ సమృద్ధిగా, ఆరోగ్యంగా మరియు గొప్పగా ఉంటుంది, ఆహారం మరియు దాని సమ్మేళనాల నుండి విషపూరితం సమస్యలు లేకుండా.

    1.    ఫ్రేమ్ అతను చెప్పాడు

      మన శరీరంలో అల్యూమినియం అభివృద్ధి చెందే పాత్రను వారు కనుగొనలేదని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి, దీనికి విరుద్ధంగా, మన శరీరంలో ఇది చెడ్డదని వారు కనుగొన్నారు, ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల సమస్య ఉన్నవారు శరీరంలో అల్యూమినియం తొలగించలేనందున, స్పష్టంగా శరీరం అల్యూమినియం వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటుంది, కాని అది చేయలేము, సోడా డబ్బాలు, దుర్గంధనాశని, వంటగది కుండలలో, తక్కువ లెక్కలేనన్ని సంఖ్యలో అల్యూమినియం ఉంది, మానవ శరీరానికి ఈ అల్యూమినియం ఉందని చెప్పబడింది, కాని వారు పోషించాల్సిన పాత్ర కనుగొనబడలేదు మానవ శరీరంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ అది మెదడుకు వెళితే అది శక్తివంతమైన న్యూరోటాక్సిన్ అని అందరికీ తెలిస్తే, మీరు అల్యూమినియం కుండలలో ఉడికించినప్పుడు వాటి నుండి ఎంత విడుదల అవుతుందో మీకు తెలుసా? చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరింత చదవండి దయచేసి మీరే విషం తీసుకుంటారు.

      1.    ఎడ్వర్డో అతను చెప్పాడు

        ఈ వ్యాసంలోని శాస్త్రీయ వ్యాఖ్యలు అల్యూమినియం హానికరం అనే మీ వాదనలను ఖండించాయి, అంతే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి ఇది తినడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

      2.    ఎడ్వర్డో అతను చెప్పాడు

        అల్యూమినియం ఉన్నందున సహజమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇచ్చేవి ఏ విధమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు? - చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, దయచేసి, అల్యూమినియం కలిగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆహారాన్ని మనకు వదులుకోవద్దు, ఎందుకంటే ప్రకృతి మన ఆరోగ్యానికి అక్కడ ఉంచింది .-

  6.   మార్క్ అతను చెప్పాడు

    అల్యూమినియం ప్రకృతిలో సమృద్ధిగా ఉన్న మూలకం (అకర్బన), ఇది భూమి యొక్క క్రస్ట్‌లో ఉంటుంది కాని ఇది జీవ ప్రక్రియల యొక్క ప్రాథమిక భాగం కాదు, మరియు కనీస సాంద్రతలలో కూడా ఇది జీవులకు విషపూరితమైనది; కొంతమంది ఈ విషానికి ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు. దయచేసి చదవండి, తెలుసుకోండి