டைகோன், ஜப்பானிய முள்ளங்கி உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்

டைகோன் ஜப்பானில் மிகவும் பொதுவான டர்னிப் ஆகும் அதன் காஸ்ட்ரோனமியின் பல்வேறு வகையான உணவுகளில் இது உட்கொள்ளப்படுகிறது. ஜப்பானிய உணவை விரும்புவோர் மற்றும் அறிந்தவர்கள், அவர்கள் நிச்சயமாக இந்த உணவை ஏற்கனவே அறிந்திருந்தார்கள், இருப்பினும், இந்த சூப்பர் உணவைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள இன்னும் பலர் ஆர்வமாக இருப்பார்கள். 

இது ஒரு அத்தியாவசிய தயாரிப்பு ஆகும் ஜப்பானிய உணவுஇருப்பினும், இது மேக்ரோபயாடிக் உணவுக்கு பிரபலமான நன்றி.

டைகோன் சமையலறையில் பயன்படுத்துகிறது

இது சுஷி உணவுகளில் நிறைய பயன்படுத்தப்படுகிறது, வழக்கமாக அலங்கார வடிவத்தில் அதனுடன் சேர்ந்து, வெள்ளை மற்றும் வெளிப்படையான காய்கறிகளின் கீற்றுகள், இது வழக்கமாக புதிய மற்றும் அரைக்கப்பட்ட, வேகவைத்த அல்லது உலர்ந்த நீரில் புனரமைக்கப்படுகிறது.

மறுபுறம், மிசோ சூப் போன்ற சூப்களின் சுவையை அதிகரிக்க இது ஒரு ஆடைகளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்கறி வெப்பநிலையுடன் அவற்றை சாஸுடன் கலக்க அல்லது ஜப்பானிய ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் சோயா சாஸுடன் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

அதன் பெயர் நீண்ட வேர், "டேய்" என்றால் நீண்டது, "கோன்" என்றால் வேர். இந்த உணவில் குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், செல்லுலோஸ் மற்றும் மாவுச்சத்து அளவு மாவுச்சத்துக்கள் உள்ளன, எனவே இந்த சிறந்த கலவையானது அதிக ஆற்றலையும் நார்ச்சத்தையும் வழங்கும் ஒரு சிறந்த உணவாக அமைகிறது.

டைகோன் பண்புகள்

மறுபுறம், இது பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் வழங்குகிறது. அதன் பண்புகளில் ஒரு பெரியது தூண்டுதல், டையூரிடிக் மற்றும் காரத்தன்மைகூடுதலாக, அதன் நொதிகள் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, மேலும் இது ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான குடலைக் கொண்டிருப்பதற்கான சிறந்த நன்மை.

இது மிகவும் சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமானது, சளி, சிறுநீரக கற்களை நீக்குகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள். சமையலறையில் இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, டைகோனின் சில உலர்ந்த கீற்றுகளை 5 மற்றும் 10 நிமிடங்களுக்கு ஊறவைக்கலாம், அதை சாலட்களில் கலந்த பச்சையாக சாப்பிடலாம். நாம் அதை ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்கலாம் மிசோ சூப் மீதமுள்ள காய்கறிகளுடன்.

இதை தவறாமல் உட்கொண்டால் எப்படி என்பதை அவதானிப்போம் உடல் சளியைக் கொட்டத் தொடங்கும்அவை மீதமுள்ளன என்பது எனக்குத் தெரியும். இன்று நாம் மிகவும் மோசமாக சாப்பிடுகிறோம், அதிகப்படியான சர்க்கரை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு, சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் குறைந்த தரம் வாய்ந்த எண்ணெய்கள் அவற்றின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. அவை ஏராளமான கொழுப்பு வைப்புகளை உருவாக்குகின்றன, அவை உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்யாமல் தடுக்கின்றன.

ஒரு சிறிய மிதமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும். டைகோன் உடலின் சுத்திகரிப்புக்கு ஆதரவளிக்கிறது மற்றும் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை அடைய எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு உதவுகிறது.