மக்கா என்றால் என்னவென்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள், ஏனென்றால் நாங்கள் சரியாக விளக்குவோம் அது என்ன, அதன் பண்புகள் என்ன, அது நமக்கு அளிக்கும் நன்மைகள் அதன் குணங்களைப் பயன்படுத்த எளிய வழியில் அதைப் பெறலாம்.
இது மிக உயர்ந்த உயரத்தில் சுதந்திரமாகவும் காடுகளாகவும் வளரும் தாவரங்களில் ஒன்றாகும். இதை மற்ற பெயர்களால் அறியலாம், ஆண்டிஸ் மக்கா, பெருவியன் மக்கா, மக்கா, மைனோ, அயக் வில்லு, அயக் சிச்சிரா.
இது பாறை மற்றும் விருந்தோம்பல் மண்ணில் வளர்கிறது எந்த தாவரங்களும் இல்லை, அதன் சாகுபடி சிக்கலானது, ஏனென்றால் அங்கு செல்வது கடினம் மட்டுமல்ல, காலநிலை நிலைமைகள் மட்டுமல்ல குறைந்த வெப்பநிலை, வலுவான காற்று சூரியனின் கதிர்கள் அதிக தீவிரமானவை, ஏனெனில் அந்த பகுதியில் குறைந்த வளிமண்டலம் உள்ளது.
மக்கா என்ன?
இந்த ஆலை ஒரு முள்ளங்கியைப் போன்ற சிறிய இலைகள் மற்றும் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. வேர் கூட உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு சிறந்த மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் ஒரு சுவையாக கருதப்படுகிறது. ஆற்றல், கருவுறுதல், ஆண்மை மற்றும் வீரியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மிகவும் பாராட்டப்பட்ட ஆலை மற்றும் ஆண்டிஸின் பழங்குடி மக்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக ஒரு ஊட்டச்சத்து புதையலாக கருதப்படுகிறது.
மக்கா பல விஷயங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இது உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும், ஹார்மோன்களை எப்போதும் வைத்திருக்கும் ஒரு சிறந்த ஊக்கமளிக்கும் முகவர் நல்ல நிலைகள் கருவுறுதலை மேம்படுத்துகின்றன. முன்னதாக அவர்கள் கால்நடைகளுக்கு உணவளிக்க மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்தினர், ஆனால் காலப்போக்கில் அவர்கள் அதை உட்கொண்டால் தங்களுக்கு இருக்கும் நன்மைகளை அவர்கள் உணர்ந்தார்கள்.
மக்கா பண்புகள்
நாங்கள் எதிர்பார்த்தபடி, பெருவின் மலைப்பகுதிகளில் மக்கா 3.500 மீட்டர் உயரத்திற்கு வளர்கிறது, சிறிய போக்குவரத்து மற்றும் மிகவும் கடினமான பகுதிகளில். இந்த உயரத்திற்கு மேலே, தாவர வாழ்க்கை வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
உடலை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், நமது ஆரோக்கிய நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆண்டியன் மக்காவின் பண்புகள் பல ஆண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன.
இது ஒரு உற்சாகப்படுத்தும் ஆலை மற்றும் குறிப்பாக ஹார்மோன்கள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது யாருக்கு ஏற்றது ஹார்மோன் அல்லது தடகள கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் கடின முயற்சிக்குப் பிறகு மீட்கவும் விரும்பும்.
இந்த ஆலை உள்ளது புரதங்கள், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இழைகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்.
- Hierro
- கால்பந்து
- பாஸ்பரஸ்
- பொட்டாசியம்
- சோடியம்
- துத்தநாக
மக்கா நன்மைகள்
மக்காவின் வேர் நுகரப்படுகிறது, இது ஒரு பண்டைய இன்கா நாகரிகத்தில் உணவாகவும், வீட்டு வைத்தியமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இன்று அவை தங்கள் பழக்கவழக்கங்களையும் பராமரிக்கின்றன.
ஆண்டியன் மக்கா உலகம் முழுவதும் பரவியுள்ளது, அது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது ஆற்றலையும் உயிர்ச்சக்தியையும் தருவது மட்டுமல்லாமல், இது நம் உடலை குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் சிகிச்சையளித்து மேம்படுத்தலாம். மக்காவின் நன்மைகள் மற்றும் அது நம் உடலை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி அறிக.
- குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நம் அதிகரிக்கிறது உயிர் மற்றும் ஆற்றல்.
- A இலிருந்து மீட்க எங்களுக்கு உதவுகிறது ஆற்றல் செலவு, சோர்வு குறைத்தல்.
- ஒழுங்குபடுத்துகிறது ஹார்மோன்கள் உடலின்.
- லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்.
- இது அறியப்படுகிறது peruvian viagra ஏனெனில் அது தவிர்க்கிறது விறைப்புத்தன்மை.
- எனவே, இது கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது, விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது புரோஸ்டேட், ஹைப்பர் பிளேசியா.
- தவிர்க்கவும் மாதவிடாய் வலி.
- இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே வயதானதை தாமதப்படுத்துவதற்கும் நமது சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இது நல்லது.
- முடியின் வேர் மற்றும் அதன் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை பலப்படுத்துகிறது.
- சிலவற்றிற்கு ஏற்றது வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான எலும்புகள். எலும்புகள் வலிக்காமல் தடுப்பதன் மூலம், இது வாத நோய், கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
- நிவாரணம் நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா.
- எங்கள் ஒழிப்பு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை உணரவிடாமல் தடுக்கிறது.
- அதிகரிக்கவும் பெருமூளை சுழற்சி, நினைவகம் மற்றும் செறிவு மேம்படுத்துகிறது.
- மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களின் தாதுக்களை அதிகரிக்க மக்கா அவர்களுக்கு உதவுகிறது, மேலும் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது இதனால் l ஐ அதிகரிக்கவும்ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி இயற்கை வழி.
- கூடுதலாக, இது நன்மை பயக்கும் சூடான ஃப்ளாஷ், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- தைராய்டு சுரப்பி சரியாக வேலை செய்ய உதவுகிறது.
- மேம்படுத்தவும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உயிரினத்தின், இதனால் காய்ச்சல், ஹெர்பெஸ், சளி அல்லது ஏதேனும் தொற்று போன்ற வைரஸ் நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.
- நீங்கள் ஆண்டிடிரஸன் பண்புகள் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- அதன் குளுக்கோசினேட் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது ஆன்டிகான்சர் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது அந்த வேருக்கு அதன் சிறப்பியல்புத் தன்மையைக் கொடுக்கிறது.
- இறுதியாக, நம் சருமத்தை கவனித்து பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது.
மக்காவை எங்கே வாங்குவது
மக்கா பல வகைகளாக இருக்கலாம், அவை அனைத்தும் ஒரே பகுதியில் வளர்ந்து ஒத்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இருப்பினும், அவை சில வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.
- சிவப்பு வகை, பூர்வீகர்களால் பூக்கா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எங்களுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் அதிக ஆன்டிகான்சர் பண்புகளையும் தருகிறது.
- ஊதா-சிவப்பு, மக்கா-அதிசயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகப்பெரிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
- நெக்ரா, யானா என அழைக்கப்படுகிறது. இது நமக்கு பாலுணர்வு பண்புகளையும் மூளைக்கு நல்ல தூண்டுதலையும் தருகிறது.
மக்காவை பல்வேறு வடிவங்களில் காணலாம்இது வெவ்வேறு வழிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஏராளமான நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யப்படுகிறது. எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் நாம் உட்கொள்ள வேண்டிய அளவுகளின் அளவு, ஏனெனில் இது இயற்கையான உணவாக இருந்தாலும் நாம் மிதமான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நுகர்வு வேண்டும்.
அபாயங்களை எடுப்பதைத் தவிர்க்க உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களை எப்போதும் கவனிக்கவும்.
- காப்ஸ்யூல்கள், இது ஒரு நாளைக்கு 1,5 முதல் 3 கிராம் வரை தண்ணீர் அல்லது பழச்சாறுகளில் கலக்கப்படுகிறது.
- ஜெல்லி, 1,5 முதல் 3 கிராம் வரை.
- உலர்ந்த முழு வேர், ஒவ்வொரு நாளும் 25 கிராமுக்கு மேல் இல்லை, அதை குண்டுகள் அல்லது சூப்களில் உட்கொள்ள வேண்டும்.
- Cremas, இதை ரூட் சாற்றில் இருந்து நேரடியாகப் பெறலாம்.
- தூள்நீங்கள் அதை பொடியாகப் பெற்றால், தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் காலை உணவுக்கு உட்கொள்ளுங்கள்.
இயற்கை தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த கடைகளில் மக்காவைக் காணலாம், அதன் நுகர்வு பரவலாக விரிவாக்கப்படவில்லை, ஆனால் அது அறியப்படுகிறது. வெறுமனே, நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் மூலிகை மருத்துவர்கள் உங்கள் வீட்டின் அருகே மளிகைக்காரரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள்.
மறுபுறம், நாங்கள் அதை ஆன்லைன் கடைகளில் பெறலாம்இருப்பினும், அதன் தோற்றம் மற்றும் நாம் வாங்கப் போகும் பொருட்கள் தரமானவை என்பதை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நம்பகமான வலைத்தளங்களைத் தேடுங்கள், லேசாக வாங்க வேண்டாம்.