ஆண்டின் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் நாம் காணலாம் பருவத்தில் காய்கறிகள், அந்த பருவத்தின் காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சிறந்ததாக இருப்பதால் அவற்றை உட்கொள்வது சிறந்தது.
அனைத்து வீடுகளுக்கும் வீடுகளுக்கும் காய்கறிகள் மலிவு, ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சத்தான உணவு மிகக் குறைந்த பணத்துடன் நாம் விரும்பும் போதெல்லாம் அது நம்மை நெரிசலில் இருந்து வெளியேற்றும்.
காய்கறிகளை எடுத்துச் செல்ல ஒரு சிறந்த நிரப்பு கொழுப்புகள் மற்றும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவுகள் இல்லாத உணவு. இந்த சந்தர்ப்பத்தில் அவற்றை உட்கொள்ள ஒரு சுவையான வழியை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், ஒரு ப்யூரி வடிவத்தில் இது ஒரு உணவைத் தயாரிக்கும் போது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், ஏனெனில் ஒரு ப்யூரி வடிவத்தில் அதை எளிதில் ஜீரணிக்க முடியும், வயிறு மற்றும் குடல்கள் இருக்கும் சிக்கலற்ற செரிமானம்.
ப்யூரிஸ் எங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் வழங்குகிறது, காய்கறிகள் உள்ளன முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்க ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சரியானவை செல்கள். அவற்றில் சில கலோரிகள் உள்ளன, மேலும் அவை நம் உருவத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஏற்றவை.
காய்கறி ப்யூரிஸின் பண்புகள்
பல சந்தர்ப்பங்களில், காய்கறி ப்யூரிஸ்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதில்லை, அதன் அமைப்பு, அதன் லேசான சுவை அல்லது ஒரு ஸ்பூன் உணவாக இருப்பது மக்களுக்கு பிடித்தவைகளில் ஒன்றாகும், இருப்பினும், இந்த ப்யூரிஸ் வேறு பல அம்சங்களில் சரியானவை.
- செரிமானம் எளிமையானது மற்றும் விரைவானது. ப்யூரிஸை மெல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே கடிப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான முறையில் சாப்பிட அதிக அளவு ப்யூரிஸை உட்கொள்ளலாம்.
- அவை மிகவும் மாறுபட்டவை. இதன் மூலம் கிட்டத்தட்ட எல்லா காய்கறிகளையும் ப்யூரி அல்லது கஞ்சி வடிவில் உட்கொள்ளலாம். அவற்றை மென்மையாக்க நாம் அவற்றை தண்ணீரில் மட்டுமே சமைக்க வேண்டும்.
- ப்யூரி எங்கள் சமையலறையில் ஒரு முக்கிய இருக்க முடியும், நாம் வெவ்வேறு சுவை கொண்ட ப்யூரிஸை உருவாக்கி அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கலாம், நாம் அவற்றை அழகுபடுத்தலாம் ஒரு துண்டு இறைச்சி அல்லது மீன். நீங்கள் அதை ஒரு சுழல் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கற்பனை பறக்க விட வேண்டும்.
இந்த வழியில் அவற்றை உட்கொள்வது சரியானது, ஏனெனில் இதன் விளைவாக இது பணக்காரர், மலிவானது மற்றும் பல வீடுகளுக்கு மலிவு.