நீங்கள் ஒரு மோசமான தலைமுடி வழியாகச் செல்கிறீர்கள் என்றால் நிறைய கவனம் செலுத்துகிறோம், ஏனென்றால் இந்த குறிப்பில் நாங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் எளிமையாக வழங்குகிறோம் ஒரு காய்கறி மிருதுவாக்கலுக்கான செய்முறை உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு பளபளப்பு மற்றும் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க இது உதவுகிறது.
இந்த ஆரோக்கியமான பானம் முடி செயல்படுவதை உள்ளே இருந்து சரிசெய்கிறது (எப்போதும் மிகவும் பயனுள்ள உத்தி) பச்சை இலைகளிலிருந்து வைட்டமின் ஏ, பெர்ரிகளில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கிவியிலிருந்து வைட்டமின் சி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளில் இருந்து ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்.
பொருட்கள்:
கீரை 2 கப்
1 கப் உறைந்த அவுரிநெல்லிகள்
1/2 கப் மா
1 கிவி
3 தேக்கரண்டி வெள்ளை பீன்ஸ்
1 டீஸ்பூன் ஆளி மாவு (விரும்பினால்)
1 கப் குளிர்ந்த நீர்
மிருதுவாக்கி தயாரிக்க, நீங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றி நன்கு கலக்க வேண்டும். வாரத்தில் ஒன்று முதல் மூன்று முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தலைமுடியின் நிலையைப் பொறுத்து, அதன் இயற்கையான பிரகாசத்தையும் அமைப்பையும் மீட்டெடுத்ததை நீங்கள் கவனிக்கும் வரை. உங்கள் தலைமுடி ஒரே நன்மையாக இருக்காது, ஏனெனில் அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்திற்கும் சிறப்பானவை, மேலும் மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.
அதன் கலோரி மதிப்பைப் பொறுத்தவரை, இந்த குலுக்கல் சுமார் 360 கலோரிகளை வழங்குகிறது, எனவே இதைப் போலவே பயன்படுத்தலாம் மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு மாற்றாக இரவு உணவில் கூட, நீங்கள் பசியுடன் இருக்க மாட்டீர்கள், ஏனெனில் அதன் பொருட்கள் திருப்திகரமான குணங்களைக் கொண்டுள்ளன. இறுதியாக, கீரை அல்லது பீன்ஸ் மோசமாக ருசிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அமைதியாக இருங்கள். மற்ற பொருட்களின் சுவையின் பின்னால் அவை முற்றிலும் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. மேலே செல்லுங்கள். இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.