இந்த வெளிர் ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு குறிப்பாக குடிக்க ஒரு உணவு அல்லது பராமரிப்பு திட்டத்தை செயல்படுத்தும் அனைவருக்கும் உருவாக்கப்பட்டது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு குறைந்தபட்ச அளவு கலோரிகளை மட்டுமே வழங்கும்.
லேசான பானம் தயாரிக்க இது மிகவும் எளிது, இது ஒரு சுவையான சுவை கொண்டது, ஏனெனில் அதன் அனைத்து பொருட்களும் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக ஒன்றிணைகின்றன, மேலும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் குடிக்கலாம்.
பொருட்கள்:
1 புதிய கப் புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி.
>> நீர், தேவையான அளவு.
>> 1/2 லிட்டர் ஆரஞ்சு சாறு.
2 எலுமிச்சை சாறு.
1 தேக்கரண்டி திரவ இனிப்பு.
தயாரிப்பு:
முதலில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை கழுவவும், தண்டு நீக்கி ப்ளெண்டர் கிளாஸில் சிறிது தண்ணீரில் வைக்கவும், ஓரளவு திரவ கலவை கிடைக்கும் வரை அவற்றை கலக்கவும்.
அடுத்து, ஆரஞ்சு சாறு, எலுமிச்சை சாறு, கலந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் இனிப்பு ஆகியவற்றை ஒரு குடத்தில் ஊற்றவும். இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் நன்றாக கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்க தயாரிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்ததும், இந்த சாற்றை உயரமான கண்ணாடிகளில் பரிமாறலாம்.