சரியான சருமம் இருப்பது யாருக்கு பிடிக்காது? இதை அடைய, அற்புதமான கிரீம்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக இயற்கை அன்னை நம் வசம் வைக்கும் அனைத்து வளங்களையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.
உங்கள் முகத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மூன்று உணவுகள் பின்வருமாறு மென்மையான மற்றும் அதிக ஒளிரும் தோலுக்கு.
பப்பாளியில் சக்திவாய்ந்த என்சைம்கள் உள்ளன இது வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, இறந்த சருமத்தை சிந்தவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், ஹைட்ரேட் செய்யவும் மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் பப்பாளி சாப்பிடும்போது, அதன் தோலை முன்பதிவு செய்து உங்கள் முகத்தில் உள் பக்கத்துடன் தேய்க்கவும். இது ஒரு முகமூடி போல, சுமார் 15 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டு, பின்னர் ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
ஸ்பைருலினா என்பது உள்ளேயும் வெளியேயும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட். அதன் இயற்கையான என்சைம்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதங்கள், ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவை குளோரோபில் உடன் இணைந்து முகப்பரு காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் குறைக்கவும் மற்றும் புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு எதிராக போராடுகின்றன. சிறிது ஸ்பைருலினாவை தண்ணீர், தயிர் அல்லது தேனுடன் கலந்து உங்கள் முகத்தில் தாராளமாக தடவவும். அதை உலர வைத்து தண்ணீரில் அகற்றவும். அடுத்த நாள் காலையில், உங்களுக்கு சரியான தோல் இருக்கும்.
தயிர் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, இது கறைகள் மற்றும் சுருக்கங்களை சரிசெய்கிறது, குறிப்பாக இது ஒரு கலப்படமற்ற வகைக்கு வரும்போது. இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, துவைக்க மற்றும் உங்கள் தோல் முன்பை விட பிரகாசமாக இருப்பதை சரிபார்க்கவும்.