ஏனெனில் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் நாம் கவனமாக இல்லாவிட்டால், லேசான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம், வளாகத்திலோ அல்லது வீடுகளிலோ உள்ள ஏர் கண்டிஷனர்கள் சில நேரங்களில் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் அவை நம்மை பாதிக்கக்கூடும்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது காற்றுப்பாதைகளின் வீக்கம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக அதை ஏற்படுத்துகிறது ஒரு குளிர் எனக்கு ஒரு வைரஸ், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இல்லாவிட்டால், வேறு காரணமும் இருக்கலாம்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, அரிப்பு மற்றும் கொட்டுதல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும் உணவுகள் உள்ளன. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு இருமலை உருவாக்குகிறது, இது இறுதியில் நுரையீரலில் வடு திசுக்களை உருவாக்கி சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது, இந்த காரணத்திற்காக, இது மிகவும் முக்கியமானது இந்த உணவுகள் எப்போதும் கையில் இருக்கும் வீட்டில், உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது என்பதால்.
- இஞ்சி. இந்த உணவு ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தொண்டை எரிச்சலை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக அமைதிப்படுத்தும். கூடுதலாக, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடக்குகிறது. வெறுமனே, இரண்டு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சியை ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் உட்கொள்ளுங்கள், அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், அதை கிராம்பு, தேன் அல்லது எலுமிச்சை கலக்கலாம்.
- முல்லீன். ஒருவேளை நன்கு அறியப்பட்ட ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது நுரையீரலில் இருந்து தெளிவான நெரிசல் மற்றும் சளிக்கு உதவும் ஒரு எதிர்பார்ப்பாக செயல்படுகிறது, இது இருமலைத் தடுக்க ஏற்றது.
- யூகலிப்டஸ். யூகலிப்டஸைப் பொறுத்தவரை, இந்த மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவது சரியானது மற்றும் இது ஒரு ஆண்டிபயாடிக் போல திறம்பட பயன்படுத்தப்படலாம்.
- பெருஞ்சீரகம். மிகச் சிறந்த செரிமானமாக இருப்பதைத் தவிர, நாள்பட்ட இருமலைப் போக்கவும், இதனால் நுரையீரல் நோய்களைத் தவிர்க்கவும் இது சரியானது.
- லைகோரைஸ். லைகோரைஸ், மனித நுகர்வுக்கு நோக்கம் கொண்டவை தவிர, வறண்ட இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியைத் தணிக்க சரியானது. மதுபானம் சாறு மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானம் தயாரிக்கலாம். இது துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
வெப்பநிலை மாற்றங்கள் நமக்கு மிகவும் பொருந்தாதபோது, நம்முடைய சிறிய சரக்கறை மற்றும் பலவற்றில் நாம் எப்போதும் வைத்திருக்க வேண்டிய சில உணவுகள் இவை. இறுதியாக, நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்துகிறோம் echinacea தடுக்கும் ஒரு தயாரிப்பு சளி அவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது குளிரில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கின்றன. இதைத் தடுக்க, 300 மில்லிகிராம் எக்கினேசியாவை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.