El கர்ப்ப இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த கட்டமாகும், இதில் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகள் மீதான வெறுப்பு மற்றும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படாத உணவுகளுக்கான பசி ஆகியவற்றை நீங்கள் உருவாக்க முடியும் தினசரி உணவு, ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த சுவைகளில் ஏன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பது அவர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.
பல கர்ப்பிணி பெண்கள் போன்ற சில வலுவான ருசிக்கும் உணவுகளில் காணப்படுகிறது முட்டைக்கோஸ் நிறைய வெறுப்பு, ஏற்கனவே கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு, இருப்பினும் முட்டைக்கோஸ் சாறு இது நிலைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
El முட்டைக்கோஸ் சாறு குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது இது மிகவும் பணக்கார ஆதாரமாக இருப்பதைத் தவிர, வயிற்றுக்கு ஒரு நிவாரணத்தைக் குறிக்கும் வைட்டமின் சி, இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, அத்துடன் வைட்டமின் கே, இரத்த உறைதலில் ஈடுபட்டுள்ளது. முட்டைக்கோஸ் சாறு நார்ச்சத்துக்கான ஒரு மூலமாகும், இது உதவும் மலச்சிக்கல் பல பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, அவர்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் அவதிப்படுகிறார்கள்.
சிலருக்கு முட்டைக்கோசு ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது, இது வாயு அல்லது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் உடலை சரிசெய்ய நேரம் தேவைப்படலாம் NW வாக்கர், "மூல காய்கறி சாறுகள்«, இதற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய அளவு முட்டைக்கோஸ் சாற்றைக் குடிப்பது அல்லது மற்றொரு வகை காய்கறி சாறுடன் கலந்து அதன் விளைவுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்வது.
கேரட் ஜூஸ், செலரி ஜூஸ், தக்காளி ஜூஸ் மற்றும் கீரை சாறு ஆகியவை இணைக்க மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சாறுகளில் ஒன்றாகும். தி கேரட் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் கீரை ஆகியவை வைட்டமின் சி மிகவும் வளமானவை, அவசியம் கரிம பாதுகாப்பு உயர்த்த.
இந்த வகை சேர்க்கை மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன கர்ப்ப உணவு, குழந்தை மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையிலேயே முக்கியமான ஒன்று.