முந்திரி பால், பசுவின் பால் மாற்று

என்று சொல்வது மறுக்க முடியாதது காய்கறி பால் அவை நாகரீகமாக மாறவில்லை, ஒவ்வொரு நாளும் சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் பசுவின் பாலுக்கு கூடுதல் மாற்று வழிகளைக் காண்கிறோம். சோயா பால் விற்பனை செய்யப்பட்ட முதல் காய்கறி பால் என விதிக்கப்பட்டது, பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஓட் பால், அரிசி, ஹேசல்நட், பாதாம் அல்லது வெவ்வேறு விதைகளைக் கண்டோம்.

காய்கறி பால் கற்கள் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படலாம் என்பதால், நமக்கு ஒரு கலப்பான், நமக்கு பிடித்த உலர்ந்த பழம் மற்றும் சிறந்த மெஷ் திரிபு மட்டுமே தேவைப்படும்.

இந்த சந்தர்ப்பத்தில், நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம் முந்திரிப் பால் தயாரிப்பது எப்படி, மிகவும் சத்தான மற்றும் அற்புதமான பண்புகளுடன்.

முந்திரி பால்

இது ஒரு காய்கறி பானமாகும், இது முந்திரி மிருதுவாக்கலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு எளிய மற்றும் சத்தான பானம். யார் அதைக் குடிப்பதால் பின்வருவனவற்றிலிருந்து பயனடையலாம்:

  • காய்கறி மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத பானம், சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்றது.
  • இது விலங்கு தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளால் தயாரிக்கப்படவில்லை.
  • பொருத்தமான சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள். 
  • அதன் சுவை மென்மையான. 
  • இது ஆனது எளிய மற்றும் வேகமான வழி. 

முந்திரி நன்மைகள்

முந்திரி சரியானது, பலர் இதை காய்கறி வெண்ணெய் என்று கருதுகிறார்கள், ஒவ்வொரு கடிக்கும் மிகவும் பணக்கார மற்றும் சுவையான உலர்ந்த பழம். வழங்குகிறது:

  • கனிமங்கள்: பாஸ்பரஸ், தாமிரம், செலினியம், கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் துத்தநாகம்.
  • வைட்டமின்கள்: A, C, D, E, மற்றும் B குழுவில் உள்ளவர்கள்.
  • கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது.
  • சரியான இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

முந்திரி பால் பானம்

இந்த பானத்தை அவ்வப்போது எடுத்துக் கொள்ளலாம், புதிதாக தயாரிக்கலாம் அல்லது எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம், அது எப்போதும் நம்மை வைத்திருக்கும் நன்கு நீரேற்றம் மற்றும் உணவளிக்கப்படுகிறது. 

பொருட்கள்

  • 150 கிராம் மூல உப்பு சேர்க்காத முந்திரி. 
  • லிட்டர் மற்றும் ஒரு அரை இயற்கை நீர். 
  • வெண்ணிலா பீன் விதைகள் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் வெண்ணிலா தூள்.
  • 6 தேதிகள் கிளை பால் இனிப்பு.

தயாரிப்பு

  • முந்திரிகளை உள்ளே வைக்கிறோம் 2 அல்லது 4 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். நேரம் முடிந்ததும், பழங்களை நன்றாக வடிகட்டி, பிளெண்டர் கிளாஸில் வைக்கிறோம்.
  • அரை மினரல் வாட்டரை ஒன்றாக அடித்தோம் முந்திரி நன்கு நசுக்கப்படும் வரை.
  • மீதமுள்ள தண்ணீரைச் சேர்த்து இன்னும் கொஞ்சம் கலக்கிறோம்.
  • நாங்கள் தேதிகள் குழி இந்த படி முற்றிலும் இருந்தாலும் வெண்ணிலா விதைகளுடன் பிளெண்டரில் அவற்றை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் விருப்ப.
  • காய்கறி பானத்தை ஒரு சல்லடை, நன்றாக வடிகட்டி அல்லது சிறந்த துணியின் உதவியுடன் வடிகட்டுகிறோம். ஒவ்வொரு கடைசி துளியையும் கசக்கிவிடுகிறோம்.
  • முந்திரிப் பாலை ஒரு குடத்தில் ஊற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கிறோம் அல்லது பகுதிகளில் பரிமாறுகிறோம்.

குளிர்சாதனப்பெட்டியின் உள்ளே ஒரு இருக்கும் 2 அல்லது 3 நாள் வாழ்க்கைஆமாம், நேரத்தை கெடுக்கக்கூடாது என்பதால் அதை மீறக்கூடாது.

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.