செல்லுலைட், அவர்களை முதன்முதலில் வழிநடத்தும் பல பெண்களின் பெரிய எதிரி. ஒரு கூர்ந்துபார்க்க முடியாத உடல் அம்சம், அவர்கள் உடலைப் பற்றி சுய உணர்வுடன் இருக்கக்கூடும், அப்படியிருந்தும், ஒரு பெண்ணின் உடல் எந்த சூழ்நிலையிலும் அற்புதமானது என்பதை இங்கிருந்து வலியுறுத்துகிறோம்.
பெண்பால் அழகைப் பறைசாற்றினாலும், அந்த புடைப்புகளிலிருந்து விடுபட முயற்சிப்பவர்கள் பலர் உள்ளனர் ஆரஞ்சு தலாம், செல்லுலைட்டிலிருந்து. எனவே, அதன் தோற்றத்தை குறைக்க சில இயற்கை குறிப்புகளை கீழே தருகிறோம்.
ஒரு சிறிய முயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சியால் உங்களால் முடியும் செல்லுலைட்டை இயற்கையாகக் குறைக்கவும், அழகு நிலையங்களில் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை முறைகள் அல்லது விலையுயர்ந்த செயல்முறைகளை நாடாமல்.
செல்லுலைட்டை அகற்றவும்
- நீங்கள் செயலில் இருக்க வேண்டும், எனவே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குறைந்தது அரை மணி நேரம் நடக்க வேண்டும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்த தினசரி.
- கவனம் செலுத்திய பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் செல்லுலைட்டின் அதிக அளவு காணப்படும் பகுதிகளில்.
- உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளுக்கு விடைபெறுங்கள்.
- நீர் நுகர்வு அதிகரிக்க, குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும் புதுப்பித்த நிலையில் உள்ளது.
- குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் உணவில் உப்பு அளவை முற்றிலும் குறைக்கவும், எல்லா உணவுகளிலும் ஏற்கனவே உப்பின் சில பகுதிகள் உள்ளன, அவர்களுக்கு கூடுதல் உப்பு தேவையில்லை, மசாலாப் பொருட்களுக்கான உப்பை மாற்றுவது ஒரு தந்திரம்.
கூனைப்பூ மற்றும் ஹார்செட்டில் தேநீர்
கதாநாயகர்களில் ஒருவரான கூனைப்பூ மற்றும் ஹார்செட்டில் தேநீர் ஆகியவை மேம்படுத்தப்படுகின்றன செல்லுலைட் குறைப்புஇது தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் உங்களுக்கு மனநிறைவை வழங்கும் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் தோலுக்கு எதிரான உங்கள் போராட்டத்திலும் உங்களுக்கு உதவும்.
La கூனைப்பூ இது உடலுக்கு ஒரு சிறந்த நச்சுத்தன்மையாகும், இது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கொழுப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மிகவும் நிறைவுற்றது. ஹார்செட்டில், திரவங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளாததற்கு ஏற்றது, அதன் டையூரிடிக் நடவடிக்கைக்கு தனித்து நிற்கிறது மற்றும் அதிக தாதுப்பொருள் உள்ளது.
தேநீர் தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு கூனைப்பூவை வேகவைக்கவும் மற்றும் பெறப்பட்ட தண்ணீரை ஒதுக்குங்கள்
- horsetail உட்செலுத்துவதற்கு சாக்கெட்டுகளில்
- ஜூஸ் சொட்டுகள் எலுமிச்சை
தயாரிப்பு
முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும் ஹார்செட்டில் உட்செலுத்துதல் தயார், பின்னர் வெட்டு துண்டுகளாக்கப்பட்ட கூனைப்பூ மற்றும் கொதி சில நிமிடங்களுக்கு. கூனைப்பூவை அகற்றி, பெறப்பட்ட தண்ணீரில் உட்செலுத்தலை கலக்கவும். இந்த முடிவில் எலுமிச்சை சில துளிகள் சேர்க்கவும் அதன் சுவையை அதிகரிக்க உதவும்.