நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவரா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை: பண்புகள்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் விஷயத்தில் அவர்களால் பால் சர்க்கரையை ஜீரணிக்க முடியவில்லை, அதாவது, பாலில் காணப்படும் லாக்டோஸ் என்று அழைக்கப்படும் பொருள்.

சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பது 'லாக்டோஸின் போதிய உறிஞ்சுதல்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினை அல்ல, பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அது இருக்கும் சில அறிகுறிகள், சில எரிச்சலூட்டும் மற்றும் விரும்பத்தகாத நோயியல்.

சகிப்பின்மை காரணமாகும் லாக்டேஸ் குறைபாடு, இது சிறுகுடலால் நேரடியாக உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதி ஆகும். குறைந்த லாக்டேஸ் அளவு கொண்ட ஒருவர் பால் பொருட்களை உறிஞ்சி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. இருப்பினும், உங்களிடம் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் லாக்டேஸ் குறைபாடு இருந்தால், தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை அனுபவிக்காமல் நீங்கள் பால் உணவுகளை உட்கொள்ள முடியாது.

இதனால் அவதிப்படுபவர்களில் பலர் இந்த சகிப்பின்மையைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் உணவின் முழு அடிப்படையையும் மாற்றாமல்.

ஒரு சிறப்பியல்பு ஆர்வமாக, ஐரோப்பாவில் நாம் காண்கிறோம் ஸ்வீடிஷ் மற்றும் டச்சு இவ்வளவு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத பிற கலாச்சாரங்களில், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு தழுவலைக் கொண்டிருப்பதால் தான். அவை ஒரு வலுவான மூதாதையர் கால்நடை பாரம்பரியத்திலிருந்து தொடங்கும் நாடுகள்.

மறுபுறம், இது a க்கு இடையில் கணக்கிடப்படுகிறது 30% மற்றும் 50% மக்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களாக மாறக்கூடும்.

லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை அளவுகள்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருப்பது பல்வேறு நிலைகள் அல்லது டிகிரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நாம் விளக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, அவை அனைத்தும் நமக்கு ஒரே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. நாங்கள் கண்டறிந்த வேறுபாடுகளை இங்கே சொல்கிறோம்.

முதன்மை

இது மிகவும் பொதுவான வகை. இந்த விஷயத்தில் மக்கள் பிறந்தவுடன் அதிக அளவு லாக்டேஸை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இருப்பினும், காலப்போக்கில் இந்த உற்பத்தி குறைகிறது மேலும் இது பால் பொருட்களை ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக்கும்.

இந்த வகை சகிப்புத்தன்மை பொதுவாக ஆப்பிரிக்க, ஹிஸ்பானிக் அல்லது ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களின் சிறப்பியல்பு, தெற்கு ஐரோப்பாவிலிருந்து அல்லது மத்திய தரைக்கடலில் பிறந்தவர்.

இரண்டாம்

இந்த வழக்கில், சிறுகுடல் ஒரு நோய்க்குப் பிறகு லாக்டேஸ் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்போது அல்லது சிறுகுடலைப் பாதிக்கும் எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையிலும் சகிப்புத்தன்மை தோன்றும்.

கூடுதலாக, இது தொடர்புடையது செலியாக் நோய், கிரோன் நோய் அல்லது ஒரு பாக்டீரியா வளர்ச்சி. லாக்டேஸ் அளவை மீட்டெடுக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தக்கூடிய நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.

பிறவி அல்லது வளர்ச்சி

இந்த வழக்கில், இது ஒரு காரணமாகும் சிறுகுடலில் லாக்டேஸ் உற்பத்தியின் மொத்த இல்லாமை. இது தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகிறது, இது மரபணு ரீதியாக மரபுரிமையாக உள்ளது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

பொதுவான அறிகுறிகள்

காட்டப்பட்ட அறிகுறிகள் குடல் அல்லது வயிற்றின் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானவை, எனவே, நாம் முன்னர் எந்தவொரு பால் உற்பத்தியையும் உட்கொண்டிருந்தால் முன்கூட்டியே விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

உட்கொண்ட 30 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரம் வரை அறிகுறிகள் தோன்றும், மற்றும் மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• கோலிக்.
• வயிற்றுப்போக்கு.
• வயிற்று வீக்கம்
• குமட்டல்.
• வாந்தியெடுக்கும்.
• வாயுக்கள்

இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நிகழும்போது, ​​பால் பொருட்கள் திரும்பப் பெறுவதை நீங்கள் கேள்வி கேட்கத் தொடங்க வேண்டும், நோயாளியின் வழக்கைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் செல்வதோடு கூடுதலாக சிகிச்சையில் தோல்வியைத் தவிர்க்க மொத்த பாதுகாப்புடன்.

இந்த சகிப்புத்தன்மை ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கு முன்னர் நாங்கள் ஏற்கனவே கருத்து தெரிவித்திருந்தாலும், இந்த சகிப்பின்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள் என்ன என்பதை நாங்கள் ஒன்றாகச் சேகரிக்கிறோம்.

இந்த சகிப்புத்தன்மை சிறு குடலில் பிறக்கிறது, இது பால் சர்க்கரை, லாக்டோஸ் ஜீரணிக்கும் லாக்டேஸ் நொதியை உற்பத்தி செய்யாதபோது. இந்த நொதி அந்த சர்க்கரையை குளுக்கோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸாக மாற்றுவதற்கு காரணமாகும் அவை குடல் சளி இரத்த ஓட்டத்தை அடைவதால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

உங்களிடம் இந்த பற்றாக்குறை இருந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பது லாக்டோஸ் உள்ளே உள்ளது உணவு பதப்படுத்தப்படாமல் அல்லது உறிஞ்சப்படாமல் பெருங்குடலுக்கு பயணிக்கிறது. பெருங்குடலில், தற்போதுள்ள பாக்டீரியாக்கள் லாக்டேஸுடன் தொடர்புகொண்டு அறிகுறிகளைக் காணும்.

சகிப்புத்தன்மையின் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

இந்த சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுவதற்கான சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் கீழே கூறுவோம்:

• ஆண்டுகள் கடந்து. நாம் வயதாகும்போது, ​​சகிப்புத்தன்மை வயதுவந்த காலத்தில் ஏற்படுகிறது, குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் பொதுவாக மரபணு பரம்பரை காரணமாக இல்லாவிட்டால் அவதிப்படுவதில்லை.
• முன்கூட்டிய பிறப்பு. ஒரு முன்கூட்டிய குழந்தை இந்த சகிப்பின்மையால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் அவரது சிறு குடல் லாக்டேஸை உருவாக்கத் தவறிவிட்டது.
• சிறுகுடலை நேரடியாக பாதிக்கும் நோய்கள்.
• சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் இந்த சகிப்பின்மைக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக அது பெறப்பட்டிருந்தால் ரேடியோதெரபி அடிவயிற்றில் அல்லது குடல் சிக்கல்களைக் கொண்டிருந்த பிறகு கீமோதெரபி.