தயிர்; இது செரிமானத்திற்கு மிகவும் நல்லது

01

சில ஆராய்ச்சி என்று கூறுகிறது சார்பு உயிரியல் ஒரு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, புரோபயாடிக்குகளின் நுகர்வு என்பதால் யோகுr என்று தவறாமல் கூறப்படுகிறது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது ஏற்கனவே நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது.

ஆய்வுகளின் முடிவுகள் பெரும்பாலும் தயாரிப்புகள் மற்றும் பேக்கேஜிங் ஆகியவற்றில் ஒரு முழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அதை நிரூபிக்க ஐரோப்பிய உணவு பாதுகாப்பு மையம் புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட நூற்றுக்கணக்கான உணவுகள் குறித்து சோதனைகளை நடத்தியுள்ளது.

இதன் விளைவாக ஒரு நல்ல பயமாக இருந்தது, ஏனெனில் சுயாதீன தேர்வு செயல்பாட்டில், தயாரிப்புகள் செரிமான சமநிலையில் செல்வாக்கு செலுத்தவில்லை அல்லது மேம்படுத்தவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு.

அதனால் ஐரோப்பிய சுகாதார சங்கம் உணவு அதிகாரம் உடனடியாக அதன் முடிவுகளைப் பின்தொடரும் என்றும், எதிர்காலத்தில் மத்திய ஐரோப்பிய உணவுப் பாதுகாப்பு உற்பத்தியாளர்கள் உணவுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான ப்ரீபயாடிக்குகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறும் லேபிள்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கும் என்றும் கூறுகிறது.

சில முந்தைய ஆய்வுகளில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் தயிர் செரிமான அமைப்பின் அதிகரித்த பெரிஸ்டால்சிஸ் அல்லது இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஊட்டச்சத்துக்களைப் பிரிக்கும் மியூசின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் திசு பழுது, அத்துடன் குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உற்பத்திக்கு உதவும் வைட்டமின் பி செயல்திறனை அதிகரிக்க நரம்பு மண்டலம், அத்துடன் தயிரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகளும் யூரோஜெனிட்டல் பிராந்தியத்தில் நட்பு தாவரங்களின் சமநிலையை மேம்படுத்தி, சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள ஆபத்தை குறைக்கும் அல்லது யோனி நோய்த்தொற்றுகள்.

எனினும் ஒரு இயற்கை சார்பு உயிரியல் போன்ற காரணிகளால் எளிதில் சேதமடைகிறது மோசமான உணவு, தி மன அழுத்தம், ஆல்கஹால், ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், புகையிலை, அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள், ஒருவேளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாத காரணிகள்.

மூல: மெட்.எம்

படம்: Flickr


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.