குறைந்த கலோரி ஆப்பிள் மற்றும் பேரிக்காய் காம்போட்

இது ஒரு பணக்கார மற்றும் எளிதான இனிப்பு, இது மூன்று முதல் நான்கு பரிமாணங்களை செய்கிறது மற்றும் நீங்கள் அதை 3 மாதங்களுக்கு உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கலாம். வைட்டமின்கள் நிறைந்த இந்த சுவையான செய்முறையை நான் உங்களிடம் விட்டு விடுகிறேன், இது ஒரு கோடை நாளுக்கு ஏற்றது.

பொருட்கள்

1 பச்சை ஆப்பிள்
2 சிறிய பேரிக்காய்
1 லிட்டர் தண்ணீர்
3 டீஸ்பூன் தூள் இனிப்பு

தயாரிப்பு

பழங்களை கழுவவும், உலரவும், அவற்றை உரிக்கவும், விதைகள் இல்லாமல் துண்டுகளாக வெட்டவும், நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், தண்ணீர், தூள் இனிப்புடன் சேர்த்து, தண்ணீர் கொதிக்கும் போது மற்றும் இனிப்பு நீர்த்துப்போகும்போது, ​​பழத்தை போட்டு 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் 20 மணிக்கு, அல்லது அது மென்மையாக இருக்கும் வரை, இது பழம் வெட்டப்படும் அளவைப் பொறுத்தது.

அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மூடியுடன் ஒரு கொள்கலனில் எடுத்து, 3 மணி நேரம், கண்ணாடி அல்லது கம்போடெராக்களில் பரிமாறவும்.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.