இது ஒரு வித்தியாசமான மற்றும் பணக்கார சுவை கொண்ட ஒரு லேசான பானமாகும், இது குறைந்தபட்ச கூறுகள் மற்றும் நேரம் மட்டுமே தேவைப்படுவதால் இது மிகவும் எளிது. இப்போது, நீங்கள் அதை எந்த நேரத்திலும் இனிப்பாக அல்லது உணவுக்கு இடையில் குடிக்கலாம்.
கிவி மற்றும் லேசான மின்தேக்கிய பால் குலுக்கல் ஒரு சில கிலோ அல்லது எடை பராமரிப்பு திட்டத்தை இழக்க உணவில் உள்ள அனைவருக்கும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு குறைந்தபட்ச அளவு கலோரிகளை மட்டுமே வழங்கும்.
பொருட்கள்:
»1 ½ கிலோ கிவி.
C 100 சிசி. அமுக்கப்பட்ட பால்.
C 100 சிசி. நீர்.
Table 1 தேக்கரண்டி தேன்.
Table 1 தேக்கரண்டி தூள் இனிப்பு.
தயாரிப்பு:
முதலில் நீங்கள் அனைத்து கிவிஸ்களையும் கவனமாக உரித்து நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும், அவை தயாரிக்கப்பட்டவுடன் நீங்கள் ஒரு கிரீம் அல்லது பேஸ்ட்டை அடையும் வரை அவற்றை செயலாக்க வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பை 30 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து தயாரிப்பை அகற்ற வேண்டும், அமுக்கப்பட்ட பால், தண்ணீர், தேன் மற்றும் தூள் இனிப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அனைத்து உறுப்புகளையும் நன்கு கலக்க வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் இன்னும் 20 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் தயாரிப்பை வைக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் அதை எந்த வகையான கண்ணாடியிலும் பரிமாற முடியும்.