ஒரு ஒளி பிரவுனி தயாரிக்க செய்முறை

brownies

தயாரித்தல் a பிரவுனி ஒளி இது பாரம்பரிய செய்முறையைப் போன்றது, இனிப்புக்கு சர்க்கரை அல்லது தாவர எண்ணெய்க்கு வெண்ணெய் போன்ற சில பொருட்களை மாற்றுவீர்கள். இந்த வழியில், இதன் விளைவாக மிகவும் இலகுவாக இருக்கும் உள்ளீடு கலோரிக் பலவீனமான. நீங்கள் கொட்டைகள் சேர்க்க விரும்பினால், பிரவுனி பேஸ்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள வழக்கமான கொட்டைகளை ப்ரூனே போன்ற குறைந்த கலோரி பழங்களுடன் மாற்றுவது முக்கியம்.

முதல் கட்டத்தில் போடுவதைக் கொண்டுள்ளது பொருட்கள் திட, கோகோ பவுடர், மாவு, சக்கரின், ஸ்டீவியா மற்றொரு இனிப்பு, சிறிது உப்பு. முழு கிணற்றையும் கலக்க ஒரு தடி அல்லது பிற சமையலறை கருவியின் உதவியுடன் இது நன்றாக நகரும்.

பின்னர் முழுதும் அந்த கிண்ணத்தில் ஊற்றப்படுகிறது பொருட்கள் திரவங்களைஉதாரணமாக, காய்கறி எண்ணெயை சூரியகாந்தி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், இது எப்போதும் ஆலிவ் எண்ணெயை விட லேசானது மற்றும் சாக்லேட்டின் சுவையை மாற்றாது. முட்டை, வெண்ணிலா சாறு ஆகியவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இது உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ற அளவு மற்றும் நீங்கள் கொடுக்க விரும்பும் முடிவைப் பொறுத்து. ஒரே மாதிரியான மாவை உருவாக்கும் வரை அனைத்தும் தடி அல்லது மின்சார கலவையுடன் கலக்கப்படுகிறது, அங்கு அனைத்து பொருட்களும் நன்கு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் சேர்க்க விரும்பினால் பிளம்ஸ் திராட்சையும் மற்றும் பிற கொட்டைகள், அவற்றை கலவையில் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. அவற்றை சமமாக விநியோகிப்பதற்காக உறை இயக்கங்களுடன் நுணுக்கமாக கலப்பது நல்லது.

அதை அறிவது நல்லது பழங்கள் உலர்ந்த அவை ஆரோக்கியமானவை, ஆனால் அவை குறிப்பிடத்தக்க கலோரி உட்கொள்ளலைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக அக்ரூட் பருப்புகள். முடிக்க, கேக் தயாரிக்கப்பட்டவுடன் அச்சுகளிலிருந்து அகற்றுவதற்கு வசதியாக முன்னர் சிறப்பு பேக்கிங் காகிதத்தால் மூடப்பட்டிருந்த அச்சுக்குள் ஒளி பிரவுனி பேஸ்டை ஊற்றுவது மட்டுமே உள்ளது.

180º C க்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட ஒரு அடுப்பில், பிரவுனி 30 நிமிடங்கள் அல்லது கத்தி சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுடப்படுகிறது. அதை குளிர்விக்க விடுங்கள், நீங்கள் சாப்பிடலாம் பிரவுனி ஒளி குற்ற உணர்வு இல்லாமல்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.