நிறைய பேர் ஒரு வழியைத் தேடுகிறார்கள் உடற்பயிற்சி மூலம் எடை இழக்க, உணவுகள், காப்ஸ்யூல்கள், மூலிகைகள், களிம்புகள் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் அடிப்படையில். அது என்ன என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம், அது உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்க வேலை செய்தால்.
La குத்தூசி இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு நடைமுறை, இது பலருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு மாற்று நுட்பமாகும்.
குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் சில பகுதிகளை தூண்டுகிறது ஊசிகளைக் கொண்ட சிறிய முட்கள் மூலம், அவை நாள்பட்ட நோய்களின் வலியைப் போக்க சில பகுதிகளைச் செயல்படுத்துகின்றன, அல்லது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அச om கரியம். குத்தூசி மருத்துவம் வலியற்றது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
எடை இழப்புக்கு குத்தூசி மருத்துவம்
Si buscas எடை இழக்க அதை அடைய இந்த பண்டைய நுட்பத்தை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள், சிகிச்சையில் என்ன இருக்கிறது, அது என்ன முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். தெளிவானது என்னவென்றால், குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு நன்றி நம் உடல் அதிக ஓட்டத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் அதன் ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கிறது, இதனால் அதிக கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன, இது எடை இழப்புக்கு உகந்தது.
குத்தூசி மருத்துவம் சில வியாதிகள் அல்லது நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- குறைக்கிறது பசி.
- அதிகரிக்கவும் வளர்சிதை உயிரினத்தின்.
- எங்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக உள்ளது ஆற்றல்.
- எங்களை மேலும் எரிக்க வைக்கிறது கலோரிகள்.
- குறைக்கிறது மன அழுத்தம்.
- இது மக்களுக்கு ஏற்றது பதற்றம் ஆகியவை ஆகும்.
- தூண்டுகிறது பொதுநல முழு உயிரினத்தின்.
- தூண்டுகிறது இரத்த ஓட்டம்.
- திரவத் தக்கவைப்பைத் தவிர்க்கவும்.
- இது நம்மை மன ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, தவிர்க்கிறது மன.
- இலவசம் எண்டோர்பின் மற்றும் ஹார்மோன்கள் மகிழ்ச்சி.
- கட்டுப்படுத்தவும் பசி மற்றும் எங்கள் உணர்வு திருப்தி.
- இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது குடல், நீக்குதல் மலச்சிக்கல் எப்போதாவது.
- இது நம்மை நிதானப்படுத்துகிறது மற்றும் இருப்பதைத் தடுக்கிறது தூக்கமின்மையின் அத்தியாயங்கள்.
இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் உணவுகள் அல்லது தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் பற்றி கவலைப்படாமல் ஒரு உணவை மேற்கொள்ள உடல் ஏன் அதிக வரவேற்பு மற்றும் அமைதியாக இருக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது.
குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் உடல் மெலிவு எடையை குறைப்பதற்கான ஒரே ஆதாரமாக அல்ல, ஏனெனில் இது ஒரே நடவடிக்கையாக பயன்படுத்தப்பட்டால் நாம் நிச்சயமாக குறிக்கோளை அடைய மாட்டோம். உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியில் எடை இழக்க, நம்மில் பலருக்குத் தெரிந்த சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது எங்கள் நிலைமையை நிபுணர் மற்றும் எடையைக் குறைப்பதற்கான எங்கள் நோக்கம் நடைமுறையின் போது அறிவுறுத்தப்பட்டு அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும்.
- நாம் ஒரு சுமக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து.
- உணவைத் தவிர்க்கவும் வறுத்த, இடிந்த, கொழுப்பு அல்லது மிகவும் உப்பு நிறைந்த.
- நுகர்வு அதிகரிக்கவும் பழங்கள் y காய்கறிகள் y இழைகள்.
- மிதமான உடற்பயிற்சியைச் செய்யுங்கள், கிலோ இழப்பின் போது உங்களுடன் செல்ல நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் விளையாட்டைத் தேர்வுசெய்க.
- நாம் ஒரு குறிக்கோளையும் யதார்த்தமான நேரத்தையும் அமைக்க வேண்டும், அற்புதங்கள் இல்லை, அதிசய உணவுகள் குறைவாக உள்ளன.
எடை இழப்புக்கு குத்தூசி மருத்துவம் செயல்முறை
இந்த நுட்பம் அறியப்படுகிறது auriculotherapy, ஊசிகள் காதுகுழாயிலும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும் வைக்கப்படுவதால். இந்த வகை குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளை நாம் தூண்ட முடியும், அவை மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம், வெளியீடு எண்டோர்பின் மற்றும் அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வு.
மறுபுறம், நாம் சாப்பிடும்போது முழுதாக உணருவது நன்மை பயக்கும், எனவே நாம் உண்ணும் உணவு மற்றும் உணவின் அளவு குறைவாக இருக்கும், இது எடை குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த நுட்பம் நன்மை பயக்கும் மற்றும் உண்மையில் எங்களுக்கு உதவ, ஆரோக்கியமற்ற உணவை நாம் ஏன் சாப்பிடுகிறோம் என்பதற்கான காரணங்களை தீர்மானிக்க ஆழ்ந்த பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், நாம் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறோம் எங்கள் நிறைவேற்ற நோக்கங்கள். இதை அடைவதற்கு மன உறுதி அவசியம், அத்துடன் விடாமுயற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வழக்கம்.
ஊசிகளை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதற்கான புள்ளிகள்
- ஹெலிக்ஸ்.
- ஆன்டிஹெலிக்ஸ்.
- ஸ்கேபாய்டு ஃபோஸா.
- முக்கோண ஃபோசா.
- மேல் குறுக்கு.
- கீழ் குறுக்கு.
- மேல் ஹெமிகோஞ்சா.
- கீழ் ஹெமிகோஞ்சா.
- ஆன்டிட்ராகஸ்.
- ட்ராகஸ்.
- லோப்.
- ஓர்ஜாவின் பின்புற பகுதி.
குத்தூசி மருத்துவத்தின் பெரிய நன்மை வேறு எந்த மருத்துவ முறையுடனும் நாம் அதை இணைக்க வேண்டியதில்லை, அதாவது, அதற்கு மருந்து தேவையில்லை, எங்களுக்கு நன்மை செய்யத் தொடங்க நுட்பத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். நிச்சயமாக உங்கள் நகரம் அல்லது நகரத்தில் இந்த நுட்பத்தில் ஒரு நிபுணர் இருக்கிறார்.
எதிரான ஒரு பிரச்சினை என்னவென்றால், நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை அடைய நமக்கு விடாமுயற்சியும் பொறுமையும் தேவை, இதனால் சிகிச்சையானது நம் உடலில் முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் குத்தூசி மருத்துவம் வலிமிகுந்ததல்ல, இருப்பினும், அந்த சிறிய ஊசிகள் நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
எங்கள் ஆலோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் சில குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகளை செய்யத் துணிந்தால், மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். நீங்கள் சீராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அந்த அமர்வுகளைப் பயன்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும், விளைவுகள் அதிகமாக இருக்க திறந்த மனதுடன் இருக்கவும் வேண்டும்.
ஒவ்வொரு அமர்விலும் நீங்கள் செல்லும் மையம் புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பயன்படுத்தப்படும் ஊசிகள் களைந்துவிடும் மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வின் முடிவிலும் தூக்கி எறியப்பட வேண்டும். இந்த வகை குத்தூசி நாம் முன்னர் குறிப்பிட்டது போல் உடல் எடையை குறைக்க இது ஒரு துணை, இது அதிசய நுட்பம் அல்ல, இது கூடுதல் கிலோவை இழக்கச் செய்யும்.
நீங்கள் எடை இழக்க தைரியம் மற்றும் முயற்சி செய்ய விரும்பினால் வேறு ஒரு நுட்பத்தை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம் நீங்கள் மேலும் தகவல்களைத் தேடி, ஒரு நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.