நம்மைக் கண்டுபிடிக்கும் காலகட்டத்தில், கோடையில் நாம் நம் எண்ணிக்கையுடன் அதிகம் கோருகிறோம், திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அளவை அதிகரிக்க விரும்பாமல், உடலின் கைகால்களை பாதிக்கும், குறிப்பாக கால்கள்.
போனிடெயில் சேர்க்கை, வெள்ளரி மற்றும் அன்னாசிப்பழம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து நம்மை மிகவும் வேதனைப்படுத்தும் அளவை இழக்க தீர்வாக இருக்கும்.
அவை மூன்று அற்புதமான பொருட்கள் அதுவே நம் பிரச்சினைக்கு தீர்வாக இருக்கும், அவை ஒன்றாக ஒரு சுவையான பானத்தை உருவாக்குகின்றன, அவை நம் உடலின் மற்ற அம்சங்களையும் கவனித்துக்கொள்கின்றன.
உணவில் நாம் அடிக்கடி நம் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண்கிறோம், இந்த காரணத்திற்காக, இந்த அற்புதமான பானத்தை உட்கொள்வதன் நன்மைகளை அறிவோம்.
- அன்னாசி: இது ஒரு வெப்பமண்டல, இனிப்பு மற்றும் அமில பழம், இது நிறைய புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது, இது தண்ணீர் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்கிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது உட்கொள்ளும் புரதங்களின் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது மிகவும் நிறைவுற்றது. பானத்திற்காக நாம் பதிவுசெய்யப்படாத புதிய பழங்களை உட்கொள்ள வேண்டும்.
- வெள்ளரி: இந்த காய்கறி ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் காணப்படுகிறது, இது மிகவும் பல்துறை மற்றும் எந்த கலோரிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இது ஒரு டையூரிடிக் என்பதால் நம் உடலில் இருந்து திரவத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
- குதிரை வால்: இது ஒரு பிரபலமான மருத்துவ தாவரமாகும், இது பல ஆண்டுகளாக வீடுகளில் ஊர்ந்து செல்கிறது. சிறுநீர் வழியாக திரவங்களை நீக்குகிறது, கூடுதலாக, இது பணமதிப்பிழப்பைத் தடுக்கிறது. இது நமது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, முடி மற்றும் நகங்கள் கடினப்படுத்துகின்றன.
திரவம் வைத்திருப்பதற்கு எதிராக குடிக்கவும்
அதைத் தயாரிக்க, நாம் முதலில் இரண்டு பைகள் குதிரைவண்டியை வேகவைக்க வேண்டும். வெதுவெதுப்பான உட்செலுத்தலுடன் ஒரு அன்னாசி துண்டு மற்றும் இரண்டு வெள்ளரி துண்டுகளை குளிர்ந்து அடித்து விடுங்கள். ஒரு வடிகட்டி உதவியுடன், நாங்கள் கலவையை கஷ்டப்படுத்தி எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக குடிக்கிறோம்.
வெற்று வயிற்றில் அதை உட்கொள்வதே சிறந்தது. ஒரு டையூரிடிக் பானம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு அதன் பொருட்களுக்கு நன்றி. உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்து, அளவை இழக்கவும்.