நீங்கள் பினா கோலாடாவை விரும்புகிறீர்களா? பதில் நேர்மறையானதாக இருந்தால், பினா கோலாடா ஐஸ்கிரீமை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக தயாரிக்க இந்த செய்முறையை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள், புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான அடுத்த கோடையில் உடலை மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க.
உங்களுக்கு வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், வீட்டில் ஐஸ்கிரீம்கள் குறிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வழி. தொழில்துறை வகைகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பூஜ்ஜியம் அல்லது மிகக் குறைவு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், கூடுதலாக, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த நன்மையும் செய்யாத கொழுப்பு மற்றும் கடினமான-உச்சரிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன.
இந்த பினா கோலாடா ஐஸ்கிரீம்கள் ஊட்டச்சத்து மிகவும் முழுமையானவை. அவை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து கூட வழங்குகின்றன.
பொருட்கள்
1 1/2 கப் கீரை
1/4 கப் தேங்காய் பால்
2 1/2 கப் அன்னாசி புதிய அல்லது அதன் சாற்றில்
2 தேக்கரண்டி அரைத்த தேங்காய், இனிக்காதது
தயாரிப்பு
அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் அல்லது மிக்சியுடன் நன்றாக கலக்கவும் (இது சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்றாலும்) மென்மையான வரை.
கலவையை ஐஸ்கிரீம் அச்சுகளில் ஊற்றவும். உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், நீங்கள் களைந்துவிடும் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பாப்சிகல் குச்சிகளைச் செருகவும், அவற்றை உறைவிப்பான் போடவும். குறைந்தது 3 மணிநேரம் அங்கேயே விட்டு விடுங்கள் (பிற்பகலில் அவற்றை தயாரித்து ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவது நல்லது) மேலும் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான இனிப்பு கிடைக்கும்.
குறிப்புகள்: உங்கள் பினா கோலாடா ஐஸ்கிரீம்களை அந்தந்த அச்சுகளிலிருந்து அகற்றும்போது, அவை மிகவும் எதிர்க்கின்றன என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கடிக்கலாம்.
பலரைப் போலவே, நீங்கள் கீரையின் சுவையை இழந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம்; இந்த செய்முறையை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் பிற பச்சை இலை காய்கறிகளுடன் அவற்றை மாற்ற வேண்டும். அருகுலா அல்லது ஆட்டுக்குட்டியின் கீரை மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.