Ikiwa unahisi umechoka kwa muda mrefu unaweza kuugua uchovu wa adrenal

Mara nyingi tunalaumu chakula, hali ya hewa, umri au hali yetu ya akili linapokuja suala la maswala ya kiafya. Walakini, shida yetu inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko tunavyofikiria.

Ikiwa umechoka au umechoka kwa muda mrefu, inaweza kuwa shida yako ni kwamba unakabiliwa na uchovu wa adrenal, ingawa haiwezi kuzingatiwa kama ugonjwa, kuna visa zaidi kila siku.

Hali hii inahusiana moja kwa moja na wasiwasi na mafadhaiko, uchovu wa adrenal, au hypoadrenia Ni kwamba mtu huhisi amechoka bila sababu na kila wakati. Ni kwa sababu ya usawa katika tezi anuwai za adrenal ambazo hufanya kazi chini kuliko kawaida.

Hii haihusiani na utendaji mzuri wa figo zetu, inahusiana tu na mafadhaiko. Matokeo ya mkazo wa mwili au kihemko ambayo tunahisi kwa kipindi kirefu cha muda.

Wakati tunahisi uchovu huu kwa muda mrefu, inaweza kusababisha yetu kinga imeathiriwa kusababisha kutokujali na ugumu wa kulala vizuri usiku.

Uchovu wa Adrenal

Sio tafiti nyingi zinazojulikana juu ya ugonjwa huu karibu, inachukuliwa kuwa kuna usawa katika tezi ambazo zinawajibika kusawazisha viwango vya glycogen na shughuli za kinga. 

Wakati wowote unapopata nyakati za uchovu mwingi, ni muhimu uende kwa daktari ili kujua sababu ni nini, kwa sababu zinaweza kuwa shida na tezi yetu. 

Tezi za Adrenal

Wana kazi kadhaa muhimu, kudhibiti aina fulani za homoni. 

  • Glucocorticoids: wanasimamia hifadhi ya glycogen.
  • Mineralocorticoids: homoni zinazodhibiti uwiano kati ya chumvi na maji mwilini.
  • Estrogens na androgens: ngono homoni.

Dalili za uchovu wa adrenal

Dalili iliyo wazi zaidi ni uchovu wa kudumuWalakini, zingine nyingi zinaweza kuonekana ipasavyo:

  • Kutojali.
  • Ukosefu wa usingizi
  • Kuongeza uzito au kupoteza uzito.
  • Shida za kumengenya.
  • Kupoteza nywele.
  • Nyakati za kuharisha na wengine wa kuvimbiwa.
  • Maumivu ya kichwa
  • Maumivu ya misuli.
  • Ukosefu wa usingizi
  • Ugumu wa kuzingatia.
  • Uzembe

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.