Mimea minne inayoongeza misuli

Amalaki

Ikiwa unataka kuongeza yako misa ya misuli, Unaweza kupendezwa na kile tunachopaswa kukuambia wakati huu, kwani tutatoa majina ya wanne mimea Wanafanya kazi kukuza ukuaji wa misuli pamoja na viwango vya nishati.

AmalakiAsili ya India, faida nyingi za mmea huu ni pamoja na kuongezeka kwa nishati, utendaji bora wa ini, asidi ya tumbo iliyopunguzwa, ngozi na nywele zenye afya. Kwa kuongeza, inakuza usanisi wa protini, ambao huimarisha misuli, huongeza misuli na huongeza mwili kwa ujumla.

Ashwagandha: Inapatikana Afrika, India na Mashariki ya Kati. Huandaa mwili kupinga vizuri mafadhaiko, ina athari za antioxidant na huongeza viwango vya nishati. Walakini, faida yake muhimu zaidi kutoka kwa mtazamo wa michezo ni kwamba inapunguza wakati wa kupona ambao misuli inahitaji kila baada ya mazoezi, ikiruhusu watu kupata misuli zaidi kwa muda mfupi.

Mbegu za kitani: Mbegu maarufu za kitani zimeonekana katika orodha anuwai za blogi hii kwa sababu ya faida zao nyingi, ingawa hadi sasa hatukutaja kuwa pia inachangia kuongezeka kwa misuli kwa wanariadha, kwani inaongeza viwango vya nishati, inapunguza kupona kwa muda na inaboresha matumizi ya oksijeni.

RhodiolaPia inajulikana kama Rhodiola Rosea, mmea huu husaidia katika kupona misuli na huchochea usanisi wa protini na shughuli za anabolic. Walakini, ni lazima ikumbukwe kwamba athari yake kuu ni kuongezeka kwa shinikizo la damu.

Taarifa zaidi - Mimea sita ya dawa ya kongosho

Picha - myworldhut.com


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Maoni, acha yako

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

  1.   Junior alisema

    Halo, natafuta mimea kuongeza misuli (katika blogi hii nimepata 4, mimea na sijui ni ipi kati ya mimea hiyo itanisaidia kupata misuli)
    Ninatoka Peru na ningependa kujua ikiwa mimea hii inaweza kupatikana hapa Peru, (nitafurahi sana ikiwa utanieleza vizuri, na ni wapi ninaweza kuzipata na kwa bei zao).
    Nasubiri jibu lako la haraka,
    MERCI BEAUCOUP.
    (ASANTE SANA)