Je! Fenugreek ni nini?

Shamba la Fenugreek

Mtu wa karibu nawe labda amezungumza neno fenugreek na kukuambia juu ya mali nzuri na faida kwamba mmea huu unachangia.

Sio ya chini, ni kunde na idadi kubwa ya virutubisho na mali ya dawa ambayo huupa mwili wako msaada wa ziada.

Ni mimea ya dawa ambayo huzaliwa kawaida katika MediteraniaInayo matumizi mengi, kati ya ambayo inasimama: kupoteza uzito, kuzuia upotezaji wa nywele, kudhibiti ugonjwa wa sukari, kati ya zingine.

Majani yake na mbegu zake hutumiwa sawa ama kwa matumizi ya ndani au nje. Matumizi yake katika kupikia hufanyika katika maeneo anuwai ya Mediterania, ni viungo ambavyo hutoa ladha tamu kwa sahani. Inaweza kutumiwa kama chipukizi, unga au nzima, kulingana na mapishi ambayo hufanywa.

Pia inajulikana kama Alhova, hupata matibabu ya mikunde na matumizi yake yanaenea zaidi na zaidi. Ikiwa utaweza kuingiza fenugreek kwenye lishe yako, utaipa vitamini A zaidi, protini, fosforasi, chuma, mafuta yenye afya na wanga.

Mali ya fenugreek

Mmea wa Fenugreek

Mmea huu una mali ambayo inaweza kutusaidia kutibu magonjwa anuwai. Inatumika kama kichocheo cha antiparasiti, laxative, anti-uchochezi, expectorant, inalinda ini na aphrodisiac.

Ni mimea kamili kabisa, hapa chini tunakuonyesha mali zake bora ni nini.

  • Saidia kupona ngozi.
  • Hupunguza cholesterol mbaya.
  • Kupambana na shida za tumbo.
  • Inachochea mfumo wa utumbo.
  • Hupunguza kiwango cha sukari kwenye damu kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2.
  • Husaidia na uzalishaji wa insulini.
  • Bora kwa kupoteza uzito kwa kuwa mkusanyiko wa mafuta kwenye tishu umepunguzwa.
  • Inakuza ukuaji wa nywele.
  • Tupa sumu ya kiumbe cha nodi za limfu.
  • Inaboresha mfumo wa kinga ya kiumbe.
  • Ina kiasi kikubwa cha antioxidants kwa hivyo hutukinga na dalili za homa ya kawaida.
  • Inaboresha kazi ya ini.
  • Rudisha maumivu ya kabla ya hedhi na dalili za kumaliza hedhi.
  • Inachochea uzalishaji wa maziwa ya mama.
  • Inazuia mawe ya figo.

Mbegu za Fenugreek

Mbegu za Fenugreek

Moja ya fadhila kuu za mbegu za fenugreek Ni mali yake ya galactogenic, ambayo ni, inasaidia uzalishaji wa maziwa ya mama, kwa hivyo inashauriwa kwa wanawake wote wanaonyonyesha.

Kwa kuongezea, mbegu za fenugreek zina mali ya anabolic, zinaweza kuwa na faida kuongeza kraschlandning.

Mbegu za Fenugreek zinaweza kuliwa zimepigwa na mafuta kidogo na uambatane na mboga au saladi. Kwa upande mwingine, zinaweza kutumika katika kachumbari na chutneys za India, ni moja ya viungo muhimu kuandaa sahani za Vindaloo za mkoa huu.

Ladha yake ni chungu kidogo, kali na ya kipekee. Wamisri walizitumia kwa dawa yao ya asili. Nchini India hutumia majani kama mboga moja zaidi na mbegu kwa kila aina ya curry.

Mali ya fenugreek Zinapatikana hasa kwenye mbegu zake, urejesho kamili ni kamili kwa wagonjwa na watu ambao ni dhaifu. Wanatoa uhai na nguvu. Kwa sababu hii, haipendekezi kuzitumia usiku kwani inaweza kuzuia usingizi mzuri wa usiku.

Nakala inayohusiana:
Fenugreek viungo ambavyo vinaboresha hamu ya ngono ya kiume

Chanzo kikubwa cha protini, wanariadha wengi tayari wamewaongeza kwenye lishe yao ili kuongeza misuli na usaidie vizuri meza zako za mazoezi. 

Wapi kununua fenugreek

Kulingana na jinsi unataka kuchukua mmea huu, inaweza kupatikana katika vituo kadhaa. Ikiwa unataka kutumia mbegu zao, tunaweza kwenda kwenye masoko ya chakula ya Kihindi au Asia, kwani huongozana na sahani nyingi na mbegu zao. Kwa upande mwingine, wakati wanatumiwa na wanariadha, wanaweza pia kupatikana katika vituo vya kuongeza michezo.

En maduka ya dawa virutubisho vya fenugreek vinauzwa. Jina lake la kisayansi ni Trigonella Foenum-graecum.

Majani yake yanatumiwa katika mikoa ya Moroko, Mashariki ya Kati na India, kwa hivyo, ikiwa tuna nia ya kula majani yake katika masoko ya mashariki, tutayapata.

Mashindano

Ni bidhaa salama, na mali nzuri na faida, hata hivyo, inaweza kusababisha athari zingine.

  • Shida za utumbo. Inayo idadi kubwa ya nyuzi, kwa hivyo, inaweza kusababisha kuhara, tumbo la tumbo au tumbo. Ikiwa tutatumia fenugreek kwa wingi tutakuwa na kichefuchefu au tumbo linalofadhaika.
  • Kwa mali zake tunaweza angalia mabadiliko katika harufu na rangi ya mkojo. Hii hufanyika kwa sababu ya yaliyomo kwenye valine, leucine na isoleini inayotolewa na mbegu za fenugreek.
  • Ikiwa fenugreek hutumiwa kuongeza kifua na matiti Inaweza kusababisha dalili za mzio: kupiga chafya, kuvimba kwa mucosa, kurarua au kukohoa.

Je! Fenugreek hukufanya unene?

Mbegu za Fenugreek kwa undani

Inatumika kwa madhumuni ya matibabu na moja yao ni kupata uzito. Ikiwa tuna uzani wa chini na tunatafuta kuiongeza, hatupaswi kuingia katika tabia mbaya ya kula bidhaa zilizo na mafuta na wanga ambayo mwishowe itawaletea athari, tutalazimika kuchagua vyakula bora vinavyotusaidia na moja kati yao ni mbegu.

Msaada katika uchimbaji wa nishati na kuongeza matumizi yakeKwa hivyo, inasaidia kuchoma kalori zaidi kwa siku. Nguzo hii inaweza kutufanya tufikiri kwamba ikiwa tutazitumia tutapunguza uzito, hiyo ni kweli, hata hivyo tunaweza kukabiliana na fadhila hii.

Ili kupata uzito tutalazimika kunywa kioevu nyingi, haswa maji pamoja na fenugreek, hii itafanya hamu yetu kuongezeka. Fenugreek ina saponins, vitu kadhaa muhimu ambavyo hufanya tumbo letu lifanye kazi vizuri na wakati huo huo lilindwe.

Kwa kuongeza hamu yetu itabidi tuwe werevu na tutumie bidhaa safi, za asili, matajiri wa mafuta yenye afya, wanga na protini za mboga na wanyama katika sehemu zenye busara. Tunapendekeza kunywa chai ya fenugreek, ambayo ni rahisi kuandaa, nayo hamu yako itaongezeka na saponins iliyotolewa itakusaidia kunyonya virutubishi vya vyakula vilivyochaguliwa.

Fenugreek kuongeza matiti

Ongeza saizi ya matiti Labda hii ni moja wapo ya taswira kubwa zaidi kwa wanawake. Mimea mingine iliyo na kiwango cha juu cha homoni inaweza kukupa msukumo kidogo kufikia malengo yako. Fenugreek katika kesi hii inaweza kuwa suluhisho nzuri kwa hamu hiyo.

Uingizwaji wa Fenugreek inasemekana ina uwezo mkubwa wa kusaidia matiti kukua na pia kutoa maziwa zaidi ya mama.

Kuandaa infusion tajiri ya fenugreek utahitaji viungo vifuatavyo:

  • Vikombe vitatu vya maji
  • Kijiko kimoja cha mbegu za fenugreek.
  • Kijiko kimoja cha mbegu za shamari ya ardhini.
  • Kijiko cha hops.

Tutapasha maji hadi itaanza kuchemsha. Mara tu inapofikia chemsha, zima moto na ongeza viungo, wacha simama kwa dakika kumi na kifuniko cha sufuria. Mara tu wakati umepita, chuja mchanganyiko na utumie.

Tunaweza kufanya infusion hii kila siku kwa wiki mbili. Baada ya wiki mbili, utaweza kuona mabadiliko. Dawa hizi za nyumbani huchukua muda, sio operesheni ya kupendeza, itakusaidia tu kuiona ikiwa thabiti na kwa sauti zaidi.

La uthabiti na uvumilivu watalazimika kuwapo kila siku ili matokeo yawe yenye ufanisi. Unganisha infusion hii na mazoezi maalum ya eneo hilo na ongeza vyakula vyenye afya kwenye lishe yako.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Maoni 103, acha yako

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

  1.   adriana alisema

    Nilikwenda kwa ugonjwa wa omeopathy na walinipa fenugreek kupunguza uzito pamoja na kitani na mchanganyiko wa anti-cholesterol. Je! Unafikiri hiyo inanisaidia sana? Nashukuru jibu

    1.    laini alisema

      ni nini fenugreek inayoitwa Argentina

  2.   angalia alisema

    Je! Unaweza kunisaidia kama fenugreek inajulikana katika Ekvado au unipe sifa zake, asante sana kwa kunisaidia na swali hili.

  3.   laura alisema

    hello ukweli nina hamu ya kupata fenugreek nimetoka mexico na kwa kila kitu ninachosoma vizuri sijui ikiwa ni kweli lakini ningeweza kuchukua hatari ya kunisaidia

    1.    alexa alisema

      laura hello, nimetoka Mexico, na naiuza ... inakugharimu $ 100 pesos chupa na vidonge 90, ninajifungulia kibinafsi ... ni 100% safi na ni vidonge vya moja kwa moja vya mbegu .. WASILIANA NAMI emmpu89@hotmail.com

  4.   Roberto alisema

    Kwa Laura kutoka Mexico, sijui ni mji gani unaishi, lakini katika GDL kuna kampuni kadhaa za asili zinazoiuza. Ninakula kwenye duka kwenye Av. Alcalde kwenye kona ya Jesús García.

    Natumaini unaweza kuipata.

  5.   Veronica alisema

    Angalia nini fenugreek ni kwa kunenepesha kwa sababu inakupa virutubisho. Ninaichukua kwa hiyo! Natumahi usipoteze uzito tena.

    1.    maru velez alisema

      Uthamini wa kijinga wa Veronica: bidhaa za naturopathic kawaida hukupa virutubishi ,,,, na hiyo haikunenepeshi, inakulisha !!! JIPATIE MAFUTA KWA UZIDI WA SUKARI, MAFUTA YA WANYAMA, KULA MKATE, KIKIKUU, ICE CREAM, VINYWAJI VYOROFI, KEKI ,,,,, NK NK ,,,, sio virutubisho!

      1.    Ryma alisema

        Maru! Kumbuka kwamba ikiwa unabadilisha homoni, ni rahisi kwako kupata mafuta! Siwezi kuhatarisha kitu kinachoingiliana na homoni, kwa sababu nyingi, kwani hufanya kila wakati karibu na mwili wetu wote! Kwangu, nilikuwa na hamu ya kupunguza viwango vya sukari, lakini kwa kile nilichosoma, sioni hatari tena.

  6.   dogwood ruth alisema

    Ninataka kujua kuwa ninaweza kumpa binti yangu wa mwaka 1 na nusu ili anene hamu yake ya kula kwa sababu yeye huwa anakula na ni mwembamba sana. Asante natumai jibu hivi karibuni

  7.   Henry alisema

    Ningependa kujua jinsi fenugreek inajulikana huko Ecuador, wapi kupata mbegu zake, mimea na jinsi nifanye kufanya kupanda na kukuza bidhaa hii

  8.   Shanga za Rozari alisema

    HELLO UNAWEZA KUNIAMBIA ZAIDI KUHUSU FENOGRECO TABIA ZAKE NA IKIWA ENEXICO INAJULIKANA KWA JINA LINGINE.

  9.   Mary salazar alisema

    Nilipata nakala juu ya kunyonyesha ambayo nilipendekeza kuchukua vidonge vya fenugreek ili kuongeza kiwango cha maziwa ya mama. Ningependa kujua ikiwa ni kweli au la kwa sababu ninaihitaji na ninapata wapi kwa shukrani ya Quito-Ecuador.

  10.   Paka mwitu alisema

    haya hii ni habari nzuri sana

  11.   jade alisema

    Hi .. nimetoka Mexico. Swali FENOGRECO alikuwa ameniambia ni kuongeza kraschlandning, ni kweli ?? Nataka kuichukua lakini ninaogopa kupata uzito

  12.   Carmen alisema

    Halo, mimi ni kutoka Mexico na ningependa kujua ni wapi ninaweza kupata fenugreek, wanapendekeza kuipunguza mwili, natumai kupokea habari, asante.

  13.   Yaneth alisema

    Halo !!! Ninataka kujua ikiwa FENOGRECO inapatikana nchini Colombia. wapi au ikiwa ina jina lingine?

    Asante!

  14.   nubia alisema

    Je! Jina la mmea wa fenugreek, ambaye huko Colombia ninatoka Cali Valle, ni muhimu kwangu kujua jinsi mmea huu unajulikana, hapa nchini mwangu na mmea wa hops, asante kwa msaada wako, Nubia.

  15.   jua alisema

    Halo, ningependa kujua ikiwa kuchukua mbegu za fenugreek kunatoa matokeo na ninataka kujua jinsi ya kuipanda

  16.   miguel placencia alisema

    Halo kila mtu, mimi ni homeopath na fenugreek inaweza kunywa katika kijiko kabla ya kila mlo.Inakusaidia sana kutoa mwili wako sumu. kwa vidonda vya ngozi, chunusi, vidonda vya miguu ya kisukari usiogope ni nzuri sana na shukrani nzuri sana

    1.    18 alisema

      Halo, mchana mwema, nimepata fenugreek kwenye unga ili kuongeza uzito na kraschlandning kwani mimi ni mwembamba sana, lakini sijui jinsi ya kuichukua na kila mara mara kadhaa kwa siku, ningeishukuru ikiwa utanijulisha juu yake, salamu.

  17.   ALEXANDRA alisema

    KWA KUWA INASAIDIA KUONGEZA BUSTU NI KWELI, DADA YANGU ALINITUMIA MBEGU KUTOKA MAREKANI, KWA KUWA SIWEZI KUIPATA AMBAPO NINAISHI (COLOMBIA) NILIIPELEKA KWA MIEZI 2 NA KUONGEZA SIZE 2, NILIONA MATOKEO YA KUTOKA WIKI YA PILI, MATITI YANGU PIA NI MAGUMU NA YA NGUVU, NINA FURAHA SANA, NA NINAWATUMIA MAFUTA YA ALMOND KUYAWEKA, WASICHANA KWENYE COLOMBIA NI NGUMU SANA KUIPATA, NILIITAFUTA KWA AJILI YA MWAKA, IKIWA UNAHITAJI, ANDIKA KWA yayalinda88@hotmail.com ITUMIKIE NA SI GHARAMA. KISSES, BYE

    1.    wana alisema

      samahani umepata uzani wa mwili au matiti tu

  18.   linda alisema

    mbaya zaidi ulivyoichukua kwenye chai au kununua emilla s na sisiste wewe, iliongeza saizi yako lakini sio uzito kwenye tumbo alejandra sid

  19.   Mariamu alisema

    Halo jamani, nimetoka Guatemala na nimekuwa nikichukua fenugreek kwa siku mbili tu, kwa hivyo nimesikia na kusoma, ninaogopa kupata uzito. Mtu ambaye ameichukua anaweza kuniambia ikiwa hii inaweza kutokea au la .

  20.   Nancy alisema

    Halo, ninachukua uingizaji wa mbegu ya fennel, lakini hakuna kinachotokea, nitajaribu fenugreek na kuona nini kitatokea; kwa sababu nadhani kuwa na fennel iliacha kuongezeka, inaonekana kwamba inapungua. Sasa sidiria ni kubwa kwangu. Natumai fenugreek inaweza kuniongezea sauti; kwa sababu tayari ninaumia.

  21.   brigithe alisema

    Halo kila mtu, ninaelewa kuwa fenugreek inakusaidia kuongeza misuli yako, inaboresha kimetaboliki yako, huongeza uzito na huongeza kraschlandning yako, natumahi kuwa hii ni kweli, nimekuwa nikichukua siku 2 na natumai dhabihu hii ni ya thamani kwa sababu ladha yake is horribleeeeeee = Hakuna kinachopotea na kujaribu kama hiyo, furahisha wasichana

  22.   daniel alisema

    Ninachukua mbegu za fenugreek (vijiko 2 vyake vimeyeyushwa katika maji mwanzoni mwa siku) ili kupunguza uzito, nataka kujua ikiwa ni sawa au inanisababishia kinyume ambacho ni kupata uzito. Je! Unaweza kunielezea? . Asante

  23.   Adriana alisema

    Halo marafiki, niko Medellín, ikiwa unahitaji fenugreek, ninaweza kupata ikiwa unataka, unaweza kuwasiliana nami adrivillada12@hotmail.com

  24.   janeth alisema

    Kweli, nataka kuichukua lakini kuongeza kraschlandning yangu sijui ikiwa nitaichukua kwa sababu wanasema kuwa inachochea hamu ya kula na ninataka kupunguza uzito, sio kuinunua ikiwa inafanya kazi kama ninaipata Tijuana, Baja California, asante

    1.    andrea alisema

      Je! Ni gharama gani mimi ninatoka Colombian Córdoba

  25.   fadhila alisema

    Halo wasichana. Nimekuwa nikichukua infenugreek infusion kwa siku mbili asubuhi ili kuongeza kraschlandning. Kabla ya kutoa fennel lakini nadhani haikufanya kazi, haikuwa ukweli kwa muda mrefu. Lakini inaonekana kwamba kutoka kile nilichokisoma kinanipa imani zaidi fenugreek.Nitakujulisha maendeleo ikiwa kuna yoyote.Natumai ninaweza kukusaidia.

  26.   kati alisema

    QUITO-ECUADOR Halo naona habari hiyo kuwa ya kupendeza sana, lakini siwezi kupata bidhaa hiyo huko Quito-Ecuador, niliitafuta kwa GNC kama ilivyopendekezwa katika jukwaa lingine, lakini hawaileti tena kwa sababu sio ya kibiashara sana. Ikiwa mtu anaweza kunisaidia, ningeithamini sana, naihitaji haraka. asante mapema
    Slds.

  27.   fadhila alisema

    Halo kila mtu, lazima niwaambie kwamba nadhani inafanya kazi, nadhani nakuambia kwa sababu ukweli ni kwamba nina saizi sawa lakini nimepoteza 4 k kwa sababu nilienda kula chakula nataka kusema kwamba sio kwa sababu ya fenugreek lakini kwa sababu nilitaka. Bado nina saizi yangu, tambua kuwa sasa nina uzani wa 51 k na kipimo 1 60, nina kifua 85 90. Kabla kidogo ya kupoteza uzito ningepoteza kifua changu mara moja. sitaki tena kupoteza uzito, nitakuambia jinsi ninavyoendelea.

  28.   Sifa alisema

    Nimesahau, kwa wale ambao hawajui fenugreek pia huitwa fenugreek, uliza pia na jina hilo, ikiwa hautaipata siuza lakini sikuwa na nia ya kuinunua ili kuipeleka kwa yeyote ambaye hakuweza kupata hapa (bila kupata chochote) hapa inafaa nchini Uhispania kuhusu euro 1,50. Lakini kujaribu wasichana wa fennel nitajaribu tena na kuchanganya vitu viwili, nadhani nilijaribu muda kidogo. Sasa nimehimiza kidogo zaidi. Nitaendelea kuripoti.

    1.    wana alisema

      Nisaidie, ulipunguzaje uzito?

  29.   fadhila alisema

    Halo Yoli, inaonekana kwangu kuwa kitu kama hicho kimetokea kwangu, mimi ni mtu anayeshikilia kidogo na ucheshi ... lakini sijui iwapo itapewa umuhimu, nilifikiri pia inaweza kuwa ni kwa sababu yako. itakuwa suala la kupumzika kwa siku chache na kujua ikiwa hiyo ndiyo sababu au ikiwa kinyume chake imekuwa bahati mbaya, ukweli ni kwamba sina wakati mzuri lakini italazimika kuchunguzwa. kwa athari, nitakupa ushuhuda wangu tena kwa muda mfupi.

  30.   Carmen alisema

    Halo kwa Katty kutoka ECUADOR, pia nilisoma katika jukwaa lingine juu ya maduka ya GNC, ni jambo la kusikitisha kwamba hawaileti tena, mimi ni kutoka Guayaquil, lakini katika mkutano huo huo kulikuwa na Dr Gallardo ambaye anatumia fenugreek kutibu pumu na anatoa namba yake ya simu ambayo ni 072916636 pia anatokea Ecuador

  31.   KATTY alisema

    Carmen, nakushukuru sana kwa habari juu ya fenugreek huko Ecuador, tayari nimeshampata Daktari anayeiuza hapa Quito, lakini ana vidonge na poda, sijui ni ipi itakuwa bora zaidi? ? lakini nitajaribu, nakushukuru kwa kunisaidia kwani hakuna mtu anayemjua hapa nchini.
    Kukumbatia
    slds

    1.    Ivonne sanchez alisema

      Halo Katty, unaweza kunisaidia kwa simu au anwani ya daktari kujua kuhusu vidonge. Asante

  32.   francisco alisema

    francisco: muuzaji wa fenugreek frank.mrn@gmail.com Bogota Kolombia

  33.   francisco alisema

    Mimi ni msambazaji: fenugreek bidhaa asili na utumaji popote ulimwenguni
    ubora bora na upelekaji wa haraka.
    Bogota Kolombia

  34.   francisco alisema

    Mimi ni msambazaji: fenugreek bidhaa asili
    Bogota Kolombia

  35.   Adri alisema

    Kwa Janeth kutoka Tijuana, BC…. Nilinunua kwenye Soko la Hidalgo jana na sio ghali hata kidogo. Bahati !!! … Kile ambacho siwezi kupata ni mbegu za Fennel… ikiwa unajua xfa niambie… Asante !!! Adri.

    1.    Lisa alisema

      Hello rafiki. Samahani, umeipata kwenye mbegu, majani, kwenye unga au vipi? Ni kwamba wanasema kuwa ni bora na majani lakini siwezi kuyapata mahali popote: /.

  36.   Nataka kuongeza pechs zangu ninaonekana kama bodi na ninaugua wavulana wanaonidhihaki, nisaidie alisema

    Nataka kuongeza matiti yangu na nimechoshwa na watoto wakinichekesha na kuniita meza. nisaidie

  37.   Nina alisema

    Wanajua nini fenugreek ya saponins, pia ninataka kuinunua huko Puebla

    1.    MONKY222 alisema

      HELLO NINA NIMETOKA KWA COLIMA MEXICO NA NINAYO KWA PODA, JITUNZE MWENYEWE NA MUNGU AKUBARIKI

  38.   Anna knight alisema

    Nataka kujua ni jina gani la kuinunua huko Colombia

  39.   yeneli alisema

    Hi, mimi ni msichana wa miaka 25 na nina uzito wa kilo 42. Waliniambia kuwa mmea wa fenugreek ni mzuri kwa kupata uzito.

  40.   LIS alisema

    HELLO NAISHI DF MEXICO, NINATAKA MBEGU AU JANI LA ​​PHENOGRECO KWA KIWANGO, BALI SIWEZI KUIPATA DF, MTU ANAJUA HASA WAPI WAKIUZA HAPA MJINI MEXICO. ???

    1.    Empu89 alisema

      Halo Liz, nauza vidonge 100 vya asili vya fenugreek na imetengenezwa kutoka kwa mbegu. Mimi ni kutoka Mexico City, na ninafanya wanaojifungua binafsi kuwasiliana nami emmpu89@hotmail.com 🙂
      @hotmail: disqus 

  41.   maua alisema

    Rafiki rafiki kama huyo, niliipata katika duka linaloitwa malaika wa afya, wanaiuza kuandaa chai na unga, iko kwenye barabara ya pete, pamoja kwa rehema! Salamu!

    1.    tamu alisema

      Halo, vipi kuhusu maua, nataka kuichukua, mimi pia ni kutoka Mexico, lakini ningependa kujua ikiwa umekufanyia kazi vipi?

  42.   angie alisema

    Halo nataka kuchukua fenugreek kuongeza kraschlandning yangu lakini huko Colombia hawaijui kwa jina hilo huko Colombia ina jina lingine ASANTE KWA MSAADA WAKO

  43.   jose alisema

    Halo ninaishi Venezuela na ninavutiwa na fenugreek ya kupikia, wananiambia kuwa inawapa ladha ya kuvutia kwa chakula lakini hapa hawajui kwa sababu ya jina hilo mtu aniambie anaiitaje hapa

  44.   daphnia alisema

    Halo! nunua vidonge vya genogreco, nia yangu ni kuzichukua ili kuongeza kraschlandning, lakini nina shaka, kwa sababu inasemekana pia kuwa genogreco hukufanya unene. mtu nisaidie !!!

  45.   kati alisema

    hello hello wasichana !!! Nataka kujua ikiwa unaweza kupata fennel na fenugreek katika Jiji la Guatemala na unaweza kunisaidia na ikiwa tayari nimetumia, niambie ikiwa ni kweli kwamba inafanya kraschlandning yako ikue na unapunguza uzito… tafadhali asante sana… .

  46.   janeth alisema

    UKWELI SIJAPENDEKEZA NINAUCHUKUA NA NIMEPATA UZITO NA NADHANI KUWA INAPENDEKEZWA KWA WATU WANAOTAKA KUPATA UZITO SI KWA WALE TUNAYOTAKA KUPUNGUZA NA KUONGEZA BURE LAKINI UNAWEZA KUONA KWENYE MTANDAO KILA KITU KINACHO. NILISEMA LAKINI TAYARI NILIKUCHUKUA NA HAIKUTUMIA CHOCHOTE KWA KINYUME NILIYOGUSA KWA KUCHUKUA LAKINI UNAWEZA KUJARIBU KWA MWEZI NA KULINGANA NA MATOKEO UNAYOYAONA SAWA NATUMAINI UNAPATA MAONI YANGU YALIYOHUDUMIWA. KWAHERI

    1.    yeryka alisema

      Hi Janet Nataka kupata uzito kama ninavyochukua na iko kwenye mimea au vidonge shukrani

    2.    Kufanikiwa alisema

      Halo ningependa kujua jinsi ulivyotumia na kipimo sahihi, ningeithamini sana

    3.    Naylidine alisema

      Uliichukuaje? Na kwa muda gani? Na umepata kilo ngapi
      shukrani

  47.   Malaika montoya alisema

    Halo marafiki, kwa kweli utumiaji wa fenugreek kuponya majeraha kwa wagonjwa wa kisukari ni mzuri sana, ndivyo ilivyopona kutoka kwa kidonda cha mguu ambacho mama mkwe wangu alikuwa nacho, ambaye ni mgonjwa wa kisukari, nami nilitumia kuponya hemorrhoid kwamba niliteswa, hapa Loja, Ecuador inakua kawaida katika eneo la miji, hutumiwa kwa njia ya macerate kusafisha na kisha plasta huwekwa kwenye kidonda au jeraha. Unaweza kuandika kwa barua pepe yangu: angelmontoyap@gmail.com, Kuhusu

    1.    Y87 alisema

      Ninatoka Guayaquil, ningependa mmea huo 

  48.   Norberto alisema

    Asubuhi njema, wacha nikuambie kwamba mimi ni muuzaji wa mbegu za matumizi, na bei ya jumla na ya rejareja, ikiwa una nia, niulize kwa barua na nitakutumia orodha yangu ya bei, bila lazima, tunatuma, kwa njia ndogo.
    inayohusiana
    norbertoh_99@yahoo.com

    1.    Beatriz alisema

      Uko wapi

  49.   Angie alisema

    Halo, ninaishi Colombia, Medellin, naweza kuipata wapi? Tafadhali nijibu, asante

    1.    Shangwe alisema

      Halo. Ninatoa bidhaa kwenye kofia. Taarifa zaidi. tuma riba na mashaka.

      1.    natyk7daza alisema

        Halo, nimetoka Colombia, nina nia ya kukununulia vidonge

      2.    maria farina alisema

        Halo, nimetoka Paragwai. Ningependa kujua wakati bidhaa hiyo inapatikana na ikiwa unaweza kuitumia hapa.

  50.   Alvaro Emilio Cano alisema

    Halo ninaishi Medellin kwa miujiza na ninataka kujua ikiwa unaweza kuniambia ni gharama ngapi za fenugreek.

  51.   Vivi24_552 alisema

    Halo, ningependa kujua ikiwa ina athari mbaya na ikiwa inafaa kwa hicos

  52.   Sergio Garfias alisema

    Je! Ni kweli kwamba fenugreek hutumiwa kuzuia upotezaji wa nywele kama kuweka au kuchukuliwa?

  53.   99. Usijali alisema

    Halo, nauza mbegu za fenugreek na fennel. Maswali yoyote barua pepe sweetnataly99@hotmail.com  au simu ya rununu 3188063687

  54.   laflaca_22 alisema

    Halo, nimetoka Gral Roca na siwezi kupata majani ya fenugreek kutengeneza infusines. Je! Unajua ikiwa naweza kuzituma kuagiza mahali pengine?

  55.   gi alisema

    Mimi ni gi tena ningependa kuongeza kraschlandning yangu sio kupata uzito kwa jumla !!

  56.   Shangwe alisema

    Usiku mwema.

    Ninatoa kibonge cha fenugreek. Bidhaa ya asili ya maabara bora. Bei hiyo inajumuisha gharama ya usafirishaji mahali popote nchini Kolombia. Mkubwa inf healthya@hotmail.com

  57.   Tunataka alisema

     Angalia babu ya mume wangu, alikuwa na saratani sikio moja na sikio lake lilionekana kuoza, kwa hivyo akaanza kunywa chai ya fenugreek na wakamuosha sikio na maji kutoka kwenye chai na ilikuwa ni muujiza kwamba hakuwahi kupata jeraha hilo, likatoweka baadaye Kutoka kwa dawa nyingi, nina ushuhuda mwingine kwa mke wa mtu huyu ambaye alikuwa hospitalini huko Los Angeles kwa sababu alikuwa na saratani ya tumbo na waliambiwa wamchukue kwa sababu alikuwa tayari na wiki tatu za kuishi hivyo akaanza kunywa chai ya fenugreek na hii imekuwa miaka minne na yule mwanamke ana nguvu sana asante Mungu.

  58.   MONKY222 alisema

    HOLLO, JE, UNAJUA KUNA TIBAU ILIYOKUANZISHWA KWA PHENOGRECO, Mkaa wa Mbogamboga, VITAMINAE NA KAWAI KUKOMESHA Saratani ya Matiti KWA MAWASILIANO YA 75% NITAKUPELEKA RIPIKI. MUNGU AWABARIKI NINYI NYOTE.

  59.   alexa alisema

    marafiki, ninatoka Mexico City, nauza 100% safi ya fenugreek kutoka kwa mbegu lakini katika vidonge 500mg ... chupa ina vidonge 90 ... chupa inagharimu $ 150 au chupa 3 kwa $ 400 pesos ... usafirishaji wa kibinafsi na Usafirishaji kwa mjumbe .. ununuzi wako uko salama kwa 100 %..wasiliana nami emmpu89@hotmail.com.. siku njema

  60.   Zulay alisema

    Halo, nimetoka Venezuela na ninataka kujua ni jina gani linalopewa mmea wa fenugreek hapa na wanaiuza wapi, tafadhali tuma jibu, asante

  61.   Sofia rodriguez alisema

    Ningependa kuongeza kraschlandning yangu lakini mimi ni chubby sana. Swali langu ni, je! Ninaweza kunywa vidonge vya lishe na kunywa fenugreek kwa wakati mmoja?

  62.   Mimi alisema

    Je! Ninaipataje huko Chile?

  63.   Alexandra alisema

    Ningependa kujua wapi wanauza fenugreek huko Cali, ningependa kujaribu ..

  64.   Kutokuwa na hatia Bordon alisema

    Hi, nimetoka Paragwai, ninataka pia kujua ni wapi ninaweza kuinunua

  65.   ZAIDA CECILIA alisema

    Halo. Je! Umri ni muhimu kwa ufanisi wa fenugreek kwa kuongeza matiti?… Asante

  66.   Carmen alisema

    HELLO KAREN, mimi pia niko Costa Rica, ningependa kujua ikiwa unaweza kupata fenugreek? Na ikiwa umeifanya ni wapi ninaweza kuipata. Asante sana kwa msaada wako.

  67.   Maria alisema

    Nzuri ambapo ninapata fenugreek huko Venezuela

    1.    Gina alisema

      Halo, nimefanya hivyo, niambie na jina gani ninavutiwa pia

  68.   Maria Alejandra alisema

    Nataka kuichukua lakini sitaki kupoteza uzito kwa kuwa nina uzito mzuri nataka kuichukua tu kwa faida ya nywele na wanasema kwamba inafanya kraschlandning na kifua kuongezeka, kwamba waniambie niweze nini fanya ?????

  69.   Stefania alisema

    Habari yako, ningependa kujua jinsi fenugreek inajulikana huko Ekvado kuweza kuitumia tafadhali nisaidie na shukrani hiyo

  70.   Mirabellka alisema

    N74 Najistotniejsza w odchudzaniu jest motywacja dziewczyny, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie setanie by google: odchudzanie sethudze google:

  71.   Tatiana Castellanos alisema

    hello huko bucaramanga Santander Colombia ambapo unaweza kupata fenugreek ... ikiwa fenugreek inkunenepesha au kupunguza uzito nataka kuongeza matiti yangu kwani mimi ni saizi 32 lakini sitaki kupata uzito

  72.   Cristina alisema

    Unauza fenugreek, nataka kupata uzito

  73.   Lourdes alisema

    Halo, inaweza pia kuchukuliwa kwa cysts na fibroids.

  74.   Diana alisema

    Halo, mimi ni kutoka Venezuela na ningependa tafadhali niambie Fenugreek inaitwa nini au inasemwa hapa nchini kwangu, nimetafuta mtandao kwa jina la kawaida lakini hakuna jina linalojulikana nimetembelea maduka ya chakula ya afya na hawawezi niambie hiyo ni kwa sababu ya Tafadhali nisaidie kwa sababu nina nia ya kununua mbegu hizo. Asante

  75.   Juan Jose Rivera alisema

    Je! Unaweza kuniambia ikiwa unauza mbegu za fenugreek hapa Monterrey na ni wapi na ikiwa una anwani na nambari ya simu ambayo unaweza kunitumia na kukushukuru sana mapema

  76.   lizz Rodriguez alisema

    Halo, kuna mtu yeyote anaweza kuniambia kile wanachokiita fenugreek huko Nicaragua?

  77.   Kenia alisema

    Halo, unaweza kuniambia ni wapi mimba ya mbegu hii hapa Merika, tafadhali, ninavutiwa

  78.   Angelica Paola alisema

    Halo, mimi ni Angelica kutoka Bogota, Colombia na ninataka bidhaa hiyo, nambari yangu ya simu ni 3115924827, niandikie kwa whatsaap, asante

  79.   HUDUMA alisema

    Halo, nimetoka Ecuador, ambapo ninaweza kupata fenugreek na kwa jina gani linajulikana hapa Ecuador, itakuwa nzuri kudhibitisha kifua kinacholegea.

  80.   betri alisema

    Halo wasichana, mimi ni kutoka Venezuela na ninahitaji kupata fenugreek, nimeitafuta na hakuna kitu ninaweza kuipata. ikiwa mtu anaweza kuniambia. Ningeishukuru, asante sana.

  81.   Ann alisema

    Je! Jina la mbegu fenugreek huko Venezuela ni nini?