Matunda, viuatilifu na shida

235

Los antibiotics ni dawa tunazotumia kupiga maambukizokama vile a chakula cha afya hiyo ni pamoja na matunda pia husaidia mwili kupambana na michakato hii inayoushambulia, kukuza kupona haraka, lakini lazima tujue hilo matunda mengine yanaweza kuingiliana na viuatilifu, kuwazuia kufyonzwa katika kiwango cha matumbo, kwa hivyo utunzaji lazima uchukuliwe na kutokubalika huku.

Antibiotics ni dawa kwa kutibu maambukizi ya bakteria, fangasi, au vimelea na ni ugunduzi mpya, kwani penicillin iligunduliwa kwa bahati na kufafanuliwa kwa miaka ya 1940, ingawa seli nyeupe ya damu Wanafanya kazi kupambana na maambukizo anuwai, lakini hawawezi kila wakati kupigana dhidi ya wachokozi wote na vitu hivi huimarisha ulinzi wa vita.

Antibiotics inaweza kusaidia kuzuia kuzidisha kwa bakteria au uwaue, lakini athari zake pia hufikia bakteria nzuri ya mwili kama vile matumbo, ambayo husaidia katika kunyonya kwa virutubisho muhimu, kwa hivyo, matumizi yake lazima yaambatane na a chakula cha afya kurejesha usawa huu.

the matunda ni vyakula vyenye mnene kuwa chaguo bora wakati wa kuchukua viuatilifu, kwani sio tu husaidia kurejesha vitamini na madini, pamoja na asidi folic na potasiamu, lakini pia wanapendelea ulinzi wa kikaboni kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini A na C, ambayo husaidia kusaidia afya ya kinga.

Kwa hivyo ulaji wa kutosha wa vitamini A inahitajika kusaidia mwili kutengeneza seli nyeupe za damu na Vitamina C hupendelea uponyaji, pamoja na kufanya utendaji wa kinga.

Walakini, zingine zinaweza kuingiliana na uwezo wa mwili wa kunyonya dawa, kwa hivyo ikichukuliwa antibiotics inashauriwa epuka kula matunda ya asidi, kati ya ambayo tunapata matunda ya machungwa kama machungwa, juisi ya machungwa, jordgubbar, zabibu, jordgubbar na matunda ya bluu.

Matunda yaliyopendekezwa wakati wa kuteketeza antibiotics

Miongoni mwa matunda ambayo hayaingiliani uingizaji wa viuatilifu Wao ni; ndizi, tikiti, papai, mananasi yaliyoiva, tende na tini, kuweza kujumuisha matumizi yao wakati wowote, kupata lishe anuwai na yenye afya.

Picha: MF


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Maoni, acha yako

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

  1.   Martha Lucia Morales Obando alisema

    Mafundisho yake ni sahihi ili usifanye makosa na kupunguza athari za viuatilifu, kuwa na mabadiliko bora ya matibabu.