Posho ya kujikimu

Lishe Na kupoteza uzito ni kazi kwa watu wengi. Na ni kwamba katika jamii ya sasa tunayoishi, kuwa na sura nzuri imekuwa jambo la msingi kudumisha hadhi nzuri ya kijamii.

Lakini sio tu juu ya kupoteza uzito, ni muhimu kuifanya kwa kudhibitiwa, afya na kuepuka athari za kutisha za kurudi nyuma ambayo inakufanya upate uzito zaidi mwishoni mwa lishe kuliko ulivyopoteza wakati wa mchakato.

Katika sehemu ya lishe ya Nutridieta tunakupa habari zote za kina kuhusu faida na hasara za kila lishe, ili uweze kudumisha silhouette nzuri bila juhudi na kufurahiya afya njema.

Mlo maarufu tumepitia:

• Chakula cha Scardale
• Chakula cha Atkins

Yote kuhusu lishe

Hapa unayo mkusanyiko wa nakala zote zinazohusiana na lishe ambazo zimechapishwa kwenye wavuti yetu. Kama unavyoona tumeshughulikia mada nyingi na kutoka kwa maoni yote. Ikiwa unataka tujadili mada maalum, lazima tu tuandikie saa sehemu ya mawasiliano na tutafurahi kufanya hivyo.