Aminosyror är ämnen som består av väte, kol, syre och kväve. De är uppdelade i väsentliga saker, vilka är de som vi inte kan tillverka och måste införlivas genom en diet, och icke-väsentliga som vi kan tillverka.
De är ett nödvändigt element för de fysiska processerna som påverkar kroppen, såsom muskeltillväxt och återhämtning, energiproduktion, hormonproduktion och att nervsystemet fungerar korrekt. Av de 20 vanliga aminosyrorna som utgör proteiner kan 8 inte syntetiseras i kroppen utan måste införlivas genom mat.
Om du är en person som utför fysisk aktivitet ofta och kostregimer för att prestera bättre i den aktiviteten utan tillsyn av en nutritionist, måste du kontrollera att dina aminosyror är i lämpliga mängder.
Några funktioner hos aminosyror:
»Syntes av immunproteiner.
»Syntes av strukturproteiner: kollagen, elastin, kontraktila muskelfibrer.
»Källa till kalorier i energimetabolism när andra energikällor är otillräckliga, genom glukoneogenes.
»Syntes av funktionella ämnen som hemgruppen hemoglobin.
»Hormonsyntes: insulin, katekolaminer
»Syntes av aktiva enzymatiska proteiner: biokatalysatorer vars existens är en förutsättning för livet.
Din information är mycket bra …… .. du glömde ett svar:
aminosyror används för produktion av icke-kväveföreningar. Jag hoppas att det hjälper något
Hej, den här informationen är chave ...…………….