Detta är en lätt dryck som har en utsökt smak, som är väldigt lätt att göra och att för att göra den behöver du bara ett minimum av element och även tid. Nu kan du integrera det när som helst på dagen antingen i måltider, som efterrätt eller även mellan måltiderna.
Denna lätta vattenmelon och kondenserad mjölksmoothie gjordes speciellt för alla som tillämpar en diet för att gå ner några kilo eller en viktunderhållsplan eftersom den bara ger dig en liten mängd kalorier.
Ingredienser:
»2 kilo vattenmelon.
»150cc. lätt kondenserad mjölk.
»150cc. av vatten.
»1 msk flytande eller pulveriserat sötningsmedel.
preparatet:
Du måste först ta bort huden och alla frön från vattenmelonen. När den är beredd måste du skära den i medelstora bitar och bearbeta den tills du får en grädde eller pasta. Sedan bör du lägga beredningen i kylen i 30 minuter.
När tiden har gått måste du ta bort preparatet från kylskåpet och tillsätt lätt kondenserad mjölk, vatten och sötningsmedel och blanda alla elementen väl. Slutligen måste du lägga beredningen i kylen i ytterligare 20 minuter och du kan servera den i alla typer av glas.