Detta är en lätt dryck som har en utsökt och mycket fräsch smak, som är mycket enkel att göra och som du kan göra mycket snabbt och med ett minimum av element. Nu kan du integrera det när som helst på dagen antingen i måltider, som efterrätt eller även mellan måltiderna.
Den här lätta melon- och vattenmelonsmoothien var speciellt utformad för alla som genomför en kostregim för att gå ner några extra kilo eller en viktunderhållsplan eftersom den bara ger dig en minimal mängd kalorier.
Ingredienser:
»2 kilo vattenmelon.
»2 kilo melon.
»100cc. av skummjölkskräm.
»100cc. av vatten.
»1 matsked lätt vaniljessens.
preparatet:
Först måste du ta bort huden från både vattenmelonen och melonen, du måste också ta bort alla frön från båda frukterna. När de är beredda måste du klippa dem i medelstora bitar och bearbeta dem tills du får en kräm eller pasta som inte innehåller klumpar.
När denna beredning är klar måste du lägga till skummjölkskräm, vattnet och den lilla vaniljkärnan och blanda alla elementen väl. Slutligen måste du hålla beredningen i kylen i 25 minuter och du kan servera den i alla slags glas.