När en diagnos har ställts magsår, är det viktigt att följa rekommendationerna nedan, ta de förskrivna medicinerna och göra några kostförändringar som underlättar en snabb återhämtning, god matsmältning och minskar symptom maximalt.
De livsmedel som kan ätas om du har magsår är följande:
den kött mager och vit fisk tillagad på grillen, eller helt enkelt bakad, ångad. Stekt mat, panerad eller tempura bör undvikas. Hårdkokta ägg eller omeletten bör alltid beredas med en minimal mängd olja. Kokta grönsaker eller purégrönsaker bör helst ätas, undvik grönsaker som producerar flatulens eller grönsaker som kål, broccoli, blomkål, kronärtskockor eller kikärter.
De kan också ätas Frutas mogna och mjuk som päron och äpple. I en måttlig mängd är mejerifetter tillåtna, men inte mer än en portion per dag. Om de tolereras väl kan du lägga till kostflingor och fullkorn eller mat som potatis men alltid koktas.
Man bör komma ihåg att alla livsmedel som konsumeras bör beredas lätt, med lite krydda och undvika så mycket som möjligt förekomsten av fetter eller såser.
Men med magsår följande livsmedel bör undvikas:
mat stekt eller omvandlas med mycket olja. Delikatesser och fet kött. Citrusfrukter och grönsaker med hög syra, såsom tomater. Stimulera mat och dryck som kaffe, läsk, te eller choklad. Pepparmynta, eftersom det är skadligt för patienter med en sår. Kryddor som peppar och starka kryddor som curry, peppar, bland andra. Vissa livsmedel rik på fett eller såser. konfekt och godis.