Vad är vete?

Vete är en mat som används i ett stort antal länder i världen eftersom den matar, ger näring och ger många fördelar för kroppen, främst inom hälsoområdet. Nu kan du få det i vilken butik, marknad eller stormarknad som helst.

Om du införlivar vete i din kost kommer du att förse din kropp med element som selen, kalorier, järn, kolhydrater, kalcium, proteiner, B-vitaminer, fibrer, magnesium och fetter, bland andra element. Du kan införliva det genom alla slags livsmedel.

Några egenskaper hos vete:

»Det hjälper dig att bekämpa hjärtsjukdomar.

»Det kommer att ge mycket energi till din kropp.

»Det hjälper dig att bekämpa förstoppning.

»Det kommer att skydda dig från fria radikaler.

»Det hjälper dig att undvika trötthet.

»Det ger dig en antioxidant effekt.

»Det hjälper dig att förhindra cancer i livmodern, bröstet eller prostata.