Vad är ärter?

gröna ärtor

Ärtor är en riksmakande mat som har många näringsämnen och många fördelar i kroppen. Naturligtvis måste de kokas ordentligt så att de inte tappar sina egenskaper. Du kan införliva dem i alla slags livsmedel som sallader, grytor eller grytor.

Om du införlivar ärtor i din dagliga kost, kommer du att förse din kropp med element som vitamin A, B-vitaminer, C-vitamin, kolhydrater, fosfor, proteiner, magnesium, tiamin, kalcium, fiber, sura mineralsalter och kalium bland andra.

Några egenskaper hos ärtor:

> Det hjälper dig att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.

> Det hjälper dig att bekämpa trötthet.

> Det hjälper dig att reglera dina blodsockernivåer.

> Det hjälper dig att kontrollera dina kolesterolnivåer.

> Det hjälper dig att stärka ditt nervsystem.

> Det hjälper dig att förbättra din vila och sömn.


2 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   snefru61 sade

     Och tvingar eller tvingar det dig att vara en jerk?

  2.   malexal sade

    om du inte gillar dem ._. Varför i helvete kommer du in här ???????