La organisk avgiftning ger många hälsosamma fördelar enligt specialister, eftersom eliminering av toxiner stimulerar immunsystemet och ämnesomsättning, som gynnar viktminskningDet skulle dock inte vara undantaget från att orsaka milda till svåra symtom, för vilka de kräver professionell kontroll.
Bland de symtom på näringsavgiftning vi hittar följande:
-Uttorkning
Ökat intag av livsmedel med hög fiberSom frukt, grönsaker, nötter och frön, är de mest rekommenderade för alla näringsmässig detoxMen när fiberintaget ökas och vattenintaget inte ökar proportionellt kan det leda till dehydratisering.
Så väl som diuretiska effekter av vissa frukter, grönsaker eller örter, såsom citrusjuicer eller örtteer såsom maskros, också inducera den snabba förlusten av vätska och därför dehydratisering och detta kan orsaka symtom som; yrsel eller yrsel, muntorrhet eller till och med anfall och i extrema fall koma.
-Förstoppning
Ett annat symptom relaterat till ökad fiberintagutan den parallella ökningen av vattenförbrukningen är förstoppning och detta strider mot den effekt som eftersträvas med ett näringsavgiftningsprogram, eftersom dess huvudsyfte är rengör mag-tarmkanalen, inklusive att påskynda avlägsnandet av avfall och toxiner genom tjocktarmen, något som förstoppning hämmar.
Av den anledningen att dricka tillräckligt med vatten är nyckeln till att behandla förstoppning, eftersom vätskan tillför avföring och gör tarmrörelser lättare.
-Huvudvärk
Flera faktorer kan orsaka huvudvärk under en näringsavgiftning, som är fallet med undertryckande av stimulantia som te, kaffe, choklad, etc. Dessutom innebär all avgiftning vanligtvis en plötslig minskning av kaloriförbrukningen, vilket kan inducera känner sig hungrig och detta är nära relaterat till en huvudvärk.
Bild: MF