Vegetabiliska puréer, ett hälsosamt alternativ

potatismos

Både vegetabiliska puréer som krämer, smoothies etc, är de perfekta för att enkelt ta en stor mängd grönsaker och frukt i ett sammanträde. Dessutom är de perfekta för de mest känsliga magarna, för att krossas måste du arbeta mindre när det gäller matsmältningen.

Grönsaker är ett nödvändigt och utmärkt tillskott som alltid bör tas för att få ett hälsosamt och naturligt liv. Därför, om du är en av de människor som har svårt att konsumera mer "grönt", tveka inte att tillaga grönsaker, eftersom de är en mycket hälsosamt alternativ och mycket ekonomiskt dessutom.

Borde vara konsumerar dagligen, de kommer att ge oss det vitaminbidrag vi behöver så att vår kropp täcks väl av antioxidanter för att bekämpa hudens åldrande. Pureer har väldigt få kalorier, det kommer inte att vara ett problem att konsumera dem eftersom vi kommer att behålla vår linje och vår figur.

Mosarna kan orsaka kontroverser bland många människor gillar många inte ens deras smak inte heller hans textur. Men härifrån vill vi ge dem en chans, de är en häftklammer i människors kost och borde ha mer närvaro i våra skedrätter.

Egenskaper och fördelar med vegetabiliska puréer

  • En enkel mat att konsumera sedan tugga inte dem, en idealisk mat för de minsta i huset, liksom för Kroniskt sjuk att de av någon anledning inte kan ta alla rätter.
  • De är mycket mångsidiga: det betyder att fantasi, smak och säsongsgrönsaker spelar en viktig roll. Du kan göra många blandningar för att få rika puréer. De kan förberedas över natten och det finns inga problem att frysa dem.
  • Det bra med att det är en flytande mat är att den kan kryddas med olika typer av kryddor och kryddor, från vinäger, oljor eller aromatiska växter. Således kan smaken av grönsaker kamoufleras för de som är mest skeptiska till att konsumera dem.

Mosarna de är ett rikt, billigt och enkelt sätt att konsumera grönsaker och frukter som vår kropp behöver. Det finns inga ursäkter att experimentera hemma med olika typer och smaker av puréer för att erövra de mest utsökta smakarna i ditt hem.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.