Recept för att förbereda en ljus brownie

brownies

Förbereda en brownie ljus Det liknar det traditionella receptet, du byter helt enkelt ut vissa ingredienser som socker för sötningsmedel eller smör för vegetabilisk olja. På detta sätt blir resultatet mycket lättare och ingång caloric svagare. Om du vill lägga till nötter är det viktigt att ersätta de vanliga nötterna som ingår i browniepastaen med andra mindre kalorifrukter som katrinplommon.

Den första etappen består av att sätta ingredienser fast, kakaopulver, mjöl, sackarin, stevia en annan sötningsmedel, lite salt. Den rör sig bra med hjälp av en stång eller annat köksinstrument för att blanda hela brunnen.

Sedan hälls det hela i den skålen med ingredienser vätskorI vegetabilisk olja kan du till exempel använda solrosolja som alltid är mildare än olivolja och inte förändrar chokladens smak. Ägg, vaniljextrakt läggs också till, en mängd som passar din smak och beroende på resultatet du vill ge. Allt blandas med stången eller den elektriska blandaren tills den bildar en homogen deg, där alla ingredienser är väl integrerade.

Om du vill lägga till plommon russin och andra nötter, det är dags att lägga dem till mixen. Det är tillrådligt att blanda noggrant med omslagsrörelser för att fördela dem jämnt.

Det är bra att veta det frukt torkades De är friska, men de har ett betydande kaloriintag, särskilt valnötter. För att avsluta, återstår det bara att hälla den ljusa browniepastaen i formen som tidigare har täckts med speciellt bakpapper för att underlätta avlägsnandet från formen när kakan är gjord.

I en ugn förvärmd till 180 ° C bakas kakan i 30 minuter eller tills kniven kommer ut ren. Låt det svalna så kan du äta brownie ljus utan skuldkänsla.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.