Omelett med lök och ost med lågt kaloriinnehåll

Denna tortilla ger dig vitaminerna A, B, C och E, den är också rik på mineraler kalcium, magnesium, klor, kobolt, koppar, järn, fosfor, jod, nickel, kalium, kisel, zink, svavel, brom och dessutom eftersom det är lågt i kalorier är det en utsökt omelett som passar mycket bra tillsammans med kött

Ingredienser

4 stora lökar
2 äggviter
1 skvätt olivolja
200 gram gräddost med lågt kaloriinnehåll
Sal

oregano

Förberedelser

Koka lökarna i mycket saltat vatten, blanda med osten i små bitar i oregano en nypa salt och det vita.

Lägg i en ugnsform, borstad med olivolja och varm, och se föregående beredning. Baka i en stark ugn tills den är ojämn och gyllen.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.