Ett program som är avsett för att avgifta kroppen måste genomföras när man känner sig trött, ser att hans hud inte är som vanligt eller ofta har matsmältningsproblem. Eller bara det du letar efter är ta bort gifter rester från kroppen innan du börjar en diet.
Denna typ av kort diet för avgifta kroppen De är inte lämpliga för gravida kvinnor, barn och personer med degenerativa sjukdomar som cancer.
Detox-funktioner
Dessa planer hjälper rengör och näring samtidigt kroppen. Det gör att gifter försvinner medan vi med intaget av hälsosamma näringsämnen är starka och friska. Hjälper till att skydda mot sjukdomar och förnyar celler optimera immunförsvaret.
Förbättringar för att markera för att avgifta kroppen
- Organen vilar tack vare snabb.
- Det förbättrar blodcirkulation.
- Arbetet med lever så att det eliminerar toxiner ordentligt.
- Eliminering främjas genom tarmar, njurar och hud.
- Kroppen får bra mängd näringsämnen och vitaminer som är helt assimilerade.
Gör det på det här sättet
detta avgiftningsprogram rengör din kropp dagligen genom kost, motion och livsstil.
- Du kan starta en snabb dag och drick ingenting annat än frukt- och grönsaksjuice, liksom lönnsirap för att låta matsmältningssystemet vila.
- Innehåller mycket mängd fibrer, brunt ris, färsk frukt och ekologiska grönsaker. Vi rekommenderar rödbetor, kronärtskockor, broccoli eller tång.
- Du undvik att dricka alkohol, kaffe och röka. Raffinerat socker och alla mättade fetter.
- Ta infusioner av grönt te, hästsvans eller maskros.
- Drick minst två och en halv liter vatten.
- Om du har möjlighet, gå till en bastu för att avlägsna döda celler och toxiner genom porerna.
- Med en bra handske eller svamp rengör huden en gång varannan dag.
- Sluta andas slappna av medvetet och öppna dina lungor vida så att syre kan tränga igenom och cirkulera ordentligt.
- Om du vågar, anmäla dig till lektioner yoga att utöva kropp och själ.
Det här är några små riktlinjer att följaDe är enkla, mycket giltiga rekommendationer för att få kroppen att bli av med alla gifter och du kan börja må bra.