För närvarande har många av de sockerprodukterna inte god acceptans på marknaden och inte heller de som är sötade med industriella och kemiska produkter.
Vi befinner oss i en tid då människor letar efter de mest naturliga produkterna, fria från bekämpningsmedel, utan tillsatser, färgämnen eller konserveringsmedel. Y i kampen mot socker och industriprodukter hittar vi stevia, en naturlig produkt som sötnar våra rätter på ett hälsosamt sätt.
Stevia-växten är infödd till Paraguay där bladen på denna buske har använts för medicinska ändamål sedan urminnes tider. Det blev populärt i andra länder tack vare sin export, för närvarande använder vi det främst för att sötna våra rätter.
För närvarande används naturliga stevialöv för att sötas från smoothies, glass, godis av alla slag, desserter, kakor, muffins, örtteer och alla typer av drycker.
Fördelar med naturlig stevia
Den aktiva principen för stevia är steviosid och olika typer av flavonoider, det är en växt som ger vitamin A och Csamt mineraler som järn, kalcium, fosfor, zink och kalium.
Detta gör den till en växt rik på mineraler, vitaminer och friska ämnen. Vet vad de bästa fördelarna är.
- Det är fördelaktigt för diabetiker. Alla de som lider av typ II-diabetes kan dra nytta av steviakonsumtion eftersom denna växt hjälper till att reglera blodsockernivån, stimulerar skapandet av insulin i bukspottkörteln.
- Förbättrar glukostoleransen, därför är det fördelaktigt för överviktiga personer med hög benägenhet att ha diabetes.
- Hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta.
- Det har en hypotensiv effekt genom att sänka högt blodtryck i blodomloppet, perfekt för alla hypertensiva personer.
- Det är en matsmältningsväxt, förbättrar mage- och tarmfunktion.
- Bekämpa svampar.
- Om du tenderar att drabbas av magsår eller halsbränna, tveka inte att dricka stevia-infusioner.
- Den används för att förbättra vår emotionella situation, undvika stress och ångest.
- Att tugga steviabladen hjälper oss att undvika mellanmål mellan måltiderna, längtan efter något sött och för oss närmare vårt mål att gå ner i vikt.
- Hämmar uppkomst och produktion av patogener i vår kropp.
- Förbättra vårt försvar gradvis.
- Stimulerar sårläkning.
- Det är en fantastisk naturlig ersättning för socker, sötar mer än socker och påverkar inte vår kropp.
- Den har egenskaper som hjälper till att absorbera fetter från kroppen, vilket gör att vi förlorar den önskade vikten snabbare.
- Regulerar blodkolesterol och triglycerider, därför behandlar det oss på ett fördelaktigt och hälsosamt sätt colesterol, balanserar nivåerna och eliminerar i sin tur dåligt kolesterol.
Egenskaper hos naturlig stevia
Egenskaperna som erbjuds av naturlig stevia är också många, eftersom effekten på kroppen är mycket fördelaktig.
- Hjälper till att minska ångest.
- Det är en matsmältningsväxt.
- Sänker blodtrycket.
- Det är diuretikum.
- Det lägger inte till kalorier.
- Regulerar blodsockret och har en hypoglykemisk effekt.
- Bekämpa trötthet.
- Det är kardiotoniskt.
- Det är svampdödande.
- Det förbättrar vår energi, mental och fysisk.
- Har krafter antibiotika.
- Stevia är en vasodilator.
- Det är antikarier.
- Bekämpa förstoppning.
- Antibiotisk effekt.
- Ökar immunförsvaret.
- Det används för att behandla sår, finnar orsakade av akne och fläckar.
- Skaffa sig döda bakterier som ackumuleras och förblir i munslemhinnorna eller de tillstånd som orsakas av svampar i kvinnans könsorgan.
- Därför är det bra att bota vaginal jästinfektion
Var man kan köpa naturlig stevia
Naturlig stevia Det kan fås idag på många ställen, det har blivit populärt och det är inte längre så svårt att få det.
Det finns olika sätt att konsumera det, antingen genom att tugga sina naturliga löv direkt från växten, torka bladen och göra dem till ett pulver eller få det flytande.
Det rekommenderas starkt att konsumera det i små doser eftersom det sötar mycket, mycket mer än socker, sägs vara upp till 300 gånger mer än raffinerat socker.
Vi rekommenderar dig att köpa den form av stevia som bäst passar dina behov, från att köpa naturlig växt, köp de torkade bladen, de malda torkade bladen eller i vätska.
Be din närmaste herbalist om råd om alla typer du kan hitta. Se till att produktionen är ekologisk och från hållbara fält.
Stevia i flytande form
Det kan vara det format som kan orsaka mest kontroverser, för detta kommer vi att berätta för dig vilka aspekter du måste vara uppmärksam på att inte begå fel i dess konsumtion.
- Leta alltid efter stevia med en dispenser. Som vi förväntat oss sötnar stevia mycket, därför måste du lägga till mycket lite.
- Köp ett litet format. Att vara en naturlig produkt är det bättre att inte ha den i vårt skafferi länge eftersom den kommer att förstöra.
- Kontrollera att det inte har konserveringsmedel. Den måste vara fri från alkohol och gluten.
- Helst få ren stevia och köp stevias smaksatt eller smaksatt med vanilj eller choklad till exempel.
Nu vet du mycket mer information om denna naturliga växt och så används idag, tveka inte att fråga en professionell om råd på bästa sätt.