Vad är den lämpligaste eteriska oljan för dig?

Eterisk oljediffusor

Om du lider av ångest eller depression, känner dig trött eller ofta upplever värk och smärta, aromterapi kan underlätta dina symtom. Men vad är den mest lämpliga eteriska oljan för dig?

Nedan förklarar vi vilka fördelar var och en har för hjälper dig att välja den eteriska oljan som ger dig större välbefinnande fysisk, emotionell och andlig.

Eteriska oljor och deras fördelar

  • Lavendel: Förbättrar sömnkvaliteten, lindrar depression och minskar högt blodtryck.
  • Kamomill: lindrar ångest, både fysiska och mentala symtom).
  • Söt apelsin: Minskar illamående.
  • Pepparmynta: Den har antiinflammatoriska, smärtstillande, antimikrobiella, antiseptiska, antispasmodiska och sammandragande egenskaper. Det har också visat sig hjälpa till att förbättra träningsprestanda och matsmältning.
  • Citron och citrusfrukter: Minska morgonsjuka och ångest på jobbet.
  • Bergamott: Förbättrar humöret.
  • Rosmarin: Det kan behandla demens och Alzheimers. Det förbättrar också kognitiv funktion och hjälper till att lindra smärta.
  • Geranium: Minskar trötthet, ångest och stress.
  • Eukalyptus: Det kan lindra smärta och har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
  • Neroli: Sänker högt blodtryck och lindrar ångest.

Det bör noteras att många människor inte bara använder en typ, utan har några olika och tillgriper den ena eller den andra beroende på deras behov. Också kan blandas med varandra för att kombinera deras fördelar.

Att ha en eterisk oljediffusor både hemma och på jobbet hjälper dig att bli friskare, liksom för att utrymmena ska lukta bra.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.