Smoothie med melon och persika med lågt kaloriinnehåll

Denna smoothie ger dig kalium, kalcium och natrium till din kropp. Dessutom är det en enastående dryck för att vara diuretikum, vilket gör den idealisk för rengöring av njurarna och gallblåsan.

Ingredienser

½ liten melon
1 glas stillastående vatten
2 stora persikor
Is erforderlig mängd

Förberedelser

Tvätta och skära melonen på mitten, ta bort fröna och ta bort skalet, med en skärare av noisettepotatis, gör två bollar och reservera resten, skär den i bitar och lägg den i en mixerburk, tvätta och skär sedan persikorna ta bort gropen och skär dem i bitar och lämna skalet och lägg den i mixern.

Täck över mixern och blanda allt väl tills det är homogent, lägg sedan lite is och en sorbet i varje glas, fyll dem med saften och lägg melonkulan på sorbetens spets om den är mycket stor kan du göra lite skär den i mitten och haka den över glasets kant.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.