Detta är en lätt skaka som har en söt och utsökt smak, som är väldigt lätt att göra och att för att göra det behöver du bara ett minimum av element och tid. Du kan dricka det när som helst på dagen antingen som en efterrätt eller också mellan måltiderna.
Melon och lätt kondenserad mjölkshake var speciellt utformad för alla som tillämpar en diet för att gå ner några kilo eller en viktunderhållsplan, eftersom den bara ger dig ett minimum av kalorier.
Ingredienser:
»2 kilo melon.
»100cc. lätt kondenserad mjölk.
»200cc. av vatten.
»1 matsked sötningsmedel.
»½ matsked lätt vaniljessens.
preparatet:
Du måste först skala hela melonen och ta bort alla frön försiktigt. När frukten är beredd måste du skära den i medelstora bitar och bearbeta dem tills du får en grädde eller pasta som inte innehåller klumpar eller bitar av frukt och placera beredningen i kylen i 35 minuter.
När tiden har gått måste du ta bort beredningen från kylskåpet och tillsätt den lätta kondenserade mjölken, vattnet, sötningsmedlet och den lätta vaniljessensen och blanda alla elementen väl. Slutligen måste du lägga beredningen i kylen igen i 20 minuter och du kan servera den i alla slags glas.